小腿水腫怎么回事
誘發(fā)小腿水腫的原因是很多的,患有心臟類疾病的人小腿就會出現(xiàn)水腫。靜脈炎和腎臟類的疾病也容易會出現(xiàn)這種狀況。如果長時間處于饑餓的狀態(tài)時,小腿也會水腫。另外,長期服用固醇類等藥物腿部也會水腫。
小腿水腫主要是指小腿血管外的組織間隙中有體液積聚,當(dāng)體液積聚的過多時,水腫的組織就會出現(xiàn)體積增大、顏色蒼白,細(xì)胞和纖維結(jié)締組織之間就會出現(xiàn)浮腫。誘發(fā)小腿水腫的原因也是多種多樣的,那么小腿水腫怎么回事呢?針對小腿水腫這種情況應(yīng)該如何緩解呢?
一、小腿水腫怎么回事
1.心臟類疾病:對于患有心臟類疾病的患者來說,經(jīng)常會出現(xiàn)小腿水腫的這類問題,心臟病、心瓣膜病變以及心力衰竭等問題都會使心肌變得衰弱無力,這樣心臟將沒有辦法將血液順利的送到肺部,血液便開始流入靜脈之中,而這樣就會使腿部形成腫脹。
2.靜脈炎:靜脈炎也會引發(fā)小腿水腫,但是大多數(shù)情況下都是一側(cè)的腿腫脹。也是因?yàn)檠簺]有辦法的正常流轉(zhuǎn),從而使血液流入到腿部的靜脈之中,誘發(fā)小腿水腫。
3.腎臟疾?。耗I病患者小腿水腫也是最為常見的表現(xiàn)之一,主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)的蛋白質(zhì)從尿液流失的太多,從而誘發(fā)身體的水腫。
4.過于饑餓:對于通過節(jié)食瘦身的人來說很容易會出現(xiàn)小腿水腫的狀況。主要是因?yàn)樵陲嬍持腥狈Φ鞍踪|(zhì),這樣就容易造成血液里的液體從血管中滲出,從而進(jìn)入到身體的組織中。
5.藥物副作用:有一些藥物也容易會使身體出現(xiàn)水腫的狀況,尤其是小腿。長期使用的類固醇類藥物、雌激素或者是降血壓的藥物都容易誘發(fā)腿部的水腫。
二、如何緩解小腿水腫
1.適當(dāng)?shù)臄z取鈣物質(zhì):通過攝入鈣物質(zhì)能夠緩解腿部水腫的狀況,可以選擇吃一些蘋果、芹菜這類的食物。也可以選擇吃一點(diǎn)鈣片。
2.補(bǔ)充維生素類食物:適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素類食物能夠緩解小腿水腫,尤其是維生素b群。可以多吃一些海苔、芝麻、花生類的食物。因?yàn)榫S生素b1類的食物能夠有效的改善雙腿的浮腫,而維生素b2類食物能夠加速代謝能力。