孕婦吃什么補血
發(fā)布時間：2019-05-0649438次瀏覽
在懷孕的時候，孕婦需要比平常多補充鐵元素，并且需要多吃核桃，才能夠更好地促進(jìn)身體營養(yǎng)的吸收。銅鎖葡萄干以及酸奶，都能夠促進(jìn)血液的吸收，起到補血的作用。同時在懷孕期間，孕婦不能吃興奮劑比較多的食物，并且含有大量添加劑的食物。
孕婦在懷孕期間需要補充大量的營養(yǎng)成分，同時因為胎兒的需要，還需要補充大量的鐵元素以及葉酸，才能夠?qū)?a href="http://talkpolkadot.com/k/pln05w4jk2megy8.html" target="_blank">嬰兒的健康起到促進(jìn)的作用。那么在懷孕的時候，孕婦吃什么補血會對身體有好處呢？
一、鐵元素豐富的食物
孕婦可以多吃含鐵量較高的食物，例如動物的肝臟以及血液，紅色的瘦肉以及豬肉等。這一些食物當(dāng)中含鐵量比較豐富，由于孕婦在懷孕以后，對于血液供給的需求量較大，因此需要給孕婦補充充分的鐵元素。但是由于食物當(dāng)中的鐵難以直接吸收，所以需要多吃維生素C來促進(jìn)鐵元素的吸收，促進(jìn)腸道更好地吸收鐵。同時水果和蔬菜能夠更好地促進(jìn)腸道蠕動。而一些孕婦出現(xiàn)吸收困難的情況，則可以通過服用鐵劑來補充鐵質(zhì)，能夠有效緩解孕期貧血的情況。
二、多吃核桃
孕婦在懷孕之后，可以多吃核桃來進(jìn)行補血。核桃是一種具有十分豐富的營養(yǎng)價值的食物，并且其中含有大量的維生素以及亞麻酸，亞麻酸能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育，并且在核桃當(dāng)中脂肪含量較高，多吃核桃可以使得身體當(dāng)中的熱量過多，因此適當(dāng)食用才能夠保持身體健康，同時起到補血的作用。
三、葡萄干
葡萄干能夠滋補氣血，并且還可以利水消腫。同時在葡萄干當(dāng)中含有豐富的鐵含量，能夠有效地緩解貧血的情況出現(xiàn)，但是葡萄干也不能夠多吃，否則容易出現(xiàn)妊娠期當(dāng)中的糖尿病。
四、喝酸奶
在酸奶當(dāng)中含有大量的益生菌，能夠幫助孕婦進(jìn)行腸胃的調(diào)理，并且在奶制品當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，可以給身體補充蛋白質(zhì)，并且同時起到補血的作用。
在懷孕的時候，孕婦能夠通過食用一些含鐵量較高的食物進(jìn)行補血。但是有一些食物卻容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或者是胎兒畸形的情況。例如一些含有大量咖啡因的食物，在食用以后孕婦的神經(jīng)會變得興奮，容易造成胎兒發(fā)育異常。并且一些罐頭食品當(dāng)中，含有大量的添加劑，容易造成流產(chǎn)。
相關(guān)推薦
01:10
孕婦能不能吃莧菜
孕婦一般能吃莧菜，有助于為身體補充營養(yǎng)，但需注意適量食用，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。莧菜含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等。適量食用對人體健康有益。通常孕婦在妊娠早期可以吃莧菜，莧菜有清熱解毒、活血散瘀、潤腸通便、補鈣健骨等功效。但是，需要注意的是，一次食用過多的莧菜可能會導(dǎo)致腹瀉。莧菜是一種涼性食物，如果一次食用過多，很容易引起胃腸蠕動異常、腹脹和腹痛等不適癥狀。孕婦在妊娠早期可能身體體質(zhì)較弱，也可能出現(xiàn)宮縮和先兆出血等癥狀。在日常生活中，孕婦需要注意調(diào)整自己的日常生活作息，并可以適量吃新鮮的水果及蔬菜，并注意營養(yǎng)均衡搭配，早睡早起，定期做產(chǎn)前檢查，有利于胎兒健康。
懷孕初期老想拉大便怎么回事
懷孕初期老想拉大便可能是激素水平改變或子宮增大等生理因素所致，其次也可能是消化不良、腸炎等疾病造成的。1.生理因素：女性在懷孕初期由于體內(nèi)激素水平改變，會對胃腸道的功能造成一定影響，從而引起懷孕初期老想拉大便。此外，隨著胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育，子宮體積逐漸增大壓迫直腸，也會出現(xiàn)老想拉大便的情況。2.消化不良：如果懷孕孕期不注重飲食引起消化不良，也會出現(xiàn)老想拉大便的情況，屬于消化道癥狀，患者還會伴有反流、燒心以及下腹痛等表現(xiàn)。3.腸炎：腸炎主要是感染因素所致，常見癥狀有腹痛、腹瀉、血便等。如果女性在懷孕初期食用變質(zhì)食物，遭受細(xì)菌、病毒等微生物感染，便會患有腸炎，出現(xiàn)老想拉大便等癥狀。懷孕初期老想大便一般是正常情況，但如果伴有其他不適癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查。
人類絨毛膜促性腺激素正常值是多少
不同檢測方法其正常值有所差別，沒有懷孕一般HCG小于0.1IU/L，懷孕不同，孕周其正常值不同。非懷孕情況，HCG小于0.1IU/L是正常的。懷孕的情況下，受精后第6天，受精卵滋養(yǎng)層形成，開始分泌微量的HCG，在5IU/L-50IU/L左右。妊娠早期HCG分泌增長快，約兩天增長一倍，到妊娠8-10周，血清HCG濃度達(dá)到高峰，一般在1萬-20萬IU/L以內(nèi)，持續(xù)約10天后迅速下降，至妊娠中晚期，濃度僅為峰值的10%，并持續(xù)至分娩。分娩后如果沒有胎盤殘留，產(chǎn)后2周降至正常。胚胎發(fā)育不良患者，如胚胎停育或?qū)m外孕患者，HCG值常常偏低。另外，一些滋養(yǎng)細(xì)胞疾病患者，HCG值也會升高，不同醫(yī)院的檢測報告單，后面都會備注檢測的正常值，如果在這個正常范圍內(nèi)，一般就屬于正常。人絨毛膜促性腺激素是由胎盤的滋養(yǎng)層細(xì)胞分泌的一種糖蛋白激素，它的主要功能就是刺激黃體，由月經(jīng)黃體轉(zhuǎn)化為妊娠黃體，同時促進(jìn)雌激素和孕激素持續(xù)分泌，維持子宮內(nèi)膜形態(tài)，促進(jìn)子宮蛻膜的形成，并使胎盤生長成熟，對維持妊娠非常重要。通常HCG的檢測有尿液的定性檢測和血液的定量檢測，其單位為IU/L，當(dāng)然，有的醫(yī)院出具的檢測報告單位為mIU/mL或者μg/L。
懷孕40多天出現(xiàn)肚子疼是怎么回事
首先得明確是懷孕，而且是宮內(nèi)懷孕，還是宮外懷孕，這個一定要先明確。因為宮內(nèi)和宮外，如果出現(xiàn)了腹痛的情況，處理原則不一樣，而且對孕婦的風(fēng)險度也大不相同。如果是明確了宮內(nèi)懷孕，下腹有痛的話，再看有沒有合并異常的分泌物，血性分泌物或者陰道出血。如果有應(yīng)該考慮不除外是一個先兆流產(chǎn)，這要盡快到醫(yī)院，做完檢查以后看是不是需要進(jìn)行保胎的治療。如果是宮外孕，出現(xiàn)腹痛就風(fēng)險更大了，可能會有流產(chǎn)性的出血，腹內(nèi)出血或者是破裂，盡快到醫(yī)院去為了生命安全。所以40天懷孕了，一定要先到醫(yī)院明確宮內(nèi)、宮外的妊娠狀態(tài)，然后再進(jìn)行不同的對待。還有一個，如果明確了是宮內(nèi)懷孕以后，四十多天如果出現(xiàn)腹痛，還要看大便情況，有沒有急性胃腸炎的表現(xiàn)，有沒有內(nèi)科原因?qū)е赂雇?，這要綜合看的。
02:07
懷孕13周是多少天了
懷孕13周指的是懷孕91天，是產(chǎn)檢非常重要的時間段。在孕期有個非常重要的檢查是NT的篩查。NT值的測量是測量胎兒頸后透明層的厚度，如果這個值非常的厚，常常提示胎兒有發(fā)生染色體異常的風(fēng)險，因此一定要進(jìn)行NT的測量。NT的檢查的時間段，是在孕11周到孕13周加6時間段。如果NT值大于三厘米，常常提示胎兒染色體的異常風(fēng)險，必要時可以做絨毛膜穿刺或者羊水穿刺，了解胎兒染色體的情況。如果NT值小于2.5，應(yīng)該說胎兒發(fā)生染色體異常的風(fēng)險就比較小，但不是完全沒有，后期還會進(jìn)行進(jìn)一步篩查。如果NT值大于2.5，也是可疑的情況。如果孕周超過了14周，無法進(jìn)行NT的檢查。
02:06
做過宮頸錐切會影響懷孕嗎
宮頸錐切指的是宮頸病變時通過一定的方法將病變部位進(jìn)行切除。如果宮頸錐切沒有導(dǎo)致宮頸口或?qū)m頸管的粘連，是不影響懷孕的，但是醫(yī)生更擔(dān)心孕期的影響，因為宮頸錐切切除了部分宮頸，會導(dǎo)致宮頸管的縮短，從而增加宮頸機能不全的風(fēng)險，也就是會增加孕中期流產(chǎn)的風(fēng)險，而且在分娩時，宮頸裂傷的風(fēng)險會增加，繼而會增加產(chǎn)后出血、軟產(chǎn)道裂傷的風(fēng)險。因此宮頸錐切可能會影響受孕，增加孕中期流產(chǎn)的風(fēng)險，導(dǎo)致分娩時宮頸的損傷等。
見紅后宮縮是什么感覺
見紅后宮縮，腹部會有陣發(fā)性疼痛癥狀，此時可躺在床上深呼吸，計算每個小時宮縮的次數(shù)。如果宮縮頻率高，腹部疼痛癥狀向下腹部擴散，肛門有排便感時，沒多久就可能會生產(chǎn)。
02:23
孕婦為什么長濕疹
孕婦長濕疹是較為常見的情況。孕婦長濕疹的原因包括皮膚敏感度增加、外界因素和些細(xì)胞因子增多。懷孕后體內(nèi)激素及內(nèi)分泌發(fā)生變化，皮膚敏感度增加，引起濕疹。外界因素導(dǎo)致的，比如用某種化妝品，或者皮膚接觸某些物質(zhì)比如動物皮毛等，使皮膚受到刺激，從而出現(xiàn)濕疹。可能跟一些細(xì)胞因子增多有關(guān)系。長濕疹后，會出現(xiàn)瘙癢、皮疹等情況，孕婦要積極的治療，可以在皮膚患處涂抹一些保濕劑，如霜劑、乳劑、藥膏等，使患處的皮膚保持一定的水含量，可以控制濕疹的發(fā)展。另外，也可以使用一些低效或者中效的激素類藥膏，可以緩解瘙癢的情況，但是孕婦用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
02:14
孕婦不能吃什么水果
孕婦對某種水果過敏或食用后身體不適，孕期是不能吃的。還有不能吃糖分高的，會引發(fā)妊娠期糖尿病或者引起孕期體重增長過快的水果。如果本身沒有什么禁忌，孕期也不需要特別禁忌，只要控制好攝入量即可。孕期吃水果有兩個原則：一、食用水果多樣化，比如常見的蘋果、梨、橙子、香蕉、櫻桃、荔枝等，都是很好的水果，可以補充人體所需的維生素及微量元素，利于胎兒生長發(fā)育，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘。二、控制一定的量，如果是血糖正常，體重增長合理的孕婦，每天水果量最好控制在200克到400克之間，如果攝入過多的水果，尤其是糖分高的水果，會引發(fā)妊娠期糖尿病或者引起孕期體重增長過快。
孕婦低血糖對胎兒有什么危害
孕婦低血糖可能會導(dǎo)致胎兒缺氧、影響胎兒生長、導(dǎo)致胎兒大腦損傷甚至死亡。1、胎兒缺氧：孕婦出現(xiàn)血糖低的情況后對胎兒的發(fā)育也是非常不利的，因為血糖低后很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)暈厥，如果孕婦出現(xiàn)暈厥，那么容易導(dǎo)致胎兒大腦出現(xiàn)缺氧，從而出現(xiàn)一些意外。所以孕婦一旦出現(xiàn)血糖低的情況一定要重視，平時除了校測血糖外，還要多吃一些含有糖分的食物，尤其是水果，最好每天喝一杯糖水，多吃一些含糖量高的水果以及蔬菜，這樣可以緩解女性因為血糖低而帶來的一些影響。2、影響胎兒生長：因為胎兒營養(yǎng)都是來自于母體，胎兒的主要能量供應(yīng)亦是來自母親的血糖。如果母親頻繁出現(xiàn)低血糖，那么胎兒的生長、大腦發(fā)育都有可能受到影響，一般要求母親的血糖大于三點三毫摩爾每升，如果孕婦的血糖不是很穩(wěn)定，要注意做好檢測的工作。3、導(dǎo)致胎兒大腦損傷：低血糖癥狀一旦超過6小時沒有及時處理，便會有大腦嚴(yán)重?fù)p傷，甚至?xí)劳?。低血糖癥狀一旦超過6小時沒有及時處理，便會有大腦嚴(yán)重?fù)p傷，甚至?xí)劳觥５脱菍φＨ藖碚f本身就有危害，對孕婦來說危害就更大了。孕婦在出現(xiàn)低血糖的情況后還會出現(xiàn)虛汗、心跳加快以及煩躁、不能正常說話、眼冒金花等癥狀。這些情況對胎兒會有直接的影響，如果孕婦經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，而且這些癥狀在出現(xiàn)六個小時后沒有得到控制，那么容易造成流產(chǎn)或者胎停育等情況。
孕婦能用電吹風(fēng)嗎
孕期可以用電吹風(fēng)。電吹風(fēng)是一個很小的家用電器，它帶來的輻射，或者是風(fēng)通過的時候帶來的少量石棉物質(zhì)不足以對孕婦造成影響。一般孕婦洗頭以后，要用電吹風(fēng)吹干凈頭發(fā)，這個還是必要的。如果要不吹干凈頭發(fā)，孕婦著涼感冒了，那么對孕婦對胎兒的影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過使用電吹風(fēng)可能的潛在影響。所以我們還是建議孕婦洗頭之后，用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干凈，以免著涼。孕期很多家用電器都會帶有輻射像電吹風(fēng)，電視冰箱，甚至洗衣機空調(diào)，都會有這樣的輻射，這是不可避免的。這種輻射量非常小，幾乎可以忽略不計。
孕酮低吃什么
孕酮低是由于卵巢黃體分泌的孕激素過低造成的。當(dāng)出現(xiàn)孕酮低的時候，會造成一定的危害，但是女性朋友們也不要太過于擔(dān)心。這時候女性朋友們可以吃大豆和豆制品，還可以吃一些水果來進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果孕酮低的情況比較嚴(yán)重，這時候還可以服用黃體酮膠囊來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
孕期低血糖怎么辦
有不少的女性朋友在懷孕之后都會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，其實這種現(xiàn)象不需要過于擔(dān)心，可以盡快的補充糖分，另外也應(yīng)該選擇碳水化合物，在生活中應(yīng)該多吃牛奶，少吃高糖的食物，另外也可以注射葡萄糖溶液，這些方法都可以有效達(dá)到改善的效果。
孕婦能不能用手機
孕婦短時間內(nèi)可以使用手機，世界各地的專家表明非電離輻射不太可能傷害到正在發(fā)育中的胎兒，因為它處于電磁頻譜的低端。因此孕婦可以用手機。但最好不要隨身攜帶，頻繁使用手機通電話。研究還表明，短期內(nèi)使用手機不會危害健康。
懷孕初期小腹痛正常嗎
很多女性懷孕初期都會有小腹疼痛的癥狀，只要沒有其他不適的癥狀就沒有關(guān)系。但是當(dāng)出現(xiàn)了小腹疼痛還有其他不適癥狀的時候就要趕快的重視起來，要盡快的到醫(yī)院當(dāng)中檢查身體，避免對胎兒造成不可挽回的影響。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 不能懷孕的怎么讓自己懷孕
- 2 怎么懷孕如何快速懷孕
- 3 懷孕多少天知道懷孕
- 4 喝酒與懷孕懷孕可以喝酒嗎
- 5 懷孕了懷孕了不想的用藥
- 6 懷孕了可以同房嗎能再次懷孕嗎
- 7 怎樣知道是否懷孕
- 8 怎樣可以知道是否懷孕
健康資訊
更多>-
2025-01-09
-
2025-01-09
-
2025-01-02
-
2024-11-18
