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心跳過(guò)快可以在多種情況下見(jiàn)到，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)過(guò)后、壓力大、藥物不良反應(yīng)等，如果說(shuō)存在心跳過(guò)快的情況，要觀察身上是否有不舒服的地方，比如說(shuō)胸悶、呼吸困難，這時(shí)候建議盡快去醫(yī)院查一下，心電圖、心臟彩超等。其次，心跳過(guò)快平時(shí)要注意多按摩自己的手足，有助于緩解心率，第三，每天補(bǔ)充魚(yú)油，可以極大的緩解心率過(guò)速。

心跳過(guò)快是很比較嚴(yán)重的一個(gè)癥狀，特別是對(duì)于那些老年人來(lái)說(shuō)，當(dāng)心臟器官衰竭明顯，就有可能出現(xiàn)心跳過(guò)快的情況，而現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快，這時(shí)候人們的壓力比較大，外界刺激極易引起心跳過(guò)快的情況，那么心跳過(guò)速怎么辦？
　　一、心跳過(guò)速的檢查
　　如果說(shuō)長(zhǎng)期處于心跳過(guò)速的情況，建議還是去醫(yī)院做些檢查，看看是否存在病變情況，常見(jiàn)的檢查有心電圖、24小時(shí)心電圖、心臟彩超等，這是判斷心率及心臟情況的常規(guī)檢查。檢查完后，如果有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)就診，尋求醫(yī)生的意見(jiàn)。
　　二、心跳過(guò)速怎么辦
　　1.按摩
　　科學(xué)研究表明，只要每天進(jìn)行1小時(shí)左右的手足按摩，我們的心律每分鐘可以下降8次，這對(duì)于心率過(guò)速的患者來(lái)說(shuō)，不失為一個(gè)好方法，不過(guò)按摩期間要注意堅(jiān)持、適度為主，切記不可用大力。
　　2.補(bǔ)充魚(yú)油
　　如果說(shuō)兩周可以補(bǔ)一次魚(yú)油，一次補(bǔ)充1克，心率可以有效下降，每分鐘至少可以少6次，魚(yú)油有助于改善我們體內(nèi)的心臟迷走神經(jīng)，對(duì)于提高心率反應(yīng)有很大的幫助，從而更好的保護(hù)我們的心臟。
　　3.千萬(wàn)不可以憋尿
　　如果說(shuō)有尿液要及時(shí)去排尿，膀胱壓力會(huì)進(jìn)一步，導(dǎo)致我們的神經(jīng)活動(dòng)量增加，心跳會(huì)出現(xiàn)加快的情況，長(zhǎng)期憋尿甚至有心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
　　4.運(yùn)動(dòng)改善心臟效率
　　運(yùn)動(dòng)可以極大的提高人體心臟的效率，減少必要的心臟汞數(shù)量，可以有效增加心臟汞的輸出，如果每星期運(yùn)動(dòng)三次，可以很好的提高心臟跳動(dòng)頻率，平時(shí)也應(yīng)注意做好拉伸工作，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度或運(yùn)動(dòng)勞損。