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胃脹氣的出現(xiàn)有著眾多的原因，首先可能是飲食的不規(guī)律，飲食的不衛(wèi)生，飲食過于油膩所造成，另外在生活中如果吃的比較快，沒有細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，也同樣會(huì)出現(xiàn)這類的癥狀，除此之外，如果在吃飯的時(shí)候一直都在洽談業(yè)務(wù)，也會(huì)導(dǎo)致氣體進(jìn)入引起胃脹。

越來(lái)越多的人在生活中都會(huì)重視到胃部的健康，而如果出現(xiàn)腸胃脹氣的情況，首先就應(yīng)該引起重視，因?yàn)檫@類情況的出現(xiàn)往往都會(huì)讓人寢食難安，會(huì)感覺到非常的難受，所以也需要積極的接受治療，在治療之前首先也應(yīng)該了解胃脹氣什么原因所造成的。
　　一、飲食不規(guī)律
　　生活中有不少人可能都會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服的現(xiàn)象，其中胃脹氣是一個(gè)比較典型的癥狀特征，引起這一個(gè)癥狀，主要的原因是飲食不規(guī)律。也有一些朋友可能經(jīng)常性會(huì)暴飲暴食，對(duì)于三餐也沒有固定的時(shí)間，這對(duì)于胃部就會(huì)造成傷害，就會(huì)導(dǎo)致過多的氣體進(jìn)入胃腸道，最終也會(huì)出現(xiàn)胃脹氣。
　　二、飲食不衛(wèi)生
　　上班一族可能在食物上的選擇都比較隨意，經(jīng)常會(huì)到一些不是非常正規(guī)的飯店用餐，這根本就無(wú)法保證食物的衛(wèi)生，一旦攝入不干凈的食物就會(huì)導(dǎo)致病菌的滋生，從而產(chǎn)生一些毒素，也會(huì)讓更多的人出現(xiàn)胃脹的現(xiàn)象。
　　三、飲水太少
　　如果工作比較忙碌，可能會(huì)讓很多人都忽視喝水，要知道在生活中如果沒有正確的喝水習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致身體處于缺水的狀態(tài)，此時(shí)再吃一點(diǎn)點(diǎn)食物就會(huì)很容易形成脹氣的情況，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，對(duì)于結(jié)腸癌的發(fā)生就會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
　　四、飲食太過油膩
　　生活中也需要特別注重于飲食的清淡，但是有些人可能會(huì)經(jīng)常性攝入油膩的食物，一次性攝入高脂肪的食物，就會(huì)容易遭到腸道菌群的失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的有益菌逐漸的消失，因此比較容易引起胃部脹氣的情況。
　　五、吃的太快
　　細(xì)嚼慢咽的生活習(xí)慣是非常重要的，如果咀嚼的次數(shù)沒有得到保證，也會(huì)導(dǎo)致消化液和混合物無(wú)法融合，以至于食物的消化和分解受到了很大的影響，給腸道的健康造成了影響，也比較容易形成胃部脹氣的情況。
　　六、吃飯說(shuō)話
　　在古代其實(shí)有很多人都會(huì)說(shuō)食不言寢不語(yǔ)，然后在現(xiàn)實(shí)生活中很多人可能都不會(huì)這么做，總是會(huì)一邊吃飯一邊談業(yè)務(wù)，其實(shí)這并不是一種正確的方法，一邊進(jìn)食一邊說(shuō)話就會(huì)導(dǎo)致大量的氣體進(jìn)入體內(nèi)，最終也就會(huì)引起胃脹。