吃什么治療早泄
想要通過食療的方式來治療早泄,可以多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物,這類食物可以促進(jìn)性能力,富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉和雞蛋。補(bǔ)充鋅元素的食物能夠提高精子活性,含有這種元素的食物有生蠔。維生素也可以輔助治療早泄,平時(shí)可以多吃果蔬。
早泄這種疾病困擾了很多中老年男性,現(xiàn)在也有越來越多的年輕人出現(xiàn)早泄癥狀。早泄其實(shí)和心理原因有很大關(guān)系,大多數(shù)早泄患者都沒有明顯的器質(zhì)性病變,一般是心理過度緊張引起的早泄。那么吃什么治療早泄?早泄患者平時(shí)要注意些什么呢?
一、吃什么治療早泄
1.富含蛋白質(zhì)的食物
早泄患者多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物,可以有效提高身體的體質(zhì),這樣就能夠輔助治療早泄。蛋白質(zhì)類食物還可以增強(qiáng)精子的活性,幫助睪丸產(chǎn)生精子,讓精子質(zhì)量更好。富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、雞蛋、雞肉等等。
2.富含鋅元素的食物
補(bǔ)充鋅元素可以有效的調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌,并且鋅元素也可以提高睪丸產(chǎn)生精子的能力,可以在一定程度上提高性能力,所以它也是可以治療早泄的。富含鋅元素的食物大多數(shù)都是海鮮,比如說生蠔、扇貝。
3.富含維生素的食物
多補(bǔ)充維生素也是有助于治療早泄的。維生素能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),身體有足夠的維生素就可以使勃起時(shí)間更長,并且能讓生殖器更加堅(jiān)挺?;颊呖梢远喑砸恍┧褪卟耍热缯f蘋果和韭菜。
二、早泄患者要注意什么
1.停止手淫
早泄一般都是手淫過度引起的,所以患者出現(xiàn)早泄癥狀的時(shí)候一定要停止手淫,最好堅(jiān)持一段時(shí)間停止性生活。這樣在再次進(jìn)行性生活的時(shí)候,就可以有效改善早泄癥狀。
2.避免過度焦慮
很多患者會(huì)因?yàn)樵缧沟脑虺霈F(xiàn)自卑,并且也因?yàn)檫@一原因?qū)е录彝ゲ缓椭C,引起過度焦慮。這種情況很有可能會(huì)加重早泄,而且也不利于病情的康復(fù)?;颊咂綍r(shí)一定要放松心情,不要有太大壓力。
3.不要亂用補(bǔ)藥
患者要注意,不可以自己亂用補(bǔ)藥。很多患者會(huì)因?yàn)樵缧苟S便去吃一些壯陽藥物,這樣對身體危害很大,甚至?xí)δI臟,加重早泄。
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