總拉肚子是什么原因
總拉肚子可能是飲食不當引起的,比如說出了一些過敏食物就容易引起腹瀉;其次如果吃過于油膩的食物或湯品,也容易因消化不良出現(xiàn)腹瀉的情況。如果乳糖不耐受者喝多了純牛奶也容易腹瀉,以及吃了被大腸桿菌和沙門氏菌污染的食物后,也會出現(xiàn)不同程度的腹瀉。包括感染了輪狀病毒,也會出現(xiàn)腹瀉的情況。
現(xiàn)在不少人腸胃都不太好,這是因為不良的飲食習慣以及三餐不定時所導致的。而且如果有吃大排檔或者街邊攤的習慣,那么更容易出現(xiàn)拉肚子的情況,有的患者可能會出現(xiàn)持續(xù)拉肚子的不良反應,十分影響患者的正常飲食和生活,那總拉肚子是什么原因呢?
1、飲食不當
大部分拉肚子的情況都是由于飲食不當導致的,也就是患者并不自知,自己吃了一些會過敏的食物,這樣就容易引起腸胃腹瀉。對于這些患者,需要調理飲食,多吃新鮮蔬果,以及一些清淡少油的食物。
2、消化不良
當人們吃了過于油膩的食物或者湯品,就很容易導致消化不良,進而出現(xiàn)腹瀉的情況,這就是一般所說的滑腸。針對這類問題,一般只需要調整飲食即可,可以在做菜的時候少放油、少放鹽,以清淡健康暖胃的食物為主,平時也多吃保護胃黏膜的蔬菜水果。
3、食物過敏
部分人腸胃出現(xiàn)食物過敏,也會出現(xiàn)腹瀉的情況。比如純牛奶喝多了,也容易腹瀉;或者是海鮮龍蝦類食物吃太多,也容易出現(xiàn)腹瀉。對于這類情況一般都以酸奶代替,同時少吃海鮮類食物,這樣就可以避免因食物過敏引起的腹瀉。
4、細菌感染
大多數(shù)拉肚子的患者都是由于細菌感染引起的,在日常生活中,我們很輕易的可以接觸到,大腸桿菌和沙門氏菌所污染的食物,這樣就會出現(xiàn)不同程度的腹痛和腹脹的情況。特別是在夏季,街邊很多小吃店,清潔衛(wèi)生并未合格,這樣賣的食物就很容易被細菌侵蝕。一旦人們吃了這些小吃店賣的食物,就很容易會出現(xiàn)腹瀉拉肚子的情況。
5、病毒感染
如果因飲食不當導致被感染輪狀病毒,也會出現(xiàn)腹瀉的情況。對于這種情況引起的腹瀉,首先不要隨便應用抗生素,效果并不明顯,最好可以在家喝加糖和鹽的水,這樣可以渠道保護腸胃的作用,也能緩解腹瀉的癥狀。
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