經(jīng)常腹脹怎么辦
通常,腹部脹氣主要來自攝入的氣體和消化道中產(chǎn)生的氣體,在健康人群中,這些氣體可以通過正常消化被重新吸收或部分排出。人為了解決長期腹脹的問題,首先要找到腹脹的原因,然后采取有針對性的措施,以取得良好的效果。
在生活中,我們經(jīng)常在不明原因的情況下出現(xiàn)腹脹的問題,這可能是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄飳ι眢w有一些傷害,從而導(dǎo)致腹脹,但如果經(jīng)常出現(xiàn)腹脹,那么就要小心了,那么經(jīng)常腹脹該怎么辦呢?
腹脹是消化系統(tǒng)的常見癥狀,并且與許多疾病有關(guān)。例如,在40歲之后,胰腺的功能降低;膽汁和膽囊膽汁減少;并且胃腸道有?。焕夏耆嗣?xì)血管堵塞;胃腸道被消化,胃腸動力減弱,腸道菌群功能失調(diào)都會導(dǎo)致腹部氣體增多,出現(xiàn)腹脹癥狀。
1.如果長期腹脹,患者不應(yīng)該延誤,以免加重病情,最好去醫(yī)院檢查,找出腹脹的原因,并排除一些重大疾病,因?yàn)橐恍﹪?yán)重的胃腸疾病會有長期腹脹的癥狀。如果你的生活習(xí)慣是健康的,但脹氣現(xiàn)象沒有改善,甚至伴有其他癥狀如打嗝,嘔吐,建議去胃腸科檢查是否有任何器質(zhì)性病變。
2.找到腹脹的原因后,可以采取有針對性的措施。如果胃酸過多導(dǎo)致腹脹,通常伴有泛酸的癥狀?;颊呖梢苑眠m當(dāng)?shù)乃幬?,避免在飲食中食用冷,甜,酸的食物?br/> 3.便秘患者也極易引起腹脹,這需要治療便秘。便秘治愈后,腹脹現(xiàn)象自然會消失。如果便秘嚴(yán)重,可服用瀉藥,多吃可增加腸胃蠕動的食物。
4.眾所周知,豆類具有產(chǎn)氣的作用。如果吃多了容易產(chǎn)氣的食物,會在腸道中發(fā)酵,這會產(chǎn)生大量的氣體并導(dǎo)致體內(nèi)氣體積聚。如大豆,黑豆及其衍生物會產(chǎn)生這樣的效果,所以容易脹氣的人應(yīng)該少吃。
5.胃腸動力不太活躍的朋友,往往會在腸道內(nèi)逐漸發(fā)酵并產(chǎn)生一些氣體,因?yàn)椴荒芗皶r消化,對于這樣的朋友,可以吃一些有助于促進(jìn)胃部運(yùn)動的藥物,使胃腸道完全活動。
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