貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的,不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致貧血,因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會(huì)患上貧血癥。其次貧血還與營(yíng)養(yǎng)不良,缺鐵,失血等多種因素有關(guān)。
貧血對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)并不陌生,但其原因,我想很多人并不是特別清楚。雖然每個(gè)人的情況不同,但他們的主要臨床表現(xiàn)大致相同,如疲勞,頭暈等。長(zhǎng)期貧血對(duì)于身體健康而言非常不利,有必要了解導(dǎo)致貧血的原因,并及時(shí)補(bǔ)養(yǎng)氣血,那么貧血的原因有哪些呢?
1.營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良這個(gè)原因在貧血癥中很常見(jiàn),許多女性朋友控制飲食。禁食一些高脂肪,高熱量的食物,并且整天吃一些蔬菜沙拉等,導(dǎo)致缺鐵性貧血的形成或缺乏維生素以引起貧血。此類患者可能有頭暈,耳鳴和食欲不振等癥狀。
2.缺鐵
經(jīng)常飲用咖啡和茶導(dǎo)致阻礙鐵的吸收,咖啡含有一種叫做酚類碳酸鹽的化合物,會(huì)干擾人體對(duì)鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不適合飲用茶,濃茶中單寧酸和鐵的組合也會(huì)形成不溶性物質(zhì),導(dǎo)致鐵隨糞便排出體外,女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間喝咖啡和茶。同時(shí),很多女性經(jīng)常不吃含鐵的食物,如海帶,海藻,蘑菇,真菌食物等,這些患者只吃水果和蔬菜,很難滿足人體對(duì)鐵的需求,因此很容易形成缺鐵性貧血。
3.失血
失血是貧血的最常見(jiàn)原因,可分為急性和慢性。慢性失血常導(dǎo)致缺鐵性貧血,由于血管破裂或由創(chuàng)傷或疾病過(guò)程引起的止血缺陷,在短時(shí)間內(nèi)由大量失血引起的貧血被稱為急性出血性貧血。
4.溶血
溶血性貧血是指當(dāng)紅細(xì)胞破壞加速并且骨髓造血功能得不到充分補(bǔ)償時(shí)發(fā)生的貧血。
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