尿液黃是怎么回事
尿液可以直接反應(yīng)身體的健康程度,比如尿液的顏色、味道以及排尿次數(shù)等,都可以反映我們的健康問題。尿液黃也是其中一種癥狀,尿液顏色發(fā)黃,可能預(yù)示著我們身體出現(xiàn)了一些疾病,首先可懷疑是正常的生理問題,其次也可能是因為我們喝水過少,或是藥物和飲食因素影響,但肝臟受損也同樣會出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況。
一般來說,正常尿液是淡黃色,但是日常生活中,很多人會發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)尿液發(fā)黃的癥狀,甚至異味比較大,有很多人就疑慮這是否為正?,F(xiàn)象,并且不知道應(yīng)該從哪個方面解決尿液黃的問題,那么尿液黃是怎么回事?
一、尿液黃是怎么回事
1.正常生理問題
尿液黃有可能是隔了一個晚上,人體處于脫水狀態(tài),腎臟產(chǎn)尿相對也比較少,所以尿液就會比較黃,氣味也比較重。
2.喝水過少
有些時候,人在過度出汗?fàn)顟B(tài),需要維持自己體內(nèi)水分,腎小球?qū)δ蛞旱闹匚?,就會增?qiáng),導(dǎo)致尿液變少顏色變黃。
3.藥物因素
在服用了維生素b之后,會導(dǎo)致尿液里面殘留很多維生素b,導(dǎo)致尿液變成黃色。
4.飲食因素
其實飲食也會導(dǎo)致尿液變黃的問題,比如平時食用過多的胡蘿卜,也會導(dǎo)致尿液黃的問題。
5.疾病因素
肝臟受損,會導(dǎo)致身體里面的排毒功能下降,可能會導(dǎo)致出現(xiàn)黃疸癥狀,這也是導(dǎo)致尿液黃的其中一個原因,除此之外,男性前列腺的疾病也會導(dǎo)致尿液黃。
二、怎么預(yù)防尿液黃
1.少吃誘發(fā)尿液黃的食物
尿黃有可能跟飲食相關(guān),所以要防止尿黃,盡量就要少吃一些含有草酸鹽、磷酸鹽的食物,這樣就能防止尿液在排出的時候形成結(jié)晶,讓尿液變黃變渾濁。
2.調(diào)理上火
尿液黃也可能與上火有關(guān)系,平時生活少吃上火的食物,上火之后可以吃降火清熱解毒的食物。
3.禁止憋尿
長時間的憋尿,會導(dǎo)致尿液在膀胱里面滯留太久,一些代謝廢物,更容易殘留在尿液里面,造成排出的尿液顏色變深,異味很重。