近視眼吃什么食物好
發(fā)布時(shí)間：2019-05-2057707次瀏覽
近視眼患者平時(shí)可以多吃雞蛋、菠菜、胡蘿卜、獼猴桃、玉米和海帶。這些食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素和多種礦物質(zhì)，尤其是菠菜和胡蘿卜，經(jīng)常吃這兩種食物的人通常都不容易近視，而且還可以預(yù)防多種眼部疾病。
現(xiàn)在近視眼的人越來(lái)越多，而且越來(lái)越傾向年輕化，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)人都是看著手機(jī)或者電腦，還有一些人長(zhǎng)時(shí)間坐姿不正確，這些情況都會(huì)導(dǎo)致近視。如果出現(xiàn)了近視，通常都需要戴眼鏡，而這樣就會(huì)從一定程度上影響日常生活，那么近視眼吃什么食物好呢？
1、雞蛋
雞蛋是一種很常見(jiàn)的食物，而且它含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，眾所周知，鈣元素對(duì)骨骼有很好的益處，同時(shí)它也是眼睛鞏膜的主要構(gòu)成成分。所以近視眼患者平時(shí)多吃雞蛋對(duì)眼睛有很大的好處，雞蛋中的鈣也可以增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性。
2、菠菜
菠菜中含有豐富的鈣、鎂、鉀元素，這些元素，可以有效的增強(qiáng)眼部肌肉的彈性，所以經(jīng)常吃菠菜不容易近視。除此之外，菠菜當(dāng)中還含有維生素b2和β-胡蘿卜素，有一些近視的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼部布滿血絲的情況，而維生素b2可以有效的預(yù)防眼部出現(xiàn)血絲，而且還可以預(yù)防干眼病等疾病。
3、胡蘿卜
胡蘿卜當(dāng)中含有豐富的胡蘿卜素，而這些胡蘿卜素進(jìn)入人體當(dāng)中就會(huì)轉(zhuǎn)換成維生素a，維生素a對(duì)人體的眼睛有的字關(guān)重要的作用，所以胡蘿卜也被稱為護(hù)眼食物。
4、獼猴桃
獼猴桃水果當(dāng)中富含維生素c最多的水果之一。如果人體的維生素c含量很多，那么通常不容易得白內(nèi)障，所以近視患者可以多吃獼猴桃，這樣對(duì)眼睛有很大的好處。
5、玉米
玉米富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，這兩種物質(zhì)有很強(qiáng)大的抗氧化功能，雖然并沒(méi)有很好的營(yíng)養(yǎng)，但是可以有效的保護(hù)人體眼睛中黃斑的感光區(qū)域。所以近視眼的患者可以多吃一些玉米，這樣可以防止患者進(jìn)一步的近視。
6、海帶
大多數(shù)近視眼的患者，體內(nèi)都會(huì)缺少鋅和鉻兩種元素，而海帶含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和多種元素，所以近視患者可以多吃海帶。
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小孩正常視力值
兒童視力發(fā)育的規(guī)律一般是隨著年齡逐漸成熟，1歲大約是0.2，2歲是0.4~0.5，3歲是0.5~0.6，4歲是0.8~0.9，5歲以上基本上就到1.0了。簡(jiǎn)單的記憶方法就是年齡乘0.2，就是他應(yīng)該的正常視力，也就是說(shuō)大部分小朋友在5~8歲的時(shí)候，視力可以達(dá)到成人標(biāo)準(zhǔn)1.0以上。查視力影響因素很多，孩子是否有用眼疲勞，查視力的時(shí)候光線是否充足，孩子是否瞇眼睛等等情況，都會(huì)對(duì)視力有影響。視力有可能波動(dòng)，家長(zhǎng)更應(yīng)該關(guān)注孩子的屈光狀態(tài)。檢查視力可以在孩子3歲以后就開(kāi)始進(jìn)行，從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始給孩子建立視光檔案。對(duì)于兒童視力發(fā)育來(lái)說(shuō)，也要看他自身的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量。比如說(shuō)一個(gè)4歲的孩子，他視力就能達(dá)到1.0，而遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量不足，這種情況肯定是發(fā)育過(guò)快的一個(gè)表現(xiàn)，可以很快就會(huì)發(fā)生近視。8歲以上的兒童及成年人，正常視力標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是單眼視力不低于1.0，雙眼的矯正視力相差應(yīng)該不超過(guò)一行。需要知道的是年齡小的兒童，視力發(fā)育有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是每個(gè)階段都是1.0，比如說(shuō)剛出生的嬰幼兒，他可能只能看到眼前的手動(dòng)或者是指數(shù)，視力逐漸發(fā)育成熟，到3~5歲的時(shí)候，正常視力下限值按照專家共識(shí)應(yīng)該在0.5左右。如果到6歲左右，視力正常的下限值應(yīng)該是0.7，所以不同年齡階段的正常視力，并不都是按照1.0來(lái)衡量的。總的說(shuō)來(lái)，1.0屬于一個(gè)基本正常的視力水平，但是對(duì)于判斷眼睛是否近視，單純看視力的標(biāo)準(zhǔn)也是不夠的。有些輕微近視或者是輕微散光、遠(yuǎn)視的孩子，在檢查視力的時(shí)候，如果有瞇眼、歪頭或者檢查條件不是特別標(biāo)準(zhǔn)，有可能查出來(lái)的視力仍然是1.0，就認(rèn)為是正常的，但實(shí)際上可能已經(jīng)存在屈光不正的因素了。
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4.6的視力是多少度數(shù)
4.6視力是多少度，需要進(jìn)行專業(yè)的驗(yàn)光來(lái)確定，無(wú)法憑視力等級(jí)進(jìn)行換算。裸眼視力是視力的測(cè)量的結(jié)果，它是視力等級(jí)的一個(gè)參數(shù)，而屈光不正的度數(shù)是曲光度的參數(shù)，兩個(gè)參數(shù)之間有關(guān)聯(lián)，但是它倆是不同性質(zhì)的兩個(gè)參數(shù)，它們之間是不能進(jìn)行換算的。五分制視力表正常的視力應(yīng)該是5.0，如果患者的裸眼視力是4.6，就提示他的視力已經(jīng)達(dá)不到正常視力了，可能存在屈光不正，要想具體確定他屈光不正的度數(shù)，就要用驗(yàn)光儀來(lái)測(cè)量，驗(yàn)光儀先確定他屈光不正的類型，是遠(yuǎn)視、近視還是散光，再確定屈光不正的具體的度數(shù)。
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近視450度的視力是多少
近視450度是中等程度的近視，具體要通過(guò)實(shí)際測(cè)量。近視450度是一個(gè)驗(yàn)光的結(jié)果，正常的驗(yàn)光后確定屈光不正的性質(zhì)，定性定量為450度，而視力是功能等級(jí)性的參數(shù)，這兩個(gè)參數(shù)是有關(guān)聯(lián)的，但不是同一個(gè)性質(zhì)，不能直接進(jìn)行換算。一般而言裸眼視力越差意味著可能屈光不正的程度越高，但屈光不正的程度和裸眼視力不能進(jìn)行簡(jiǎn)單的換算。裸眼視力在沒(méi)有矯正的情況下，個(gè)體差異是非常大的，所以只能明確說(shuō)近視450度是中等程度的近視，裸眼視力通常來(lái)說(shuō)要比4.0偏差很多，具體多少是以實(shí)際測(cè)量的裸眼視力為準(zhǔn)。
200度近視是幾點(diǎn)幾
近視就是屈光不正的表達(dá)的單位。200°是屬于低度的近視范疇，但是200°和查視力的小數(shù)表示的幾點(diǎn)幾，是不是完全能夠劃等號(hào)，當(dāng)然不是，因?yàn)閹c(diǎn)幾，小數(shù)的表示方式是視力檢查的表達(dá)的方式，視力表達(dá)的方式和近視的度數(shù)是不能夠完全畫(huà)等號(hào)的。比如患者有200°的近視，此時(shí)如果帶上了200°的鏡子來(lái)進(jìn)行了一個(gè)非常好的矯正，這個(gè)時(shí)候患者戴著眼鏡去檢查視力，視力可以達(dá)到1.0甚至是1.2是一個(gè)非常正常的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候患者矯正視力是正常的。但是如果患者是200°，但沒(méi)有戴眼鏡，裸眼去查視力，就看患者的眼睛的調(diào)節(jié)能力，也可能調(diào)節(jié)能力很差，查出來(lái)的視力只有0.4或者0.5，或者好一點(diǎn)調(diào)節(jié)能力的人，不戴這200°的眼鏡能看到0.7或者是0.8的狀況。所以如果患者有200°的近視又沒(méi)有戴眼鏡，查出來(lái)的視力也就是裸眼視力是不確定的一個(gè)狀態(tài)。因此近視的200°和查的視力的幾點(diǎn)幾，沒(méi)有完全的對(duì)應(yīng)的關(guān)系，要看患者去查視力的時(shí)候是不是帶著眼鏡來(lái)矯正，并且戴上眼鏡以后是不是能夠完全矯正視力，還有眼睛局部的調(diào)節(jié)功能到底是好是壞。所以近視200°和查視力的幾點(diǎn)幾，是不能夠完全畫(huà)等號(hào)的。
醫(yī)院配眼鏡一般多少錢(qián)
配眼鏡是矯正屈光不正最常用的方法之一，價(jià)格浮動(dòng)較大，一般在幾百塊錢(qián)到幾千塊錢(qián)不等。醫(yī)院配眼鏡費(fèi)用往往受很多因素的影響，比如眼鏡度數(shù)、眼鏡材料、鏡片類型等因素有關(guān)。
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孩子散瞳后幾天能出門(mén)
散瞳是用藥物把瞳孔放大，把睫狀肌麻痹掉，其實(shí)這時(shí)候孩子是能看的，只是瞳孔放大以后，會(huì)比較畏光，如果散瞳以后要帶孩子出去，要給孩子帶好墨鏡、遮陽(yáng)帽，對(duì)光線進(jìn)行一定的遮擋和防護(hù)，如果小朋友做的是快散，四五個(gè)小時(shí)后瞳孔就縮到正常了，不太影響出門(mén)。一些7歲以下的小小孩，在做散瞳的時(shí)候需要慢散，要三到三周之后才能夠恢復(fù)，家里燈光照射也會(huì)有一定的刺激，孩子散瞳以后是可以出門(mén)的，只是要做好對(duì)光線的防護(hù)，帶好太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽，小小孩的家長(zhǎng)要上心跟著，千萬(wàn)不要出現(xiàn)磕碰的問(wèn)題。
02:13
兒童近視眼是怎么引起的
兒童近視眼主要是眼軸過(guò)度增長(zhǎng)導(dǎo)致的，光線通過(guò)眼屈光折射系統(tǒng)形成的焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之前。焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之前，證明我們的眼軸過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜在焦點(diǎn)之后，就變長(zhǎng)了，所以眼軸增長(zhǎng)是兒童近視的主要的一個(gè)原因。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期，眼球的長(zhǎng)度也會(huì)越長(zhǎng)越長(zhǎng)，這是青少年近視不斷增加的主要的原因。所以青少年會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)，近視度數(shù)會(huì)越來(lái)越深，所以眼鏡就要經(jīng)常的更換。對(duì)于青少年近視一定要跟成人區(qū)別對(duì)待，盡早及時(shí)的控制，防止近視的進(jìn)一步加深，防止出現(xiàn)眼底的病變。
治療高度近視的方法
如果患有高度近視，可以通過(guò)保守方法進(jìn)行治療，主要指的就是配戴框架眼鏡以及配戴角膜接觸鏡。高度近視還可以通過(guò)一些手術(shù)方法來(lái)進(jìn)行治療，比如人工晶體植入手術(shù)。除此之外，也可以采用準(zhǔn)分子激光手術(shù)或準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)來(lái)治療。
近視眼能自愈嗎
近視眼可以分為假性近視、混合性近視以及真性近視。假性近視通過(guò)適當(dāng)休息、理療等方法具有自愈性傾向，而混合性近視和真性近視無(wú)法自愈。必須要通過(guò)矯正恢復(fù)視力。
近視和散光哪一個(gè)更嚴(yán)重
近視和散光哪一個(gè)更嚴(yán)重取決于哪個(gè)對(duì)視覺(jué)質(zhì)量的影響更大。中低度近視的患者，只有單純的近視沒(méi)有散光，這種患者的視覺(jué)質(zhì)量肯定要比起同樣是中低度近視的患者，但是符合了一定程度散光的患者要強(qiáng)得多。散光的患者看上去是模糊和發(fā)散的，通常，不希望一個(gè)近視患者，尤其是高度近視患者更符合了散光的存在，這樣對(duì)視覺(jué)質(zhì)量是非常大的影響。所以說(shuō)至于誰(shuí)更嚴(yán)重，主要是看誰(shuí)對(duì)的視覺(jué)質(zhì)量影響更大。近視和散光是屬于屈光不正的三種狀態(tài)中的兩種，通常情況下近視是指視網(wǎng)膜的成像，不能落在視網(wǎng)膜上面，是落在了視網(wǎng)膜的前面，散光是一種特殊的狀態(tài)，是指整個(gè)眼球的表面，是有凹凸不平的，不是一個(gè)完美的球形。而且由于眼內(nèi)屈光狀態(tài)屈光系統(tǒng)的存在，像晶狀體，像房水這種屈光系統(tǒng)存在，使得眼球的屈光力也不一樣，從每個(gè)進(jìn)線進(jìn)入的光線進(jìn)到眼睛之后，完美的狀態(tài)是應(yīng)該都聚集在視網(wǎng)膜上，形成一個(gè)精確的物象。但是由于散光的存在，角膜表面地形發(fā)生了改變，原來(lái)應(yīng)該平的地方變鼓，通過(guò)這一點(diǎn)光線就不能聚焦在原來(lái)應(yīng)該有的地方，在視網(wǎng)膜上形成像，就不是一個(gè)點(diǎn)，而是一片，這樣看東西就不是一個(gè)精確的物象，而是一個(gè)模糊的物象。所以有很多散光的病人，看東西是一片模糊的東西，感到非常的痛苦。
近視的危害有哪些
患了近視以后，在日常生活中是很不方便的。它的危害主要是視力模糊、低下，看東西比較困難、容易看錯(cuò)。而且會(huì)使眼睛經(jīng)常呈現(xiàn)干澀疲勞的狀態(tài)；中度近視眼后會(huì)導(dǎo)致患者的眼球突出眼瞼、且有松弛現(xiàn)象，影響美觀；而達(dá)到高度近視的時(shí)候，會(huì)容易造成視網(wǎng)膜的過(guò)度拉伸，導(dǎo)致視網(wǎng)膜萎縮，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度的話，還容易造成視網(wǎng)膜脫離。近視后還容易造成斜視和弱視，如果不及時(shí)的治療的話，還會(huì)有一定的遺傳性。另外高度近視眼，它會(huì)造成眼部的玻璃體變性或者是液化，導(dǎo)致飛蚊癥。所以對(duì)于近視眼這種眼部疾病應(yīng)該及時(shí)的矯正，在生活中應(yīng)該多加注意預(yù)防，盡量保持良好的用眼習(xí)慣，多吃些對(duì)眼睛有益的食物。
1200度近視能治嗎
1200度的近視是可以治療的，一般建議考慮手術(shù)治療?；颊咴诟哌_(dá)1200度近視的時(shí)候，可以通過(guò)手術(shù)的方法或者是佩戴眼鏡來(lái)進(jìn)行治療。一般挑選眼鏡需要選擇鏡框較小的，并且鏡片比較薄的，讓臉部的壓力減少。同時(shí)也可以通過(guò)手術(shù)的方式，來(lái)對(duì)近視眼進(jìn)行治療，避免近視的加深。
激光近視眼有什么風(fēng)險(xiǎn)
激光矯正手術(shù)是否存在風(fēng)險(xiǎn)與醫(yī)生的操作經(jīng)驗(yàn)有很大關(guān)系，激光近視眼并不是沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)，術(shù)后可能出現(xiàn)感染的幾率，導(dǎo)致近視手術(shù)后遺癥的發(fā)生。這樣不僅不能有效治療近視，還會(huì)加重近視，甚至產(chǎn)生不可逆的散光。
近視手術(shù)前檢查事項(xiàng)
手術(shù)前的檢查項(xiàng)目非常多，具體的項(xiàng)目包括顯然驗(yàn)光、電腦驗(yàn)光、散瞳驗(yàn)光、眼軸的測(cè)量、角膜曲率的測(cè)量、角膜厚度的測(cè)量、角膜地形圖的檢查、眼睛前節(jié)OCT的檢查、黃斑區(qū)OCT的檢查、廣角眼底的照相以及檢查眼底會(huì)不有其它病變。通過(guò)精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)，才能給患者做好手術(shù)。所以近視眼手術(shù)雖然在手術(shù)臺(tái)上僅僅需十多分鐘，但患者的檢查過(guò)程可能需半天的時(shí)間、甚至一天的時(shí)間。有時(shí)一次檢查的數(shù)據(jù)不穩(wěn)定，還會(huì)讓患者做二次檢查。所以近視眼手術(shù)的檢查非常重要，患者一定耐心配合醫(yī)生。
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