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牛皮癬很容易會(huì)出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象，而對(duì)于患者來(lái)說(shuō)要想達(dá)到改善的效果，那么首先就應(yīng)該選擇飲食控制的方式，另外盡量不要選擇激素的軟膏，可以選擇寬松的服飾，也需要注重于肌膚的保濕，定期的補(bǔ)充水分，這些其實(shí)都是非常重要的一些內(nèi)容。

對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，最大的一個(gè)難題就是很容易出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象，其實(shí)即便瘙癢的情況非常的嚴(yán)重，也不可以用手去抓撓，否則就會(huì)造成二次損害，可是確實(shí)出現(xiàn)了非常明顯的瘙癢現(xiàn)象，此時(shí)到底應(yīng)該怎么樣來(lái)面對(duì)呢？那么牛皮癬很癢怎么辦？
　　一、飲食控制
　　牛皮癬患者在日常生活中應(yīng)多注意飲食控制，因?yàn)轱嬍晨刂埔彩侵委熂膊〉囊环N最好方式，可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)等，從而有效緩解身體問(wèn)題。
　　二、盡量別刮傷
　　因?yàn)檫@些自體組織蛋白，如表皮細(xì)胞和毛細(xì)血管壁細(xì)胞，在被刮傷后脫落，能與細(xì)菌結(jié)合形成抗原物質(zhì)，加重瘙癢，千萬(wàn)不要過(guò)多的去抓癢。如果它真的很癢，你可以適當(dāng)?shù)嘏拇蛩?，或者用手指按壓傷口周?chē)鷣?lái)緩解抓撓的沖動(dòng)。
　　三、別吃海鮮
　　患者應(yīng)飲食清淡，避免辛辣、海鮮等“發(fā)物”，以免刺激和加劇瘙癢。
　　四、別用激素軟膏
　　暫時(shí)不要使用含激素的軟膏，雖然效果會(huì)很明顯，但這種藥的副作用很大，使用后會(huì)引起皮膚萎縮，長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，權(quán)衡利弊后，最好不要使用。
　　五、選擇寬松服飾
　　患者應(yīng)穿寬松的棉質(zhì)貼身衣服，還要注意衛(wèi)生，經(jīng)常換衣服和換床上用品，衣服不要?dú)埩粝礈靹┑然瘜W(xué)成分，以防皮膚刺激引起瘙癢。
　　六、注意肌膚保濕
　　患者可以在皮膚上涂抹溫和的保濕護(hù)膚品，或者使用加濕器來(lái)增加室內(nèi)空氣的濕度。另外，要注意水的清潔，千萬(wàn)不要用熱水，用溫水清潔皮膚更溫和，也有利于保持皮膚濕潤(rùn)。
　　七、定時(shí)定量補(bǔ)水
　　如果經(jīng)常性都會(huì)感覺(jué)到特別的口渴，這可能是因?yàn)樘幱谌彼疇顟B(tài)而導(dǎo)致的，那么在這種過(guò)程中我們?cè)谏钪芯蛻?yīng)該引起注意，一定要選擇多喝水，多吃水果蔬菜的方式，如此就能夠有效的達(dá)到緩解的效果。
　　八、規(guī)律作息
　　日常生活中多注意衛(wèi)生、作息規(guī)律，保持愉快的心情，最后做好以上細(xì)節(jié)，才能長(zhǎng)久有效的減少瘙癢發(fā)生。