貧血的人吃什么
發(fā)布時間：2019-06-2065128次瀏覽
貧血患者可以適當(dāng)?shù)某孕堁?，龍眼里面含有的鐵元素和維生素是很豐富的。也可以通過吃雞蛋來緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點(diǎn)動物內(nèi)臟來補(bǔ)血。
貧血主要是指身體內(nèi)循環(huán)血液中紅細(xì)胞以及血紅蛋白的含量低于平常值，引起貧血的原因是有很多的，比如紅細(xì)胞生成減少或者是紅細(xì)胞破壞增多。且患者經(jīng)常會出現(xiàn)頭昏、耳鳴以及失眠的狀況，長期貧血可能會影響身體的內(nèi)分泌以及體循環(huán)。那么貧血的人吃什么？這類患者都應(yīng)該注意什么？
一、貧血的人吃什么
1.龍眼
貧血的人平時可以多吃一些龍眼，龍眼里面含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素a和維生素跟桂花差不多。龍眼里面還含有大量的葡萄糖以及蔗糖，對于貧血患者來說，通過吃龍眼有一定的補(bǔ)血功效，同時還能夠緩解因貧血而出現(xiàn)的頭暈等癥狀。
2.雞蛋
貧血患者可以將雞蛋打散，然后用水煮開，加入鹽和蛋黃煮熟后食用，每日服用兩次，可以適當(dāng)?shù)臑樯眢w補(bǔ)充鐵元素，對缺鐵性貧血患者來說有著很好的補(bǔ)血功效。
3.菠菜
那個補(bǔ)血效果是非常好的，因?yàn)樗锩婧蟹浅ＸS富的鐵質(zhì)以及胡蘿卜素。對于貧血的人來說，通過吃菠菜能夠達(dá)到一個比較好的補(bǔ)血效果，可以將菠菜做成湯或者是和其他的食物搭配食用。
4.動物內(nèi)臟
貧血的人平時可以多吃一點(diǎn)動物內(nèi)臟，動物內(nèi)臟里面的鐵質(zhì)含量是非常高的，而且維生素也是比較豐富。通過吃動物內(nèi)臟能夠很好的吸收鐵元素，所以對于緩解貧血有著特別好的功效。豬肝、牛肝、羊肝以及雞肝等都是非常不錯的選擇。
二、貧血的注意事項
1.注意減少受傷
對于貧血患者來說，平時在生活中一定要格外的注意，不要讓自己出現(xiàn)受傷的情況。尤其是皮膚被割破之后會出現(xiàn)流血的現(xiàn)象，這樣就會加重貧血的狀況。
2.注意口腔清潔
針對貧血患者來說，平時最好可以注意口腔內(nèi)的清潔，吃過東西之后一定要清理口腔，防止口腔部位出現(xiàn)潰瘍的狀況。
小孩頭發(fā)少是什么原因
小孩頭發(fā)少的原因，一、和先天有關(guān)系，要注意父母的頭發(fā)是否比較多，如果父母頭發(fā)也比較少，小孩頭發(fā)可能就比較少，正常的發(fā)量就比別人少。二、跟脾胃功能相關(guān)。脾胃比較弱的時候，小孩整個的身體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)就少，這時就很容易出現(xiàn)頭發(fā)稀少。三、跟驚嚇有關(guān)。對于小孩兒來說，驚嚇是引起脫發(fā)的一個最重要的原因。四、小兒頭發(fā)少跟貧血是相關(guān)的。當(dāng)吃的食物蛋白質(zhì)含量少、肉類少時，營養(yǎng)跟不上，也會引起頭發(fā)相應(yīng)的少。對于小孩兒，建議家長少給孩子用洗發(fā)香波。
01:52
嚴(yán)重貧血怎么辦
嚴(yán)重貧血的病人應(yīng)該到血液科就診，根據(jù)情況確定個體化的治療方案。臨床上最常見的貧血，是以造血原料缺乏而導(dǎo)致血紅蛋白的減少。最常見的是缺鐵性貧血，第二位是巨幼細(xì)胞性的貧血。除此以外，貧血的原因還有再生障礙性貧血，由于造血功能衰退所造成的貧血；一些溶血性貧血是因?yàn)獒槍t細(xì)胞的抗體通過免疫機(jī)制使紅細(xì)胞過度破壞所產(chǎn)生的。一些血液系統(tǒng)的腫瘤，比如白血病、淋巴瘤、其他系統(tǒng)的腫瘤累及骨髓也可以造成貧血。肝病、腎病、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病也能激發(fā)血紅蛋白的降低。
03:08
血紅蛋白60有危險嗎
血紅蛋白的降低是貧血，血紅蛋白到60g/L的時候，已經(jīng)處在重度貧血的邊緣，此時是有風(fēng)險的。如果不知道存在嚴(yán)重的貧血，病人經(jīng)常去從事重體力勞動，有可能會暈倒，暈倒的時候有可能會有摔傷的可能性。所以若覺得面色很蒼白，又經(jīng)常乏力，要去做血常規(guī)的檢測，看看是不是存在貧血。存在60g/L接近重度貧血的情況，要減少活動。要以臥床休息為主，找明貧血的原因。治療改善以后，在達(dá)到輕度貧血以后，再去做正常的活動，在中度貧血以及重度貧血的時候，過多的體力活動，會造成重要器官的傷害。
貧血的檢查方法
貧血是一種十分常見的內(nèi)科疾病，特別是女性朋友中許多人都患有貧血，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)眩暈。那常見的貧血的檢查方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的貧血的檢查方法。一般，常見的貧血的檢查方法有：1、骨髓象：骨髓檢查不一定需要，除非是需要與其他疾患的貧
中醫(yī)治療貧血的方法
中醫(yī)治療貧血的方法1.肝血虧損（即肝血虛）可見頭暈?zāi)垦＃曃锘杌?，肢體麻木，月經(jīng)不調(diào)、或閉經(jīng)，面色無華或萎黃，爪甲不榮，舌淡苔白，脈虛弱等。單純的“肝血虛”并不多見。治以補(bǔ)血養(yǎng)血。（1）四物合劑（丸）：含當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎。功能：補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)。肝血虛而兼有月經(jīng)不調(diào)者尤宜。（2
有什么辦法可以預(yù)防貧血
核心提示:忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶會影響身體對鐵的吸收，辛辣生冷的食物也不利于貧血的預(yù)防?？梢猿砸恍┧嵝允澄铮欣趯﹁F的吸收，能很好預(yù)防缺鐵性貧血。貧血在我們的生活中已經(jīng)是一個非常常見的病，但是千萬不要因此忽視貧血，為了我們有個健健康康的身體，大家都要去學(xué)會預(yù)防貧血的發(fā)生，做好預(yù)防貧血的準(zhǔn)備，那么有什么辦法可以預(yù)防貧血呢?對于這個問題，我們來一起了解一下。1、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，飲食營養(yǎng)要合理
如何診治貧血
血常規(guī)檢查、骨髓檢查、基因檢測、影像學(xué)檢查等方法，可以明確判斷是否出現(xiàn)了貧血以及貧血的類型。確診后可以對癥應(yīng)用鐵劑、造血生長因子、糖皮質(zhì)激素等藥物治療；也可以選擇造血干細(xì)胞移植術(shù)、脾切除術(shù)等手術(shù)方法治療。
03:21
貧血的人吃什么補(bǔ)血快
貧血的患者可以進(jìn)食肉類食物以及含鐵多的食物。比如瘦肉、豬肝、血豆腐、大棗、蘑菇等。缺鐵性貧血在年輕女性群體比較常見，多數(shù)因?yàn)樵陆?jīng)量多導(dǎo)致的，建議這些女性多吃一些補(bǔ)血的食物對貧血的會有很大的改善。很多種疾病都可以引起貧血，要以藥物為主來改善貧血，比如琥珀酸亞鐵等藥物。在藥物治療的基礎(chǔ)上改善飲食習(xí)慣，對貧血的恢復(fù)會有很大的幫助。所以任何疾病都應(yīng)該明確診斷，找到病因，然后進(jìn)行病因上的治療，而不是盲目的通過食療，就可以解決所有的問題。
02:52
貧血?dú)庋蛔闳绾握{(diào)理
第一，生活調(diào)理，好心情是保持氣血通暢的前提，心情愉快，氣血才能夠通暢，如此，貧血的癥狀會有相應(yīng)好轉(zhuǎn)。同時在貧血時要避免劇烈活動，這可能引起大腦缺血，造成突然昏倒。第二，飲食調(diào)理，多吃一些綠色蔬菜，以及蛋黃、牛肉、動物的肝臟等富含鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。其次，胃酸缺乏的人要適當(dāng)?shù)爻砸恍┧纫恍┖芯S生素C的食物，維生素c能促進(jìn)鐵的吸收。值得特別注意的是，鞣酸是一種會阻礙人體吸收鐵元素的物質(zhì)，在日常飲品中，茶和咖啡是含有鞣酸的，我們要盡量少喝。第三，食療補(bǔ)血。食療補(bǔ)血也是緩解氣血不足的重要方式，可以在做飯時加一些桂圓、蓮子、紅糖、大棗這類補(bǔ)血健脾的食物。
孩子貧血怎么辦
孩子貧血先要查明原因，對于營養(yǎng)不足的貧血從食物中獲取，對于缺鐵性的貧血需要口服鐵劑。孩子貧血也是兒科臨床上比較常見一個疾病，寶寶在出生后建議需要定期查一下血常規(guī)，看看有沒有貧血的情況。因?yàn)樨氀赡軙殞氃斐墒秤约鞍l(fā)育方面的問題，所以需要引起重視的。對于孩子貧血，首先要查明原因，較常見是營養(yǎng)性的貧血，因?yàn)轱嬍碃I養(yǎng)不均衡、偏食引起，所以，明確病因后對癥治療很關(guān)鍵。營養(yǎng)性的貧血，可以在輔食當(dāng)中適當(dāng)添加動物肝臟、菠菜、蛋類等，盡量做到營養(yǎng)均衡和營養(yǎng)充足，糾正孩子的挑食偏食情況，水果、蔬菜、肉類都要吃。多吃含鐵豐富的食物，如紅棗、黑木耳、豆腐等。也可以口服鐵劑，在補(bǔ)鐵的同時，還要注意維生素c的補(bǔ)充，這樣有利于鐵的吸收。胃腸功能較差的孩子可以服用中藥調(diào)理，例如生血寧片等。
八個月寶寶貧血吃什么補(bǔ)血最快
如果貧血癥狀較輕，可以選擇通過食補(bǔ)來糾正貧血；屬于中重度貧血則需要選擇藥物來進(jìn)行治療，臨床上常用的藥物有琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等；飲食上可以通過添加輔食，比如蛋黃、肝泥、肉沫、蔬菜沫等，可以選擇市場上添加鐵元素的配方奶粉。八個月的寶寶貧血一般是缺鐵性貧血，正常情況下八個月的寶寶需要添加一些輔食，因?yàn)檫@個時期的寶寶生長發(fā)育得比較快，新陳代謝旺盛，需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多，此時單單靠母乳或者是喝奶粉，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到身體的營養(yǎng)要求了。中重度貧血則需要選擇藥物治療，八個月的寶寶服用片劑不是很方便，所以可以選擇乳酸亞鐵口服液、硫酸亞鐵顆粒等，通過以上方式給八個月的寶寶糾正貧血，效果是比較快的。
兩個月寶寶貧血正常嗎
兩個月寶寶貧血正常。兩個月小寶寶可以出現(xiàn)生理性貧血，是正常的現(xiàn)象，因?yàn)樯L發(fā)育過快，非常容易造成營養(yǎng)不良性的貧血。首先可以看到寶寶的面色發(fā)白，口唇黏膜發(fā)白，眼瞼的瞼結(jié)膜顏色也變淡，指甲的甲床顏色也變淡，容易煩躁、哭鬧等，如果寶寶出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，抵抗力下降，頻繁出現(xiàn)呼吸道感染，腸道感染等就要考慮相關(guān)的原因，比如是否母乳中攝取的鐵不足或者出現(xiàn)長期腹瀉、吃奶粉過敏等情況均會造成寶寶缺鐵的表現(xiàn)。如果寶寶吃母乳，可以讓寶媽多吃些含鐵的食物，比如禽類的血制品，禽類的肝臟，另外還有大棗，豆腐，木耳，海帶魚蝦，每天保證足夠的湯湯水水，使媽媽的奶水質(zhì)量非常好，含鐵量也高，寶寶通過吃母乳也能補(bǔ)充足夠的鐵。
貧血癥狀
一、皮膚黏膜。貧血可以造成皮膚、甲床、口唇、眼結(jié)膜蒼白，皮膚彈性下降。二、黃疸。大量溶血可以造成皮膚鞏膜的黃染。三、口腔。出現(xiàn)舌蒼白，缺乏鐵以及維生素，出現(xiàn)皮面的平滑，而且疼痛，口腔黏膜潰瘍，再生障礙性貧血患者可出現(xiàn)急性的咽喉炎等。四、循環(huán)系統(tǒng)。呼吸急促，活動后心跳加快，憋氣，長期的貧血可以造成貧血性心臟病，心動過速，心臟雜音等。五、消化系統(tǒng)。缺鐵會導(dǎo)致異食癖，喜歡吃一些臟的食物。消化道黏膜缺血，消化能力減弱，食欲下降。六、泌尿系統(tǒng)。溶血后出現(xiàn)醬油色或濃茶色的血紅蛋白尿。
01:58
血小板減少的原因
藥物、免疫系統(tǒng)異常、感染、遺傳因素、環(huán)境因素可能導(dǎo)致血小板減少。一、藥物可以引起血小板減少，如抗凝血藥物阿司匹林、消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者甲亢病人服用的抗甲亢的藥物，都會引起血小板的減少。二、免疫系統(tǒng)的異常，如風(fēng)濕免疫性疾病，由于機(jī)體內(nèi)抗原抗體的反應(yīng)便會破壞血小板。三、感染，如病毒的感染，像常見肝炎病毒、EB病毒、巨細(xì)胞病毒感染等。四、遺傳因素，如遺傳性血小板減少癥，但其在臨床上十分少見。五、環(huán)境因素，如接觸放射線會引起患者血小板的減少。
補(bǔ)氣血最快的方法
有些女性月經(jīng)不調(diào)，或者在生產(chǎn)后，攝入的營養(yǎng)不吸收，都有可能導(dǎo)致氣血不足，如果不及時治療，就會引發(fā)其他并發(fā)癥。補(bǔ)氣血最快的方法是不斷鍛煉身體，晚上堅持泡腳，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，長期堅持，就會把氣血補(bǔ)上去。
