無(wú)痛人流后注意事項(xiàng)有哪些
無(wú)痛人流后,要臥床三天再慢慢增加運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)多吃富含高蛋白的食物。此外,也要保證私處的干燥衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾,一個(gè)月內(nèi)也要避免性生活。如果有性生活,要積極避孕,同時(shí)也要觀察陰道出血等異常情況。
如果沒(méi)有做好避孕措施,或者避孕失敗,在成功同房后,女性就有大概率可能會(huì)懷孕,對(duì)于沒(méi)有備孕計(jì)劃的女性而言,意外懷孕后只能馬上流產(chǎn),否則之后會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。相較于藥流而言,目前最為安全的流產(chǎn)方法就是人流,那無(wú)痛人流后注意事項(xiàng)有哪些呢?
一、無(wú)痛人流后的日常注意事項(xiàng)
1.注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
做完人流手術(shù)后的女性,會(huì)非常的疲憊,身體也較為虛弱,所以必須臥床至少三天后,再下床活動(dòng),之后再慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。但是避免再人流后半個(gè)月內(nèi),做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)避免沾冷水從而受寒。
在特殊時(shí)期,女性也應(yīng)多吃魚肉、蛋類等蛋白質(zhì)含量豐富的食物,這樣可以幫助子宮更快的恢復(fù),也能促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
2.保持外陰清潔
人流后的子宮處于擴(kuò)張狀態(tài),且子宮內(nèi)膜處于修復(fù)階段。所以這個(gè)時(shí)期,女性更容易被細(xì)菌、病菌所侵入,一定要保證私處的清潔衛(wèi)生,內(nèi)褲和衛(wèi)生巾需勤換,而且避免臟水進(jìn)入陰道。
同時(shí),避免過(guò)早同房,否則可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)盆腔炎,甚至是不孕癥。建議人流一個(gè)月內(nèi),都不要有性生活。
3.做好避孕措施
人流后卵巢和子宮,都在慢慢恢復(fù)當(dāng)中,所以不影響女性正常排卵。如果有同房的行為,一定要做好避孕措施,否則女性可能再次懷孕,不可以把人流手術(shù)當(dāng)做避孕措施,否則意外懷孕后,女性子宮尚未恢復(fù),很容易流產(chǎn)甚至終身不孕。
4.觀察出血情況
如果人流超過(guò)一周后,陰道還是出現(xiàn)出血、疼痛以及白帶異味的情況,那么要及時(shí)就醫(yī),可能提示有炎癥感染發(fā)生。
二、無(wú)痛人流后的飲食注意事項(xiàng)
1.忌寒性食物
人流后飲食需以溫補(bǔ)為主,所以禁止吃寒性食物,例如海鮮類的螃蟹和生蠔,還有田螺等,這樣不利于恢復(fù)。
2.忌高脂肪食物
人流后不能吃含有動(dòng)物油脂過(guò)高的食物,否則會(huì)引發(fā)消化不良,從而導(dǎo)致女性食欲減退,還容易發(fā)胖。
3.忌刺激性食物
人流后也不可能吃油炸辛辣食物,不然會(huì)誘發(fā)便秘、口干的情況,例如辣椒、酒精、醋等食物,都是不允許的。
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