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牙結(jié)石不能自己去除，不要用手去除牙石，這很容易導致嚴重的牙齦感染，還可能導致牙周膿腫。建議盡快上醫(yī)院進行清潔，使用超聲波振動，去除牙齒周圍的結(jié)石和牙菌斑，以便治療牙齦炎癥，并治療口腔病。牙結(jié)石得到控制后，還可以預防牙周病。

牙齒是我們身體，非常重要的一部分，每天攝入的食物，需要牙齒咀嚼并將其咀嚼成，適合進入胃部的大小。為了進入胃，被胃轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)，并提供身體的日常營養(yǎng)需求，牙齒出現(xiàn)問題，最直接的影響是進食，而牙結(jié)石是很多人，遇到的牙齒衛(wèi)生問題，那么牙齒結(jié)石自己怎么弄掉？
　　對于牙結(jié)石基本上每個人都有這個問題，必須及時清理，因為結(jié)石易于附著牙菌斑，牙結(jié)石為牙菌斑生存環(huán)境提供了良好的環(huán)境。一旦這個地方聚集了很多斑塊，就會刺激牙齦和牙周組織形成牙周炎，這是非常嚴重的。
　　通常，牙周治療主要是去除牙菌斑和牙結(jié)石，可用于治療牙周病。使用超聲波振動，去除牙齒周圍的結(jié)石和牙菌斑，以便治療牙齦炎癥，并治療炎癥。這也是一種非常常見的基本治療方法。平時必須保持良好口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣，可有效清除牙結(jié)石。
　　使用這幾個小方法，可以在家里自己去除牙結(jié)石：
　　1.在漱口時用白醋沖洗牙齒
　　白醋中有一種叫做醋酸的物質(zhì)，與我們牙齒中的牙垢發(fā)生反應，使其溶解，因此可以幫助我們?nèi)コ例X上的一些結(jié)石?？梢栽诿刻焖⒀狼皟煞昼姡冒状讻_洗口腔，然后用牙刷進行正常刷牙。
　　2.草莓與發(fā)酵粉
　　事實上，我們每天吃的草莓，對溶解牙結(jié)石有一定的影響，這是因為草莓含有大量的蘋果酸。這些酸性物質(zhì)可溶解結(jié)石，因此說草莓，實際上具有清除結(jié)石一定效果?？梢詫⒉葺畨撼珊隣?，加入少量的發(fā)酵粉并均勻混合，然后將其涂抹在牙齒上有石頭的地方。五分鐘后，正常刷牙，就能夠明顯效果。
　　3.用檸檬汁擦拭
　　檸檬富含維生素C，富含果酸，這些物質(zhì)可以溶解牙齒中的結(jié)石。我們可以先將檸檬榨汁，然后用棉簽蘸檸檬汁擦拭牙齒。只擦拭有結(jié)石的部位，這不僅可以去除牙垢，而且檸檬汁獨特的果香，也將幫助恢復口腔活力。