腳踝痛怎么回事
發(fā)布時間：2019-04-1573945次瀏覽
腳踝是很重要的部位，出現(xiàn)腳踝痛的情況，嚴重影響了人們日常的生活。很多原因都會導致腳踝痛，痛風會使腳踝關節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹的癥狀。在生活中如果不注意使腳踝扭傷是導致腳踝痛的一個重要的原因，不及時處理會遺留慢性損傷。韌帶損傷、關節(jié)炎、距骨軟骨損傷等等，都是導致腳踝痛的原因，要針對具體的情況，進行治療。
腳踝是支撐人們行走的一個重要部位，一旦出現(xiàn)腳踝痛的情況，給人們的生活帶來的影響是非常大的。了解腳踝痛的原因，能夠有利于我們進行針對性的治療，下面我們就來分析下腳踝痛的原因。
1、腳踝疼痛一般常見于痛風引起的，痛風的癥狀表現(xiàn)為腳踝關節(jié)或腳指，手臂、手指關節(jié)處疼痛、腫脹、發(fā)紅，伴有劇烈疼痛。
2、另一個導致腳踝疼痛的常發(fā)原因就是扭傷，腳踝扭傷是導致腳踝痛的直接原因。扭傷后一定要及時處理治療。踝關節(jié)的活動度相對來說又比較大，有各個方向的，它的活動度大，穩(wěn)定性就差，如果稍微的不注意，往往造成踝關節(jié)的扭傷，給人們帶來很大的痛苦。踝關節(jié)扭傷之后，踝關節(jié)的疼痛是十分嚴重的，一定要及時的進行處理，否則會遺留慢性損傷，會更容易造成這種慢性的勞損的疾病。
3、除了扭傷以外，內外側韌帶損傷，或外傷后遺癥也會導致腳踝疼痛。應及時到醫(yī)院就醫(yī)檢查，可以拍一個X線片或者做個CT，評估骨力線，查看踝關節(jié)的損傷情況，然后進行針對性的處理。如果有骨頭損傷的，還要針對性的進行骨關節(jié)的治療。
4、關節(jié)炎引起的腳踝疼痛是常發(fā)于中老年人的一個病癥，一定要進行積極的治療。早期干預及治療可避免后期關節(jié)炎的產生，關節(jié)炎情況嚴重的，還需進行關節(jié)融合置換。
5、距骨、軟骨損傷也會引起腳踝疼痛的情況，要及時去醫(yī)院進行檢查，早期單純距骨、軟骨損傷，越早治療，治愈的效果越好。通過關節(jié)鏡治療或矯正骨力線的保守治療，即可達到滿意效果。
6、另外，還有一些脫拐綜合癥或者一些疲勞性的疾病也是產生腳踝疼痛的原因，單純的腳踝骨疼建議拍片子，明確一下原因，脫拐綜合癥會經常性的出現(xiàn)腳踝疼痛現(xiàn)象。
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腳腫了怎么快速消腫
腳腫了有什么表現(xiàn)腳腫了通常最直觀的表現(xiàn)就是腳變大了，這時候鞋襪穿著都費勁，而且襪口通常會勒出一道比較明顯的印。某些病人用手可能會按出一個坑，這時候稱為凹陷性水腫，同時患者還有疼痛，腫脹等等表現(xiàn)。為什么會腳腫腳腫的原因有非常多的種類，大體上可以分為幾大類。第一大類是由于血管性的，因為下肢的血液循環(huán)不暢造成了腳腫；另外還有一些全身性的疾病，比如說心臟病，腎病造成了體內的水鈉潴留，造成了局部的腫脹；還有代謝性疾病，也可以造成腳腫。所以腳腫的原因有非常多的種類，需要到?？漆t(yī)院，尋求?？频臋z查與治療。腳腫可以按摩嗎腳腫需要針對病因才能進行處理，大多數(shù)腳腫來源于全身的疾病，通常不能按摩，有一些局部的造成的損傷引起的腳腫，可以采用按摩治療。腳腫吃什么藥腳腫的原因有非常多的種類，所以并沒有一種特效藥可以治療，要針對病因，才能明確吃哪種藥，吃什么方面的藥合適。通常來說，如果全身水鈉潴留引起的腳腫，可以吃一些利尿藥；如果是由于局部損傷造成的腫脹，可以采用非甾體類藥的治療，都可以起到明顯的療效。因此，要針對病因才能取得最好的藥效。腳腫的偏方對于腳腫的患者來說，最簡單的治療就是抬高患肢，通過抬高患肢讓腳超過心臟，促進腳部的血液回流，可以在一定程度上緩解腳部腫脹的癥狀，另外，需要通過正規(guī)的醫(yī)院明確病因，才能進行針對性的治療。腳腫怎么辦如果發(fā)生腳腫了，可以通過一些簡單的操作，使腫脹快速的消退。首先要抬高患肢，讓肢體高于心臟的平面，可以采用一個軟枕，墊在膝蓋以及足部的下方，膝蓋抬高了以后，靜脈就會促進回流，另外可以采用踝泵運動，促進肌肉進一步的收縮，擠壓靜脈的血液往回流。讓踝關節(jié)背伸往頭部，屈曲最大的屈曲度，堅持5秒鐘，然后放松再進行相反的跖屈，向尾端堅持5秒鐘，通過反復的運動，可以促使血液循環(huán)的加快，促進靜脈的回流，消除腫脹。
腳踝扭傷后多長時間能走路
腳踝扭傷原則上是踝關節(jié)的韌帶扭傷，包括內踝扭傷或外踝扭傷，扭傷以后，應該進行外固定。一般外固定要求在4-6周，這時候韌帶才能夠有足夠的時間達到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路，下地走路能夠進行鍛煉，使韌帶有充分的時間愈合、休息。對于踝關節(jié)扭傷，早期處理很重要。第一，3周內禁忌下地走路，第二，局部制動，也就是用支具或綁彈力繃帶，還有局部的消腫，讓韌帶在相對的穩(wěn)定狀態(tài)下，充分愈合。一般要到4-6周以后，韌帶逐漸修復，修復后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時間，建議扶拐。
腳側面凸起的骨頭是什么
內踝、外踝就是踝關節(jié)上方，外側凸起的叫外踝，內踝凸起叫內踝。足內側凸起來就叫跖骨，在近端；外側叫第五跖骨。拇指向外，叫跖骨頭或者叫趾骨頭。外側第五跖骨凸起的位置，近端也有個凸起，叫第五跖骨基底。一般情況下，足骨這幾塊骨頭就是前邊的足趾的叫趾骨，在足中部長管骨叫跖骨，在近端靠近踝關節(jié)這塊有幾塊短的管狀骨，內側的就叫舟骨，外側的叫骰骨，中間有三塊叫楔骨，在跟骨和楔骨，舟骨之間還有一塊骨頭看不見叫距骨，形成踝關節(jié)，向上形成踝關節(jié)的脛骨，脛骨內側的凸起就叫內踝，外側的凸起就叫外踝。
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腳崴后腳面腫一個包幾天能好
腳崴后大部分都是踝關節(jié)的扭傷，也可能是足部韌帶損傷，或者骨折。如果沒有骨折，是韌帶損傷的話，一般在3-6周之間能完全愈合，如果是骨折就需要8-12周，還要給他進行石膏或支具的固定。腳崴后腳面腫脹，腫脹部位是踝關節(jié)的外側還是內側，是腫在足背的表面還是足背的外側，需要對癥處理。如果腳面腫脹，病人感覺癥狀不明顯，在家里休息了一、兩個星期，到醫(yī)院看時發(fā)現(xiàn)了骨折，這時候處理起來就會棘手一些。因此對崴腳后腳面腫，要進行一個詳細全面的檢查。
腳踝疼怎么辦
如果病人出現(xiàn)了腳踝扭傷以后，就會出現(xiàn)腳踝部位明顯的腫脹疼痛，出現(xiàn)這種情況期間首先要限制腳踝部位屈伸以及足部過早負重的活動，以免導致?lián)p傷的組織受力，就會導致腫脹疼痛的加重，從而影響損傷組織的恢復。再就是在扭傷24小時內，可以行冷敷的治療，來緩解疼痛和避免腫脹加重，冷敷后可以應用知支具或者是石膏來限制踝關節(jié)部位活動兩周的時間，從而給損傷的組織恢復創(chuàng)造條件。并且在臥床期間一定要將患側肢體墊高，以利于靜脈的回流，從而促進腫脹的消退，有利于損傷的組織修復。在損傷二十四小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷，比如應用云南白藥膏，狗皮膏外敷及口服活血化瘀的藥物治療來促進腫脹的消退，比如口服龍血竭膠囊，云南白藥膠囊之類的藥物，疼痛明顯是可以口服尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物，來緩解疼痛。
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踝部扭傷怎么治
踝部扭傷后如果疼痛不嚴重可以自行使用冰敷治療，如果疼痛嚴重需要及時到醫(yī)院去進行檢查后選擇服用服用藥物治療。踝部扭傷后如果出現(xiàn)腫脹、疼痛很厲害，伴隨關節(jié)活動障礙，不能負重，一定要及時到醫(yī)院就診。如果在家中出現(xiàn)崴腳的情況，可以采取冷敷的辦法，用干毛巾包裹之后用冰袋進行冷敷，切忌直接用冰水浸泡，注意不要自行進行按摩。進一步還要排除有沒有骨折的情況，所以要到就近醫(yī)院進行進一步的檢查，拍攝x光片，24小時之后，可以用一些消腫的、止痛的藥物進行治療。比如活血化瘀的藥物、非甾體的鎮(zhèn)痛藥。適當?shù)闹苿雍秃侠硇菹⒖梢源龠M踝部損傷進一步的恢復。
踝關節(jié)積液的治療
踝關節(jié)積液是骨科常見的一種臨床疾病，由于其誘發(fā)因素不同，可以有多種外傷或疾病類誘因導致踝關節(jié)積液的發(fā)生。臨床當中較為常見的一大類是由于踝關節(jié)扭傷以及長期慢性損傷，導致的滑膜炎滲出增多，這種情況可以進行關節(jié)鏡下的滑膜清理，以及局部關節(jié)腔內藥物注射治療。第二大類有類風濕性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎引起的關節(jié)積液，需要結合相應化學檢查及影像學檢查明確疾病性質，治療原發(fā)性疾病，局部配合理療，活血化瘀等藥物輔助治療。同時可以考慮做針灸、熱敷、理療等方式來緩解急性期炎癥的不適癥狀。后期還需要做一些關節(jié)的修復，甚至骨結構的修復，這些修復的治療方式還是比較多的，主要還是外科的手術修復方式，通過外科手術修復，能夠很好的改善踝關節(jié)功能，提高踝關節(jié)舒適感，提升生活質量。
踝關節(jié)水腫怎么回事
不同年齡的人踝關節(jié)水腫原因不一樣，對于老年患者血管功能下降，長時間站立或行走都會導致腳踝的水腫，這是一種正常的生理現(xiàn)象。如果同時伴有靜脈曲張，腳踝水腫會更加嚴重。年輕患者長時間的站立坐立，都會導致局部的血液循環(huán)障礙，血液回流不通暢引起腳部腫脹。一些局部的炎癥性疾病，比如風濕性、類風濕性關節(jié)炎及痛風性關節(jié)炎會引起炎癥性因子沉積在關節(jié)之內，導致局部腫脹。出現(xiàn)踝關節(jié)水腫后，病人最好及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生明確診斷后再采取對癥治療，才能夠使踝關節(jié)盡快得到恢復。如果病人疼痛較重，可以口服非甾體的抗炎藥物，比如塞來昔布，以緩解疼痛。一般經過正確治療后，一周左右傷情會逐漸得到恢復。如果踝關節(jié)持續(xù)水腫，需要查踝關節(jié)MR，排除骨髓水腫及韌帶損傷可能，需根據(jù)檢查結果決定進一步治療方案。
腳扭傷了怎么恢復最快
生活中有很多人都會因為一個不謹慎而導致扭傷的出現(xiàn)，此時一定要盡快的接受治療，要想快速的促進恢復，首先就應該判斷一下傷情，然后可以適當性的進行按摩，當然也應該選擇冷敷或者是熱敷的方法，盡快的選擇藥物治療。
腳踝扭傷怎么辦
腳踝扭傷了應該把腿抬高，用冰袋冰敷，然后擦藥之后進行合理的揉捏，促進血液循環(huán)，幫助受損組織進行修復。扭傷的原因就很多了，比如運動前準備不足，鞋子的跟太高，舊傷復發(fā)，慣性扭傷等。所以，平時應該多注意，保護好腳踝。
腳扭傷怎么處理
腳扭傷后正確的處理，才能讓扭傷盡快好轉，一般在腳扭傷24小時以內可以采取冷敷的方法，而且越早越好，24小時以后，可以對患處進行熱敷，按摩，針灸，并且外用內服活血化瘀的藥物，對于扭傷后的腫痛癥狀有很好的緩解作用。
腳踝扭傷怎么處理
很多人都有過腳踝扭傷的經歷，雖然不是什么大病，但如果不正確處理，可能會留下后遺癥。腳踝扭傷了之后，首先要做的就是原地休息，在24小時內進行冰敷，24小時之后再進行熱敷，病情趨于穩(wěn)定之后，要適當?shù)倪M行運動，也可以對傷的部位進行按揉，這對病情的恢復都有幫助。
崴腳后不只是冷敷那么簡單
每個人每天都有不同的工作，走路是不可替代的活動，當注意力不集中，或者路面不平，有臺階等障礙時，崴腳就更容易發(fā)生，隨著科普知識的普及，大家普遍都認為傷后需要立即冷敷，但如何正確處理遠不止冷敷這么簡單。
