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對于男性朋友來說，之所以會出現(xiàn)陽痿，其實也有很多不同的原因，為了能夠有效的減少陽痿的出現(xiàn)，其實在日常的生活中也應該注意起來，比如說可以避免腌制食品，需要避免酒精飲料，另外胡蘿卜，芥末也應該少吃，否則就會產(chǎn)生影響。

男性朋友之所以出現(xiàn)陽痿，也并非是在短時間內形成的，大部分都是因為時間逐漸的推移而出現(xiàn)了這類的疾病，而引發(fā)性能力變化有著很多不一樣的因素，比如說在日常的生活中一些不良的生活習慣，或者是攝入某些食物都可能會導致陽痿的出現(xiàn)，那么吃什么會導致陽痿？
　　一、腌制食品
　　腌制食品的加工過程中會加入許多鹽，鹽中含有亞硝酸鹽等雜質，可能產(chǎn)生亞硝酸鹽胺等有害物質，經(jīng)常吃對身體有害，會致癌，也會導致男性陽痿，因此對于男性朋友來說，要想保證個人的健康，那么就應該減少攝入。
　　二、酒精飲料
　　過量飲酒會減少血液中雄激素和睪酮的含量，一方面，酒精會直接阻止睪丸中睪酮的產(chǎn)生。另一方面，由于肝臟在酒精刺激下加速處理睪酮，許多睪酮被分解并轉移到其他物質中。
　　三、霉變食品
　　豆類，花生，肉類，魚類都有可能會出現(xiàn)腐敗的現(xiàn)象，那么在腐敗之后就會產(chǎn)生很多的病原體，有可能會引發(fā)黃曲霉毒素，在這個過程中一旦攝入之后便會引發(fā)明顯的癥狀，甚至可能會出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象，所以說在生活中就應該引起重視。
　　四、含過氧化脂質的食物
　　油炸食品或餅干、蛋糕等如果存放時間過長，會產(chǎn)生過氧化脂質。過氧化脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體危害很大。過量攝入超氧化物脂質會損害人體內一些正常的代謝酶，促進大腦過早老化或導致癡呆，也有可能會增加陽痿的出現(xiàn)。
　　五、菱角
　　這種水果長在水中，雖然說有一定的食療效果，但是卻會出現(xiàn)陽氣損傷的一種現(xiàn)象，對于男性朋友來說就可能會造成陽痿的出現(xiàn)。
　　六、胡蘿卜
　　男人一定要適度食用胡蘿卜，如果過量，胡蘿卜中的“大蒜素”物質會從血液中排出紅細胞的血紅蛋白，導致貧血和身體機能下降，因此對于男性朋友來說，那么在生活中就應該盡可能的少吃。
　　七、芥末
　　芥末，也是男人應該少吃的食物，長時間吃芥末，可以抑制性激素的分泌，導致陽萎。
　　八、竹筍
　　竹筍中含有大量草酸，會影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅會導致性欲下降，性功能下降，不利于男性健康。