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胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺(jué)這個(gè)氣從嘴巴出來(lái)，就是一種噯氣的感覺(jué)，會(huì)減輕胃脹的感覺(jué)。如果平時(shí)還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時(shí)針揉按，如果能夠排氣，也會(huì)對(duì)胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，造成氣的順利排出，可能會(huì)減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會(huì)增加排氣，但并不是本身就造成產(chǎn)氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個(gè)是從口出，一個(gè)是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時(shí)可以加喝一些熱水，幫助這個(gè)氣從上面排出。如果同時(shí)伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進(jìn)行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進(jìn)行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯(cuò)的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因?yàn)橄涣家穑€有是腸道的菌群失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)氣腸桿菌過(guò)多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調(diào)。消化不良會(huì)產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里，所以就會(huì)產(chǎn)生脹氣。菌群的失調(diào)，不管是胃里的幽門螺桿菌陽(yáng)性，還是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣腸桿菌過(guò)多，都可能會(huì)引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒(méi)有幽門螺桿菌陽(yáng)性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質(zhì)性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個(gè)要尤為注意。

小寶寶肚子脹氣時(shí)，可以通過(guò)按摩、中藥敷貼、口服藥物、補(bǔ)充益生菌等方法緩解。小寶寶出現(xiàn)肚子脹氣時(shí)，有可能是孩子的消化能力較弱、消化不良，也有可能是腹部著涼有關(guān)。家長(zhǎng)可以焐熱雙手后，以寶寶的肚臍為中心，順時(shí)針為寶寶做按摩，幫助寶寶緩解脹氣的癥狀。要時(shí)刻注意寶寶腹部保暖，給寶寶換尿布或洗澡時(shí)，要控制好室內(nèi)溫度，避免著涼。還可使用外用中藥敷貼的方法，促進(jìn)氣血運(yùn)行。若寶寶肚子脹氣的同時(shí)，還有大便次數(shù)不正常，可以服用助消化的藥物，如益生菌等。

胃脹主要是腹脹，因?yàn)槲笟獠唤翟斐傻?。如果增加胃腸的蠕動(dòng)、通降胃氣，通?？梢杂玫街须?、下脘這兩個(gè)穴，分別是胃和脾跟任脈的交會(huì)穴，這個(gè)穴位下面又正好就是胃脘的部位。所以，這兩個(gè)穴位的按摩可以增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，緩解胃脹是有幫助的。胃脹不管是氣滯還是氣虛都可以按摩氣海穴，按摩氣海可以行氣降逆，也可以補(bǔ)益氣虛，可以增加氣的推動(dòng)，緩解腹脹。同時(shí)可以按摩天樞穴使中焦的東西通過(guò)樞紐排到下焦，肚子脹也就緩解了。同時(shí)可以增加足三里按摩，對(duì)調(diào)和胃氣、降胃氣、補(bǔ)胃氣都很有幫助。

胃脹的原因，第一，可能是進(jìn)食過(guò)多，如只能夠吃二兩的量，突然吃三兩，這個(gè)時(shí)候就毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)胃脹；第二，可能是吃產(chǎn)氣食物過(guò)多，如吃較多豆制品、奶制品，易在腸道內(nèi)產(chǎn)生細(xì)菌分解形成產(chǎn)氣；還有一個(gè)原因，吃飯時(shí)不停說(shuō)話，可能咽入大量的空氣。消化道腫瘤，尤其是胃癌，如長(zhǎng)一個(gè)較大胃癌，蠕動(dòng)性差，吃東西蠕動(dòng)不行，不能迅速把食物排空到十二指腸、排到小腸去，這個(gè)時(shí)候，胃癌有一個(gè)很常見的癥狀，也就是腹脹，所以如果是偶發(fā)的腹脹不用特別警惕，但如果經(jīng)常腹脹可能就得去醫(yī)院，看大夫去做檢查。

胃脹應(yīng)該怎么辦：胃脹處理方法主要有以下幾個(gè)方面：第一，胃脹患者，尤其是長(zhǎng)期有胃脹患者首先要及時(shí)就診檢查，明確脹氣原因，根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)治療；第二，胃脹患者要進(jìn)行對(duì)癥治療，給予嗎丁啉等增加為動(dòng)力藥物或消化酶類藥物，來(lái)促進(jìn)消化，緩解腹脹。

腸道消化不良而感覺(jué)到不適，很有可能就是因?yàn)槟c道當(dāng)中蠕動(dòng)速度慢造成的。也有可能是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣而導(dǎo)致的，由于在吃飯的過(guò)程當(dāng)中氣體隨著食物進(jìn)入到腸道當(dāng)中，就容易引起氣體在胃部堆積的情況。所以出現(xiàn)不消化的時(shí)候，不妨多吃一些西紅柿或者是蘋果等富含酸性的食物來(lái)促進(jìn)胃部的蠕動(dòng)。另外酸奶也可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道消化。

腸胃功能是最容易受到日常飲食影響的，可能只是稍微多吃一些食物，或者忍不住吃了油膩或者辛辣食品，就可能會(huì)引起胃脹和惡心一類癥狀的發(fā)生，此時(shí)就會(huì)有顯著的不適感，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。那么胃脹惡心怎么辦才能緩解呢？

噯氣是胃里面的氣體通過(guò)咽喉口腔排出來(lái)的一種表現(xiàn)，有時(shí)候會(huì)伴隨有一種酸腐的味道。它的出現(xiàn)通常會(huì)和患有某些胃部疾病有關(guān)系，比如胃食管反流疾病。另外也可能會(huì)和長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力或者是不良的飲食，生活習(xí)慣有關(guān)。

成年人腸道內(nèi)每天有100～150毫升的氣體，大部分以屁的形式排出體外。這些氣體有兩個(gè)來(lái)源，一個(gè)是隨著進(jìn)食或飲水吞咽入消化道的空氣;另一個(gè)是食物中的某些成分(如膳食纖維、低聚糖等)被腸道菌群發(fā)酵產(chǎn)生的氣體。

很多疾病，其實(shí)食療就可以有效的緩解，胃脹氣就是這樣的一種病，胃脹氣的食療方包括什么呢?大家一起來(lái)了解一下。