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尿頻尿急的出現(xiàn)往往給大家的日常工作以及生活都帶來非常大的不便和困擾，所以大家應(yīng)該及時(shí)的解決這個(gè)問題，患者不光需要控制自己的飲食結(jié)構(gòu)，而且還需要多運(yùn)動(dòng)，除此以外，大家也可以嘗試膀胱訓(xùn)練法以及藥物療法，并且大家選擇藥物的時(shí)候需要聽從醫(yī)生的建議謹(jǐn)慎選擇。

相信大部分人在日常生活當(dāng)中都存在著尿頻尿急的情況，而尿頻尿急現(xiàn)象的出現(xiàn)往往給大家的日常生活和工作都帶來了很多的苦惱，這也讓很多患者都感到非常的痛苦，那尿頻尿急該怎么辦呢？
　　一、控制飲食結(jié)構(gòu)
　　當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)尿頻尿急的情況以后，那么大家在日常生活當(dāng)中一定要控制自己的飲食結(jié)構(gòu)，要避免自己攝入過量的酸性物質(zhì)，同時(shí)建議大家最好加強(qiáng)自己的酸性體質(zhì)，只有讓自己的飲食維持在酸堿平衡的狀態(tài)當(dāng)中，才能夠有效的預(yù)防尿頻尿急情況的出現(xiàn)。
　　二、多運(yùn)動(dòng)
　　當(dāng)大家出現(xiàn)尿頻尿急的情況以后，大家可以通過在日常生活當(dāng)中多運(yùn)動(dòng)的辦法來減少自己出現(xiàn)尿頻尿急次數(shù)的概率，這主要是因?yàn)槎噙\(yùn)動(dòng)可以幫助大家有效的排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而起到不錯(cuò)的緩解尿頻尿急癥狀的作用。
　　三、膀胱訓(xùn)練法
　　當(dāng)大家出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀以后，也可以考慮采用膀胱訓(xùn)練療法，膀胱訓(xùn)練療法能夠有效的加強(qiáng)大家的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于自身排尿情況的控制能力，而且還可以降低膀胱的敏感性，從而有效的緩解自身尿頻尿急的癥狀。
　　四、藥物療法
　　如果說大家尿頻尿急的情況比較嚴(yán)重的話，那么建議大家最好選擇藥物療法，大家可以選擇具備相應(yīng)剪輯以及止痛的藥物來達(dá)到不錯(cuò)的治療效果，常見的有含量為2％的硝酸銀等等，大家可以將該藥物涂抹在自己的膀胱頸以及尿道等部位來起到緩解癥狀的作用。除此以外，患者也可以考慮采用小劑量的雌性激素來達(dá)到不錯(cuò)的治療效果，而有很多中藥也能夠起到一定的治療作用，比如說茯苓以及桃仁等等。