小孩便秘吃什么食物好
發(fā)布時間：2019-05-2863798次瀏覽
很多小孩都有便秘的情況，這時候父母應(yīng)該要從飲食上給孩子調(diào)理，多吃一些具有潤腸通便效果的食物，比如說香蕉、蘋果、胡蘿卜、白菜、梨子以及豆芽。這些食物的營養(yǎng)豐富，還能夠改善便秘，小孩多吃一點有好處。
小孩子如果不注意日常飲食的話，很容易發(fā)生便秘的情況，大便總是很干燥，幾天才排一次便。便秘是由飲食不當(dāng)導(dǎo)致，而要調(diào)理便秘的話，還得從飲食上下功夫，要讓孩子多吃一些能夠潤腸通便的食物。那么小孩便秘吃什么食物好？
1、香蕉：香蕉這種水果又香又甜，它所含有的硫胺素非常豐富，這種成分能夠增強(qiáng)食欲，同時也能夠促進(jìn)消化。而且香蕉還可以讓孩子腸道的乳酸桿菌盡快繁殖，改善腸道內(nèi)的菌群失衡情況，而且進(jìn)一步的促進(jìn)腸胃蠕動，讓大便能夠盡快的排出體外，從而達(dá)到改善便秘的目的。
2、蘋果：蘋果也是很適合小孩便秘吃的一種食物，它所含有的粗纖維非常的豐富，可以為孩子補(bǔ)充足夠的膳食纖維。而且這些膳食纖維能夠讓腸道內(nèi)的糞便變軟，更容易排出體外。而且蘋果當(dāng)中還有很多的有機(jī)酸，可以刺激腸胃蠕動，對改善便秘來說會有很大的幫助。
3、胡蘿卜：對于便秘的小孩子來說，適當(dāng)吃些胡蘿卜也是能夠緩解癥狀的。生的胡蘿卜性質(zhì)寒涼，可以快速的清熱瀉火，改善便秘癥狀。所以如果孩子便秘，那么不妨讓他生著吃一些胡蘿卜。
4、白菜：在這種食物能夠清熱解毒，還可以通利腸胃，在治療便秘這方面也有不錯的效果。白菜當(dāng)中的粗纖維含量豐富，孩子吃了之后能夠加快腸胃的蠕動，同時也可以幫助食物消化，快速的緩解便秘癥狀，也能夠起到預(yù)防的效果。
5、梨子：離子的性質(zhì)寒涼，不僅能清熱解毒，止咳化痰，同時也能夠促進(jìn)消化，讓大便變得更加暢通。如果孩子有便秘的情況，可以讓他適當(dāng)?shù)某渣c梨子，幫助身體消化，并且改善便秘的癥狀。
6、豆芽：豆芽這種蔬菜可以利尿通便，它所含有的纖維素可以讓腸道的蠕動速度加快，也可以幫助身體排毒。小孩子如果便秘，可以適當(dāng)?shù)某渣c豆芽，通便利尿的同時，也能夠排出體內(nèi)的毒素。
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2歲寶寶3天沒大便怎么辦
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健兒清解液治便秘嗎
健兒清解液對于有些小孩子的便秘情況，可能會有一些輔助的治療效果，但并不是對所有的便秘都有效果。因為孩子的便秘產(chǎn)生的原因很復(fù)雜，有些是可能吃的飲食不當(dāng)以后引起的積食、腹?jié)q、出現(xiàn)便秘，這個時候可能吃一些健兒清解液有一個輔助治療的作用。但是還有一些孩子的便秘產(chǎn)生的原因很復(fù)雜，像有一些孩子的食物過敏的便秘，或者是因為內(nèi)分泌功能紊亂出現(xiàn)了便秘，或者是結(jié)腸的一些畸形出現(xiàn)了便秘。那么單純的服用健兒清解液應(yīng)該說沒有任何的治療效果。所以小孩子在便秘的時候，如果反復(fù)發(fā)作，一定要首先明確它的病因，不同病因使用的藥物和治療的方法都會有所差異，并不是任何一個藥物都對所有的便秘有效。
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導(dǎo)致小兒便秘的因素很多，比較常見的就是營養(yǎng)不良，也就是食物攝入不足導(dǎo)致，患者的收縮力就會減弱，引發(fā)便秘，還有就是注意食物的成分情況，如果選擇不好就會出現(xiàn)便秘，可以通過改善飲食，改變便秘的情況。
小兒脾胃積熱便秘怎么調(diào)理
可以通過按揉小兒腹部、注意飲食、服用益生菌和潤腸通便的藥物、適當(dāng)運動、喝蜂蜜水來調(diào)理小兒脾胃積熱便秘。小兒脾胃積熱便秘可能是由于消化系統(tǒng)正在發(fā)育階段，容易出現(xiàn)包括便秘等癥狀。對于小兒便秘調(diào)理，非藥物方面可以通過用溫?zé)岬氖诌m當(dāng)?shù)陌慈嘈旱母共浚瑏泶龠M(jìn)嬰兒的腸蠕動，緩解大便的排出?；蚴嵌嘟o寶寶喝一點溫開水，軟化寶寶的大便，有利于大便的排出，緩解便秘的癥狀。當(dāng)然最重要的是多吃富含膳食纖維的食物如蔬菜等。嚴(yán)重的情況可以選擇益生菌和潤腸通便的藥物，如小兒復(fù)方雞內(nèi)金散或者醒脾養(yǎng)兒顆粒等。平時要注意孩子的飲食，可以先暫停給孩子吃海鮮類食物，多吃蔬菜水果以及適當(dāng)?shù)娜忸悂砣嫜a(bǔ)充營養(yǎng)。同時注意觀察此孩子的性格是否容易急躁，夜間盜汗的情況是否有所改觀。如果情況有所改善，就應(yīng)該堅持飲食療法，直至恢復(fù)。不要吃過于油膩、難以消化的食物，可以讓孩子適當(dāng)運動，對于消化功能有一定的調(diào)節(jié)作用。平時盡量多吃一些容易消化的食品。調(diào)理便秘每天早上可以喝一杯蜂蜜水。
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寶寶便秘吃什么
母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母乳乳量不足而導(dǎo)致的便秘，常有體重不增加、食后啼哭等癥狀。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。若是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，更容易發(fā)生便秘。這種情況下可以減少奶量，增加糖量。不滿3到4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4到5個月的以上的嬰兒，可以適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做出各種美味的菜粥給寶寶吃，可以減輕便秘。大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如說菠菜，卷心菜、白菜、薺菜；還有香蕉，可以多吃一些粗糧?？梢詼p輕大的孩子的便秘情況。
寶寶兩天沒拉粑粑了怎么辦
寶寶如果兩天沒有拉粑粑了，可以通過一些方法來改善，比如說多吃一些蔬果，讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還有就是多喝水，或是用肥皂條來幫助寶寶排便，只是這些方法有依賴性，需要父母減少使用的次數(shù)，防止出現(xiàn)意外。
2歲寶寶拉綠便什么原因
2歲寶寶孩子出現(xiàn)綠便的原因是大便消化不好，部分是跟飲食里青菜吃的量比較大有關(guān)，青菜沒有完全吸收也會出現(xiàn)綠便。觀察大便顏色以外要觀察孩子的狀態(tài)。如食欲狀況，有無哭鬧，或除大便變綠以外是否出現(xiàn)嘔吐或發(fā)熱等癥狀。2歲寶寶正常的排便是黃色軟便，有的孩子會出現(xiàn)成形便。小孩狀態(tài)都非常好可以觀察小孩是否飲食里綠葉菜加的含量增多，或清淡飲食兩天左右，或飲食控制量后癥狀出現(xiàn)緩解，就不需緊張。不能緩解就需到醫(yī)院查大便察里有無其他的細(xì)菌、病毒或脂肪的含量，進(jìn)行化驗檢查觀察有無其他癥狀，要針對癥狀進(jìn)行處理，改善大便性狀。
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2歲寶寶拉綠便怎么回事
2歲寶寶正常的排便是黃色軟便，部分孩子可能會出現(xiàn)成形便。如果孩子出現(xiàn)綠便，可能是孩子消化不太好。部分孩子可能與飲食里青菜的量較大有關(guān)，青菜沒有完全吸收也可能會出現(xiàn)綠便。2歲寶寶拉綠便除觀察孩子的大便顏色外，還要觀察孩子的一般狀態(tài)，比如孩子最近食欲狀況、有無哭鬧、是否有嘔吐或者發(fā)熱等癥狀。如果小孩一般狀態(tài)都非常好，通過清淡飲食或者飲食控制量以后，癥狀出現(xiàn)緩解，就不需要特別緊張；如果經(jīng)過處理后孩子癥狀還是不能緩解，就需要到醫(yī)院查大便有無其他的細(xì)菌、病毒，進(jìn)行針對治療。
兒童便秘怎么調(diào)理
兒童便秘是很多媽媽們頭疼的事情，當(dāng)兒童便秘的時候，家長們可以調(diào)節(jié)兒童的飲食來進(jìn)行調(diào)理。也可以幫助兒童養(yǎng)成排便的習(xí)慣，進(jìn)行有效的調(diào)理，還可以帶著兒童、鼓勵兒童適當(dāng)運動進(jìn)行調(diào)理。另外，家長們給孩子進(jìn)行按摩，也可以有效的調(diào)理好兒童便秘的情況。
乳糖果治療寶寶便秘
乳果糖可以用來治療寶寶便秘。乳果糖口服液主要是通過增強(qiáng)腸腔內(nèi)的滲透壓，來使水分吸收減少而通便。但是因為乳糖果治療寶寶便秘劑量不能過大，所以大家在應(yīng)用的時候一定要咨詢相關(guān)醫(yī)生。
孩子便秘怎么辦
首先，媽媽應(yīng)當(dāng)時刻注意寶寶的健康狀況，如有不良癥狀，應(yīng)當(dāng)加以注意，如果有必要應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查一下。其次，一定要在平時多多注意母乳喂養(yǎng)，可以在平時按摩一下寶寶的腹部，經(jīng)常按摩可以刺激寶寶的腸蠕動，使排便更加順利。
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小孩便秘吃什么排便最快
孩子便秘，可以補(bǔ)充一些枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌；還可以接受推拿；也可以接受針灸或開塞露。一旦寶寶出現(xiàn)了每次排便時間延長，甚至3-4天才能排便一次，排便時也較為困難，同時伴有拒食、煩躁、嘔吐等現(xiàn)象，基本可以判定寶寶是便秘了。一般便秘多是由于缺少纖維素，父母可以給寶寶在飲食上調(diào)節(jié)一下，補(bǔ)充益生菌，口服枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。另外小兒推拿也是不錯的選擇。如果便秘比較嚴(yán)重，可以用開塞露或者是針灸來促進(jìn)排便。
