月經(jīng)期間應(yīng)注意什么
發(fā)布時(shí)間：2019-04-2655533次瀏覽
規(guī)律的生理期代表女性的生殖器官相對(duì)比較健康，而在生理期過(guò)程中不注意做好一些細(xì)節(jié)性的工作，那么子宮就有可能會(huì)受到比較大的傷害，慢慢的就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)的問(wèn)題，所以我們就應(yīng)該要提前知道相關(guān)的注意事項(xiàng)，比如應(yīng)該要免吃辛辣生冷等刺激性的食物，同時(shí)也應(yīng)該要多注意休息，不要過(guò)度的勞累，還應(yīng)該要慎重的使用一些藥品。
有的女性在日常生活中遇到了子宮肌瘤的問(wèn)題，有的女性在工作中突然出現(xiàn)了功能異常出血的現(xiàn)象，其實(shí)這與在生理期沒(méi)有做好基礎(chǔ)的護(hù)理工作有很大的關(guān)系。確實(shí)有很多女子在生理期并沒(méi)有做好基礎(chǔ)的護(hù)理工作，以至于出現(xiàn)了比較多的子宮方面的問(wèn)題，那么月經(jīng)期間應(yīng)注意什么？
1、多注意休息，避免勞累：處于生理期的女性體質(zhì)是比較弱的，也非常容易出現(xiàn)一些渾身無(wú)力等癥狀，此時(shí)建議生理期的女性朋友不要過(guò)度勞累，不要從事一些體力活，應(yīng)該要保持足夠的休息。生理期的女性朋友，如果經(jīng)常性做一些體力比較重要的事情，那么就會(huì)給子宮帶來(lái)很大的壓迫，從而導(dǎo)致出血量增加，也有可能會(huì)引起子宮脫垂的問(wèn)題。
2、避免吃辛辣生冷等刺激性食物：有的女性在來(lái)月經(jīng)的過(guò)程中胃口不是很好，吃什么都覺(jué)得沒(méi)有味道，所以喜歡吃一些刺激性的食物來(lái)刺激自己的未來(lái)。有的女子可能會(huì)堅(jiān)持在生理期吃一些辣椒相關(guān)的食品，也會(huì)吃一些雪糕等比較冷的食物，這些食物都會(huì)給子宮帶來(lái)不同方面的刺激，有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量的增加，也有可能會(huì)導(dǎo)致生理氣的變長(zhǎng)，還有可能會(huì)影響到經(jīng)血的排出，引起痛經(jīng)的情況。
3、避免使用活血化瘀等藥物：女性的生理期就是子宮的一個(gè)新陳代謝的重要時(shí)期，舊的子宮內(nèi)膜的脫落的過(guò)程中，也會(huì)有新的子宮內(nèi)膜慢慢的生長(zhǎng)起來(lái)，在這段時(shí)間段里面千萬(wàn)不要吃一些具有活血化瘀功效的食物，這類(lèi)型的食物會(huì)讓血液的循環(huán)速度增加，對(duì)子宮的修復(fù)并沒(méi)有很大的幫助，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量的增加和經(jīng)期的延長(zhǎng)。
處于生理期的女性朋友就應(yīng)該要好好的呵護(hù)自己的健康，不要吃生冷刺激性的食物，不要過(guò)度的勞累，還應(yīng)該要保持心情的愉悅，這樣才能讓生理期順利的度過(guò)，不會(huì)給身體帶來(lái)一些其他的傷害。
相關(guān)推薦
01:11
來(lái)月經(jīng)可以吃三七燉雞嗎
來(lái)月經(jīng)通常可以吃三七燉雞，需要注意避免大量吃，若食用后，患者身體出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。三七是一種中藥材，具有化瘀止血、活血鎮(zhèn)痛等作用，可以治療瘀血腫痛、跌打損傷等病癥。而雞肉是常見(jiàn)的滋補(bǔ)食物，含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他多種營(yíng)養(yǎng)成分。所以三七燉雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為豐富，可以為女性提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。月經(jīng)期間的女性免疫力較差，所以三七燉雞還可以提高女性的免疫力，有助于緩解不適癥狀。但由于三七具有化瘀的作用，所以建議適量食用，避免過(guò)度食用導(dǎo)致經(jīng)血量較多，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成女性貧血。月經(jīng)期間，建議女性做好保暖措施，若存在較為嚴(yán)重的疼痛癥狀，建議使用熱水泡腳，可以有效緩解不適癥狀。
02:51
來(lái)月經(jīng)全身無(wú)力酸痛是怎么回事
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)全身無(wú)力、酸痛，主要有以下幾個(gè)方面原因造成的：一、考慮是貧血，由于氣血不足，月經(jīng)期又有失血，可能會(huì)進(jìn)一步加重貧血的癥狀，出現(xiàn)全身無(wú)力。嚴(yán)重的貧血還可能會(huì)表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、出冷汗、氣虛、血虛，還會(huì)引起心慌、眼花、手腳發(fā)麻等癥狀。二、出現(xiàn)經(jīng)前期綜合癥，由于激素水平的變化，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一定的影響，可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，疼痛非常劇烈，不可觸衣，還有的人在經(jīng)期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉，情緒不穩(wěn)定，由于身體在這時(shí)候還不太適應(yīng)，就有可能會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力等癥狀，這個(gè)往往是屬于正常的生理變化，如果嚴(yán)重的話(huà)就屬于疾病了，需要去醫(yī)院就診。
02:57
七十二小時(shí)避孕藥的危害
72小時(shí)避孕藥主要的副作用，在于干擾卵巢激素的周期性分泌，可能造成月經(jīng)一定程度上的紊亂，且有時(shí)也不能避免妊娠，較為常見(jiàn)的還有嘔吐等。還有些較為罕見(jiàn)的并發(fā)癥，如血栓類(lèi)疾病等。其次，由于孕激素或孕激素拮抗劑，會(huì)干擾到卵巢分泌周期，一些女性會(huì)在服用緊急避孕藥后，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則或點(diǎn)滴陰道流血。服用左炔諾孕酮緊急避孕的婦女中，約有20%出現(xiàn)惡心、嘔吐，其他可能發(fā)生的副作用有頭痛、腹痛、乳房脹痛、頭暈及疲勞。
哺乳期來(lái)月經(jīng)不正常是什么原因
在哺乳期不來(lái)月經(jīng)，多數(shù)是正常的，主要是由于女性分娩的時(shí)間較短，子宮內(nèi)膜較薄，卵巢分泌激素水平低，不能夠使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的變化有關(guān)系，它對(duì)于子宮內(nèi)膜和卵巢都會(huì)起到保護(hù)的作用。正常情況下女性在哺乳期的4~6個(gè)月會(huì)有月經(jīng)來(lái)臨的情況發(fā)生，極少數(shù)的情況下，如果是存在有卵巢早衰或者是宮腔黏連，大出血等的情況，也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有閉經(jīng)的情況發(fā)生，這時(shí)候也要盡早的給予處理，才有利于月經(jīng)周期規(guī)律，幫助卵巢功能的恢復(fù)效果是比較好的。
怎么讓月經(jīng)提前來(lái)
女性在生育年齡的時(shí)候，如果是想讓月經(jīng)提前來(lái)臨，一般是在排卵期過(guò)后可以給予服用黃體酮類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行催經(jīng)治療，這是比較好的，有利于起到使月經(jīng)來(lái)潮。在服用孕激素類(lèi)的藥物以后，然后及時(shí)的給予停藥多數(shù)在停藥一星期左右，女性就會(huì)使月經(jīng)來(lái)潮，但是如果是女性偶爾服用藥物使月經(jīng)提前來(lái)潮是可以，但是不可以經(jīng)常服用，因?yàn)榉玫乃幬锒际且恍┘に仡?lèi)的藥物，經(jīng)常使用很容易會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)出現(xiàn)有失調(diào)的情況發(fā)生，長(zhǎng)期下去會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，不利女性身體健康的。
01:53
盆腔炎能自愈嗎
盆腔炎屬于感染性疾病，不用藥物來(lái)干預(yù)，它是無(wú)法治愈的。所以對(duì)于盆腔炎的病人，一定要用藥物來(lái)治療，如果不治療，會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，比如排卵問(wèn)題，不排卵，月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，不孕癥的問(wèn)題實(shí)際上都和盆腔炎密切相關(guān)，既然不能治愈，所以在碰到這類(lèi)病人，一定要給予藥物積極的治療，要防止它出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，影響到女性身心健康以及生殖健康，所以一定要用藥物來(lái)治療，它是不可能自愈的。
月經(jīng)期胸疼怎么回事
女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)胸部疼痛，一般都要考慮是胸部本身的疾病引起，這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)潮以后，體內(nèi)的雌孕激素就會(huì)下降到最低水平，所以這時(shí)不會(huì)因?yàn)楦咚酱圃屑に氐拇碳ざ鴮?dǎo)致胸疼癥狀。所以女性在月經(jīng)期出現(xiàn)的胸疼，一般都是屬于不正常的表現(xiàn)，有可能是乳腺增生癥引起，也有可能是乳腺結(jié)節(jié)導(dǎo)致，還有可能是乳腺纖維瘤。對(duì)于長(zhǎng)期出現(xiàn)胸痛，還伴有乳頭溢液或者是出血的情況下，那還不排除是乳腺癌。所以女性出現(xiàn)月經(jīng)期胸疼，就需要去醫(yī)院婦科或者乳腺外科來(lái)檢查乳腺彩超，判斷引起月經(jīng)期胸疼的原因。只有在檢查確診具體的原因以后，才可以根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的處理治療。如果女性檢查以后，考慮是乳腺增生癥導(dǎo)致的胸部疼痛，常常都可以考慮服用逍遙丸或者是內(nèi)消瘰疬丸來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的調(diào)理治療，同時(shí)還可以考慮到中醫(yī)面診，開(kāi)中藥來(lái)進(jìn)行全面調(diào)理。
調(diào)經(jīng)的藥物有哪些
媽富隆、達(dá)英-35、優(yōu)思明、地屈孕酮、黃體酮膠囊、黃體酮膠丸、炔諾酮、醋酸甲羥孕酮、黃體酮針、克羅米芬、來(lái)曲唑、克齡蒙、芬嗎通等藥物都有調(diào)經(jīng)的作用。西醫(yī)常用的調(diào)經(jīng)藥物有短效避孕藥、雌激素、孕激素、促排卵藥及雌孕激素復(fù)合制劑等。短效避孕藥是雌、孕激素組合的復(fù)合劑，不同藥物雌、孕激素成分含量不同。目前常見(jiàn)的短效避孕藥藥物由媽富隆、達(dá)英-35、優(yōu)思明等，臨床根據(jù)不同的病情需要選用合適的藥物。短效避孕藥的使用方法不同于緊急避孕藥，其要求在月經(jīng)來(lái)潮5天內(nèi)開(kāi)始口服，每天一片，根據(jù)生理月經(jīng)周期連續(xù)服用21天即停藥，等待激素撤退性出血，即月經(jīng)來(lái)潮，啟動(dòng)調(diào)經(jīng)作用。第二個(gè)療程即重復(fù)以上所述，月經(jīng)來(lái)潮5天內(nèi)開(kāi)始啟動(dòng)，如此循環(huán)。此外，孕激素也是常用的調(diào)經(jīng)藥物，主要藥物有地屈孕酮、黃體酮膠囊、黃體酮膠丸、炔諾酮、醋酸甲羥孕酮、黃體酮針等。左炔諾孕酮緩釋系統(tǒng)也就是曼月樂(lè)環(huán)也可以用于調(diào)節(jié)月經(jīng)。此外促排卵藥也用于調(diào)節(jié)月經(jīng)，常用藥物包括克羅米芬、來(lái)曲唑等。雌孕激素復(fù)合制劑包括克齡蒙、芬嗎通等。
不來(lái)月經(jīng)怎么辦
女性不來(lái)月經(jīng)有很多種原因，也可能與女性年齡相關(guān)。如果是青春期女性不來(lái)月經(jīng)，排除其他原因?qū)е?，可能是其整個(gè)性腺軸還沒(méi)有完全發(fā)育成熟所造成的，此時(shí)不必做任何治療，可以等其性腺軸發(fā)育成熟后，月經(jīng)自會(huì)來(lái)潮；如果是育齡期女性不來(lái)月經(jīng)，首先要考慮的是妊娠可能，建議先檢查HCG明確是否懷孕，如果是懷孕了，則根據(jù)自己意愿進(jìn)行保胎或者流產(chǎn)等治療。排除懷孕后則再進(jìn)行其他檢查，例如女性激素六項(xiàng)、婦科超聲等，尋找不來(lái)月經(jīng)的原因。如果是卵巢功能減退導(dǎo)致的閉經(jīng)，可以口服雌孕激素行人工周期治療，或者口服中藥調(diào)理；如果是圍絕經(jīng)期女性不來(lái)月經(jīng)，也應(yīng)該查女性激素六項(xiàng)評(píng)估其卵巢功能，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)可能是正常絕經(jīng)。切忌不明原因自行服藥。
來(lái)月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦
女性來(lái)月經(jīng)量少發(fā)黑，首先注意補(bǔ)充一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物；其次，要保持一個(gè)穩(wěn)定的情緒；再者，需要注意避免過(guò)度勞累；還有要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬果，少吃刺激食物；接著，注意一下飲食習(xí)慣，不要吃脹氣食物；最后，注意一下個(gè)人衛(wèi)生。
01:36
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的原因
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)有器質(zhì)性的病變，子宮內(nèi)膜息肉，女性剖宮產(chǎn)之后等原因。導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)的原因非常多，正常的月經(jīng)經(jīng)期應(yīng)該是3到7天之內(nèi)，經(jīng)期比較長(zhǎng)，中醫(yī)就稱(chēng)為經(jīng)期延長(zhǎng)。從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)該明確患者有沒(méi)有器質(zhì)性的病變。如子宮內(nèi)膜息肉的病人可能導(dǎo)致月經(jīng)期比較長(zhǎng)。女性剖宮產(chǎn)之后，剖腹產(chǎn)的傷口長(zhǎng)的不好，出現(xiàn)氣室，會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)。出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)，還是應(yīng)該到醫(yī)院來(lái)就診，觀察患者有沒(méi)有器質(zhì)性病變。有患者偶爾出現(xiàn)一次經(jīng)期延長(zhǎng)，要注意排除懷孕。
雌二醇低是什么原因
雌二醇之所以會(huì)出現(xiàn)偏低的情況，多數(shù)是跟疾病因素和生理因素有關(guān)。為了防止雌二醇過(guò)低的危害，我們要做的就是補(bǔ)充雌激素，讓我們身體的雌二醇維持在一個(gè)正常水平。并且還要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，盡量減少熬夜以及情緒波動(dòng)的問(wèn)題。這樣才能預(yù)防雌二醇過(guò)低的癥狀。
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)怎么辦
一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)正常的周期應(yīng)該是在3~8天左右，如果大家發(fā)現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間超于這個(gè)周期的話(huà)，那么說(shuō)明大家出現(xiàn)了月經(jīng)過(guò)長(zhǎng)的情況，而導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的原因，主要有三種分別是婦科炎癥，子宮內(nèi)膜異位癥和心理因素導(dǎo)致的，而想要讓自己的月經(jīng)周期恢復(fù)正常，大家可以從兩個(gè)方面下手，分別是治療原發(fā)疾病和保持自身心情愉快。
化療后不來(lái)月經(jīng)的危害
化療結(jié)束之后一直不來(lái)月經(jīng)是正常的，這屬于放射性元素對(duì)身體的一種表現(xiàn)，過(guò)一段時(shí)間就好，而且體重增加，但是例假不來(lái)總是不太好的，會(huì)非常的沒(méi)力氣，也沒(méi)有精神。遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療。
正常來(lái)例假還會(huì)懷孕嗎
正常情況下女性每個(gè)月只有在排卵日排卵，并且只排出一個(gè)卵子，而月經(jīng)期間女性是不會(huì)有排卵出現(xiàn)，沒(méi)有卵子和精子結(jié)合成為受精卵，所以月經(jīng)期間同房懷孕幾率較低。但是如果女性服用了避孕藥等藥物導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，也可能會(huì)出現(xiàn)排卵異常的情況，出現(xiàn)月經(jīng)期排卵，不過(guò)這種情況發(fā)生的可能性很小。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2025-02-04
-
2025-02-04
-
2025-01-30
-
2024-11-19
