国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        貧血的人吃什么好

        發(fā)布時間:2019-06-1366315次瀏覽

        其實現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習慣有問題,都可能會導致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實也可以通過吃東西來調(diào)理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物,這樣就能夠促進血細胞的合成,比如吃補血的水果、蔬菜、干果等等。

        貧血的人不僅會顯得整個人的氣色不好,而且因為貧血還有可能會引起其他疾病。特別是女性貧血,在月經(jīng)期整個人會顯得更加的虛弱,而且會畏寒怕冷,嚴重的還會導致出現(xiàn)突然暈眩的癥狀。不過貧血可以從食補的方面來進行調(diào)理,這樣方便又有效。那么,貧血的人吃什么好?
          一、補血的水果
          貧血的人其實也可以選擇吃一些補血的水果,雖然在水果里面含鐵量雖然不高,但是水果里面的維生素比較豐富,這些維生素能夠很好的促進鐵質(zhì)的吸收,解決貧血的問題。比如甘蔗里面就有比較豐富的維生素、脂肪等等,并且鐵含量也是水果里面最多的,而且甘蔗里面的鐵元素能夠進入到人體的血液里面,從而幫助造血,對于貧血患者而言,可以選擇多吃甘蔗,幫助治療貧血。
          當然,補血的水果還有櫻桃、棗等等,這些都是能夠增加造血功能,從而讓血液里面的紅細胞變多的水果。
          二、補血的蔬菜
          其實我們每個人在日常生活中都應該要多吃一些蔬菜,如果是貧血患者就可以選擇吃一些能夠很好的補血的蔬菜。比如南瓜里面就有很多胡蘿卜素和維生素,另外它還含有人體里面必需的氨基酸,還有鐵、鈷、鋅,這些都是補血的好原料,只要在平時多吃南瓜,就能夠達到緩解貧血現(xiàn)象的效果。另外,胡蘿卜和蔬菜其實也是比較有名的補血蔬菜。
          三、補血的干果
          在平時其實也可以吃一些干果,目前含鐵量最高的干果就是桑葚干,平時可以用桑葚干煮成粥,這樣每天喝一些桑葚粥就能夠很好的進行補血,還能夠美容養(yǎng)顏。但是孕婦是不能夠吃桑葚的,應該要注意。另外,黑棗和紫葡萄都是補血神器,能夠很好的促進機體吸收鐵離子,從而達到補血的效果。

        相關推薦

        01:40
        月經(jīng)四天就只來點褐色
        只來點褐色通常表示經(jīng)血為褐色,并且量較少。在月經(jīng)四天出現(xiàn)此種情況一般是作息不規(guī)律、飲食不當、月經(jīng)失調(diào)、氣滯血瘀、貧血等因素導致,需根據(jù)自身情況及醫(yī)生囑咐進行改善。1.作息不規(guī)律:若存在此種情況,可導致身體機能運行受阻,從而引起上述表現(xiàn)。建議調(diào)整作息,盡量早睡早起,保證充足的睡眠時間。2.飲食不當:吃過多生冷食物,比如雪糕、生魚片等,可引起上述表現(xiàn),多伴有局部冷痛。此時應及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量吃清淡、溫熱的食物,比如玉米糊、瘦肉粥等。3.月經(jīng)失調(diào):若上述情況伴有月經(jīng)周期紊亂,也可能與月經(jīng)失調(diào)有關。建議遵醫(yī)囑服用嫦娥加麗丸、調(diào)經(jīng)促孕丸、七制香附丸等藥物緩解。4.氣滯血瘀:此病也會引起上述情況,還可導致局部脹痛、局部刺痛等癥狀。通常可以根據(jù)醫(yī)生囑咐通過針灸、艾灸等方式改善。5.貧血:失血過多、營養(yǎng)不良等因素可導致此病,繼而引起上述表現(xiàn)。一般可以結(jié)合醫(yī)生指導服用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物改善癥狀。生活中應避免進行過多體力勞動,同時需避免酗酒,否則影響身體健康,也會導致月經(jīng)出現(xiàn)異常。
        03:02
        貧血眩暈心慌可以吃什么調(diào)理
        貧血、眩暈、心慌可以吃食物、藥物調(diào)理。貧血是血液中的紅細胞數(shù)量、血紅蛋白濃度不足引起的,患者會有頭暈心慌、食欲低下等不適癥狀,可以適當吃核桃、腰果等可以促進紅細胞的生長和生成的食物;也可以補充動物肝臟、牛肉等鐵元素豐富的食物。除了食物調(diào)理外,也可以選擇東阿阿膠阿膠塊調(diào)理,此藥有滋陰補血功效,能改善心肝血虛。此外,此藥還可以促進骨髓和脾造血干細胞增殖,從根本上補血。
        02:45
        貧血可以吃東阿阿膠阿膠塊嗎
        面色發(fā)白,出現(xiàn)頭暈目眩、注意力不集中等情況,可能是因為貧血,可以吃東阿阿膠阿膠塊。貧血多屬于氣血虧虛證,多由于脾氣虧虛、腎精不足導致,會表現(xiàn)出氣血虧虛的癥狀。東阿阿膠阿膠塊可補血滋陰,能作用于骨髓造血系統(tǒng),從根本上補血。阿膠可用于改善血虛萎黃、眩暈心悸等癥,也可用于女性生理階段的補血養(yǎng)血。貧血人群還應該注意合理膳食,同時貧血期間不適合飲茶,以免加重癥狀。
        孩子腳底發(fā)黃什么原因
        對于孩子腳底發(fā)黃,引起這個表現(xiàn)的原因,可能是多種多樣的,要具體情況具體分析,首先先要注意一下,孩子有沒有局部染色的問題,比如有些孩子可能光腳,走過一些有顏色的地方,可能會導致孩子腳底染色,這個時候孩子除了腳底發(fā)黃之外,其他的部位可能都沒有異常,其他的皮膚顏色都是正常的,這個時候如果孩子有相關的病史,要注意幫助孩子清潔腳底,有可能很快腳底發(fā)黃的表現(xiàn)就會得到緩解,并不是一個病態(tài)。除此之外,還有一些孩子可能會是因為一些飲食的影響,導致孩子出現(xiàn)腳底發(fā)黃,比如孩子吃了比較多的一些黃色食物,像一些橘子南瓜等,這個時候往往會導致孩子,像手掌以及腳底發(fā)黃的表現(xiàn),這個實際上也并不是,特別嚴重的病態(tài)表現(xiàn),對孩子來說,一般只需要適當?shù)娜フ{(diào)整孩子的飲食,適當?shù)幕乇芤恍S色食物,對孩子來說很快,相關表現(xiàn)也會得到緩解,不需要特別的檢查或者用藥。除此之外,確實有些孩子,可能存在一些病態(tài),導致孩子腳底發(fā)黃,這個時候要特別注意去確認,首先孩子有沒有貧血的問題,在孩子貧血的時候,往往孩子可能會有皮膚的蒼黃表現(xiàn),腳底可能也會有發(fā)黃,所以可以注意,給孩子檢查一些血常規(guī),孩子如果血常規(guī),提示血紅蛋白降低,提示孩子存在貧血,這個是可能誘因之一,除此之外也要注意,有些孩子可能有膽紅素的增高,導致孩子出現(xiàn)皮膚的黃染,我們知道孩子如果血中膽紅素的水平增高,往往可能會導致孩子出現(xiàn),皮膚的黃染,這個時候常常不會只在腳底有發(fā)黃,孩子往往可能全身皮膚都會有發(fā)黃,所以也需要注意,檢查一下孩子的生化,看一看有沒有肝功能的異常,以及膽紅素的增高的,這些都是引起孩子皮膚發(fā)黃的常見誘因之一。所以對于孩子腳底發(fā)黃來說,其實引起這個表現(xiàn)的原因多種多樣,需要注意局部染色,或者食物影響,或者一些疾病影響的可能性,做相應的檢查,來幫助確認誘因,再做相應的對因或者對癥的處理,幫助孩子緩解癥狀。
        語音時長 02:24

        2021-11-05

        79806次收聽

        01:48
        月經(jīng)過多導致貧血怎么辦
        月經(jīng)過多導致的貧血,可以通過藥物、食物多方面調(diào)節(jié)來治療。月經(jīng)過多引起的貧血,往往是缺鐵性的貧血,補充鐵劑以后,貧血多數(shù)可以迅速的糾正。一些中醫(yī)中藥通過氣血的調(diào)理,促進鐵劑的吸收和利用,可以達到輔助治療,使病人的血紅蛋白更快恢復。食物治療如豬肝、豬血、內(nèi)臟類的食物含有豐富的動物性鐵,容易被人體吸收利用。建議女性患者發(fā)現(xiàn)自己貧血以后,到醫(yī)院就診,確定病因進行針對性的處理。在治療貧血的同時,也建議女性患者到婦科就診,如果原因就是月經(jīng)量過多,可以通過婦科內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),減少月經(jīng)量。
        01:38
        缺鐵性貧血的診斷標準是什么
        缺鐵性貧血的金標準是血常規(guī)出現(xiàn)典型的小細胞低色素性貧血,還有鐵代謝檢查證實儲備鐵降低。缺鐵性貧血的診斷包括:一、有引起鐵丟失的具體病因存在,如女性由于來月經(jīng)導致血液丟失。二、胃腸道疾病,一些潰瘍、炎癥或者腫瘤長期慢性失血。三、飲食結(jié)構(gòu)不合理,如攝入的鐵劑、含鐵食物比較少。血常規(guī)有典型的小細胞低色素性貧血的表現(xiàn),也就是血紅蛋白降低、平均紅細胞體積降低、平均血紅蛋白含量降低和平均血紅蛋白濃度降低。儲備鐵降低表現(xiàn)為血清鐵蛋白降低。對于一些特殊病例,也可以通過骨髓檢查。檢查骨髓鐵染色,是缺鐵性貧血最特異性的臨床指標。
        貧血一般都會表現(xiàn)為血不載氣
        貧血一般都會表現(xiàn)為血不載氣,這是一個特別明顯的表現(xiàn)。那么貧血的癥狀還有什么呢?這也是人們比較關心的,下面就有權(quán)威專家為您詳細解答,希望閱讀完本文能夠?qū)δ兴鶐椭?。貧血的癥狀主要有下面幾點:1、臟腑失于濡養(yǎng):貧血的癥狀一般表現(xiàn)為面色蒼白,唇色爪甲淡白無華,頭暈目眩,肢體麻木,筋脈拘攣,心悸怔忡,失
        貧血的并發(fā)癥有哪些?
        貧血的發(fā)病率極高,它的出現(xiàn)給很多人的生活帶來了諸多不便。如果不及時治療,會出現(xiàn)很多并發(fā)癥,并發(fā)癥的出現(xiàn)會加重患者的負擔。那么,貧血的并發(fā)癥有哪些呢?接下來讓我們一起來了解一下吧。貧血的并發(fā)癥:1.嚴重的貧血可使心肌缺氧而發(fā)生心力衰竭。另一方面,心肌能量來源的激活需要借助于VitB12的
        復合維生素c片的作用
        復合維生素C片能促進鐵元素吸收,提高鐵元素利用率,從而有效預防貧血。復合維生素C片可促進骨膠原蛋白合成,防止骨質(zhì)疏松。復合維生素C片還能預防和治療感冒。
        怎樣判斷自己是否貧血
        貧血是很多人都會出現(xiàn)的一種問題,女性出現(xiàn)率比較高,想要判斷自己是否患有貧血可以觀察面容氣色,精神狀態(tài),粘膜甲床表現(xiàn),運動情況,有沒有慢性出血問題,還可以到醫(yī)院做好詳細檢查。
        六個月寶寶貧血吃什么補血最快
        如果貧血不嚴重,可以多吃含鐵高的食物補血快。如果貧血重則需要口服補鐵的藥物才能快速補血。6個月寶寶貧血要看孩子貧血的程度,可以添加輔食,最好先從易吸收、易消化的食物,如強化鐵的米粉開始,再到少量蛋黃、少量果泥、菜泥及肝泥等,每種輔食要先吃2到3天,觀察有無不良反應后才添加第二種。能吃一個蛋黃就可以吃肉泥、魚泥、蛋羹。輔食量增加的同時要注意輔食的種類逐漸豐富。寶寶正處在味覺敏感期,應該讓寶寶開始接觸配方奶及奶瓶奶嘴,為以后斷奶打基礎,每天讓寶寶吃100到200毫升配方奶,以后斷奶寶寶也容易適應。
        語音時長 01:39

        2020-01-09

        55646次收聽

        貧血有哪些癥狀
        貧血有神經(jīng)系統(tǒng),皮膚黏膜,消化系統(tǒng)和呼吸循環(huán)系統(tǒng)等癥狀。一、頭暈、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等,乃至貧血、缺氧導致神經(jīng)組織損害所致的常見癥狀。二、蒼白是貧血時皮膚以及黏膜的最主要的一個表現(xiàn)。三、貧血的時候消化腺分泌減少,甚至腺體萎縮,進而導致消化功能的減低,消化不良出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低、大便規(guī)律和性狀發(fā)生改變等。四、輕度的貧血無明顯的表現(xiàn),經(jīng)活動后,引起呼吸加快加深,并有心悸、心率加快。貧血越重,活動量越大,癥狀越明顯,重度貧血的時候就是平靜的狀態(tài),也可能有氣短,甚至端坐呼吸的發(fā)生。
        語音時長 01:36

        2019-10-14

        59851次收聽

        貧血的危害
        人類體內(nèi)的血液比例是一樣的,但是有些人血液中,含有的紅血球和色素的數(shù)量,卻較應有的數(shù)量少,這就是貧血。貧血會由兩方面影響到人體循環(huán)的機能,一種是使血液載送氧氣的能力減少,以致體內(nèi)組織充氧的作用不良,就會損害到身體的健康。一,面色蒼白或萎黃,口唇、眼結(jié)膜以及指甲的甲床色淡,頭發(fā)干枯,精神萎靡,容易疲倦,消化功能減退,食欲不振,吸收較差,常常有腹瀉。貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢的浮腫。二,肝脾腫大,心律加快,心臟擴大,嚴重的時候還會出現(xiàn)心力衰竭。三,注意力不集中,稍微活動就出現(xiàn)氣喘乏力的現(xiàn)象。
        語音時長 01:34

        2019-10-14

        62988次收聽

        貧血危害
        貧血的危害。一,貧血會面部蒼白或萎黃,口唇、眼結(jié)膜以及指甲床色淡,頭發(fā)干枯,精神萎靡,容易疲倦。二,肝脾腫大,心率加快,心臟擴大,嚴重時可出現(xiàn)心力衰竭。三,消化功能減退,食欲不振,吸收較差,常常腹瀉。四,注意力不集中,稍微活動會出現(xiàn)氣喘、乏力的現(xiàn)象。五,貧血嚴重后期會出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫等現(xiàn)象。另外,貧血的孕婦妊娠高血壓綜合征的發(fā)生明顯的要高于健康的孕婦。患妊高征時,準媽媽出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫。對心臟、肝臟、腦、腎臟都有損害,而且造成胎盤的功能下降。
        語音時長 01:34

        2019-09-16

        62707次收聽

        貧血的人吃什么
        貧血患者可以適當?shù)某孕堁郏堁劾锩婧械蔫F元素和維生素是很豐富的。也可以通過吃雞蛋來緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對于貧血有著很好的治療效果,另外,還可以多吃一點動物內(nèi)臟來補血。