哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦
發(fā)布時間：2019-06-1354904次瀏覽
哺乳期掉頭發(fā)厲害時可以加強日常護理，建議可購買使用溫和型護發(fā)產(chǎn)品，并避免燙染發(fā)。同時可以多吃黑芝麻、黑豆等有養(yǎng)發(fā)護發(fā)作用的食物。另外，哺乳期媽媽一定要保持心情愉悅，還要每天堅持多按摩頭皮。
有不少女性發(fā)現(xiàn)在生完孩子后，也就是處于哺乳期時，會出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀，而且非常嚴重，所以就會非常擔心脫發(fā)會導致斑禿。其實此時可以及時采取措施處理，以便能夠緩解脫發(fā)癥狀。那么哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦才能改善呢？
1、選用溫和護發(fā)用品：哺乳期女性出現(xiàn)掉頭發(fā)癥狀其實是正常反應，主要是產(chǎn)后體內激素突然下降所致。此時一般通過日常調理即可改善，建議可以購買溫和型的洗發(fā)水和護發(fā)素，且最好是添加有何首烏、生姜等天然植物成分的類型，同時也可使用啤酒洗頭發(fā)。另外，應該暫時避免燙發(fā)或者染發(fā)，以免損傷發(fā)質。
2、注意飲食調理：由于哺乳期媽媽不適宜服藥治療脫發(fā)，所以暫時可通過飲食調理的方式來緩解。此時可以多吃具有養(yǎng)發(fā)護發(fā)作用的食物，其中效果較好的主要有黑芝麻、黑豆等黑色食物，可以熬制黑芝麻糊或者黑豆豆?jié){、黑豆粥吃。另外，還要多吃獼猴桃、柚子和大棗等各種蔬果，像海產(chǎn)品和蛋類也要適當多吃，這樣可增加發(fā)質影響。
3、保持心情愉悅：其實脫發(fā)與不良情緒有一定的關系，長期過度緊張和壓抑抑郁，往往可導致發(fā)質變差，并出現(xiàn)掉頭發(fā)嚴重的癥狀。因此哺乳期女性就需要學會排解心情，應盡可能保持愉悅舒暢的情緒。而如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，則要及時在心理醫(yī)生指導下進行治療。
4、多按摩頭皮：適當按摩頭皮可以促進頭皮局部血液循環(huán)，從而緩解脫發(fā)癥狀，還能刺激毛囊和毛發(fā)生長。因此哺乳期媽媽就可以經(jīng)常使用指腹部位按摩頭皮，每次可按摩2分鐘及以上，或者也可以使用專門的按摩梳子梳理頭發(fā)。只要每天堅持，就可以收到一定的效果。
相關推薦
產(chǎn)后撕裂傷口如何護理
對于產(chǎn)后的撕裂傷口一般需要進行一些護理措施，注意對局部傷口進行消毒處理，一般可以用雙氧水、碘伏等消毒液進行定期的清理；在局部傷口部位需要勤更換衛(wèi)生巾或者敷料，防止局部組織出現(xiàn)感染。產(chǎn)后出現(xiàn)撕裂傷口也要注意飲食的調理，要注意忌辛辣刺激飲食，可以多吃蔬菜水果，及時補充維生素，這樣對于傷口的恢復是有好處的。產(chǎn)后出現(xiàn)的撕裂傷口有可能會出現(xiàn)局部組織的充血和水腫，需要進行積極有效的護理，必要時也要進行必要的抗感染治療來消除炎癥，才能促進傷口的恢復。
產(chǎn)后多久可以穿短褲
產(chǎn)后多久可以穿短褲沒有確切答案。若是在炎熱的夏季，室溫又適宜，一般可以在產(chǎn)后4~6周左右穿短褲。部分產(chǎn)婦的身體非常虛弱，而且還非常怕冷，這種情況是不適合穿短褲的。
月子生氣對子宮的危害有哪些
月子生氣對子宮產(chǎn)生的最大危害就是影響子宮恢復，子宮可能因此無法恢復到正常的大小和功能。也會加大子宮肌瘤的發(fā)病率，還會造成月經(jīng)失調，出現(xiàn)月經(jīng)量減少和痛經(jīng)等癥狀。
02:17
產(chǎn)后第一次同房要注意什么
產(chǎn)后第一次同房要注意同房時間不宜過早，同房時要注意不能用力過猛，要盡量輕柔一些，產(chǎn)后第一次同房一般建議在產(chǎn)后42天做產(chǎn)后復查，一切正常之后才可以同房。建議42天以后產(chǎn)后復查一切正常，沒有異常陰道出血、沒有腹痛、發(fā)熱等特殊情況之后才可以同房。產(chǎn)后大部分女性都要哺乳，哺乳期泌乳素高分泌會抑制卵巢功能造成雌孕激素下降，雌孕激素下降之后陰道局部分泌物將會減少，有時會造成同房時的疼痛甚至困難，這屬于正常生理現(xiàn)象。
產(chǎn)后輕度的子宮脫垂可以自愈嗎
目前在臨床上，有一部分女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)輕度的子宮脫垂，這是由于支撐子宮的盆底組織受傷或者是薄弱，從而使子宮從正常位置沿陰道下降，出現(xiàn)輕度的子宮脫垂。這種情況多是由于過早生育或者過度生育，或者是胎兒過大，以及長期的便秘，引起盆底組織肌肉發(fā)生松弛所引起的這種情況。當產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況時，往往可以進行康復訓練，比如可以在家自行的進行康復訓練，凱格爾運動、提肛運動，這是有助于盆底脫垂進行改善的。同時在日常生活中應該避免長期的加腹壓，避免便秘的情況發(fā)生，也是有助于子宮脫垂的。女性在日常生活中，應該均衡飲食，適量的吃膳食纖維，產(chǎn)后應該積極的進行盆底功能檢查，以進行盆底康復訓練。
03:25
鯽魚湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚湯富含營養(yǎng)元素，以及優(yōu)質的天然的動物蛋白，可以增加產(chǎn)后的營養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚湯的烹調方式利于營養(yǎng)元素的吸收。但是其實它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應該是全面的，多樣的。同時泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。
哺乳期吃避孕藥的危害有哪些
哺乳期吃避孕藥的危害主要就是由于避孕藥它是含有大劑量的雌激素和孕激素。這一類的激素類的藥物。如果我們吃了以后進入到血液，有可能就會通過乳汁作用到新生兒的身上。所以這樣的激素類的藥物。會影響到新生兒的健康。所以我們在哺乳期的避孕方式上面，是不建議口服避孕藥。我們可以采取工具避孕。我們就平時用的避孕套本身就是可以的，也可以通過上環(huán)避孕。這也是非常確切可靠的避孕措施。這些避孕方式都可以很有效的阻止懷孕意外妊娠的發(fā)生。但是我們哺乳期是不建議口服含有大劑量激素的這樣的口服避孕藥。其他的危害一般是沒有什么。我們與非哺乳期口服避孕藥的副作用是一樣的，有可能會影響到月經(jīng)，也可能會導致陰道的出血，尤其是口服了緊急避孕藥以后，可能會導致不正常的陰道出血的現(xiàn)象，或者發(fā)生避孕失敗的可能性也是有的。
哺乳期感冒可以繼續(xù)哺乳嗎
哺乳期感冒一般是可以繼續(xù)哺乳。如果是上呼吸道感染的話，我們擔心的病毒會感染到新生兒的話?？梢栽诓溉榈臅r候佩戴口罩，這樣可以盡量避免呼吸道病毒感染新生兒的一個機會。但是感冒一般哺乳在對于乳汁的影響是很小的。感冒我們要看著有沒有一些繼發(fā)的細菌感染，比如感冒出現(xiàn)了嗓子疼、咳嗽、咳膿痰。那么這種癥狀，我們是需要進行消炎治療。哺乳期可以使用的抗生素主要是頭孢類的抗生素，還有青霉素和紅霉素這一類抗生素。這一類抗生素對于新生兒是沒有不良影響的。所以如果是哺乳期感冒繼發(fā)了細菌感染，我們可以通過抗生素來進行消炎治療。對于嗓子疼，咳膿痰這樣的細菌感染的癥狀是會有明顯的緩解。并且同時也不影響哺乳。
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)時間應該多長
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)，月經(jīng)經(jīng)期可能在7~8天左右，會比平時有延長現(xiàn)象。由于每個女性在產(chǎn)后排卵功能恢復的時間不同，所以產(chǎn)后第1次來月經(jīng)的時間就要因人而異，有的女性可能在產(chǎn)后6~8周左右月經(jīng)就會恢復，但有的女性可能要在產(chǎn)后6~8個月才會有月經(jīng)來潮，還有的女性在整個喂奶期間，都沒有月經(jīng)來潮。如果女性產(chǎn)后在進行母乳喂養(yǎng)，這時由于母乳喂養(yǎng)期間，泌乳素分泌刺激影響卵巢的內分泌功能，從而導致卵巢排卵恢復延遲，所以月經(jīng)恢復的時間一般比較晚。所以在母乳喂養(yǎng)期間出現(xiàn)的產(chǎn)后月經(jīng)不調，不需要做任何處理治療，因為在母乳喂養(yǎng)結束以后，泌乳素就會自然下降，這時月經(jīng)就能夠恢復正常。但如果女性已經(jīng)沒有進行母乳喂養(yǎng)，卻出現(xiàn)產(chǎn)后月經(jīng)長時間不干凈，那就需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，并做激素6項的檢測來判斷具體的原因。而且對于行剖腹產(chǎn)終止妊娠的女性，還需要看切口恢復情況，很多女性可能因為子宮切口憩室，而導致的月經(jīng)失調。
02:18
產(chǎn)后如何收腹
產(chǎn)后婦女生完孩子以后肚皮都比較松弛，能不能恢復正常？恢復到原來的未孕狀態(tài)，要看產(chǎn)婦的鍛煉情況以及注意程度。懷孕的過程就是一個子宮增大的過程，也就是腹壁肌肉受牽拉的過程，隨著子宮的增大，腹壁被逐漸的牽拉，腹壁肌肉逐漸的拉長，生完孩子以后肌肉要逐漸的縮短、縮小，這個過程需要進行適當?shù)腻憻挕．a(chǎn)后建議大家要先鍛煉盆底肌肉，每天要進行縮肛，縮會陰的運動，早晚各一次，每次15分鐘，只要不過度疲勞多鍛煉也可以，進行有意識的縮肛縮會陰的運動，使得盆底肌肉的恢復，盆底肌肉恢復以后，就可以鍛煉腹部的肌肉了，做仰臥起坐可提高腹部肌肉的收縮能力，使得腹部肌肉變厚、變得更小，恢復到原來的未孕狀態(tài)。
02:17
如何回奶
回奶需要借助藥物輔助。首先要禁止和湯汁；需要喝一些回奶的炒麥芽?；啬淌桥R床上常見的問題，哺乳期結束以后，一年多甚至兩年了要回奶，回奶常常需要藥物的輔助，另一個要禁止喝湯汁的飲食，其次要喝回奶的炒麥芽。一般用炒麥芽煮水給產(chǎn)婦喝，回奶期間其他的水都不喝，只喝炒麥芽水，同時還可以吃一些藥物來輔助回奶，這些藥物包括維生素b6、雌激素、溴隱亭，具體用哪種藥物回奶，大家到醫(yī)院必須由大夫開，大夫根據(jù)患者的情況開藥才能去用。如雌激素回奶效果也好，但是雌激素會加重肝臟的損害，有肝臟損害的人，是禁止用雌激素回奶的，所以適合哪種藥物來回奶，需要到到醫(yī)院去檢查，然后大夫會根據(jù)檢查的情況，甚至根據(jù)生產(chǎn)和懷孕生產(chǎn)的情況來選擇回奶藥物。
坐小月子能喝牛奶嗎
牛奶可以有效補充坐小月子女性體內的所需營養(yǎng)物質，同時還可以緩解其焦慮的情緒，以及還能提高其睡眠質量。除了喝牛奶以外，坐小月子時還要注意睡眠要充足，不能再熬夜或者是不按時休息，而且在飲食上還要注意不要吃涼的、辣的等刺激性食物，在日常生活中也不要著涼，以免落下病根。
02:37
哺乳期補鈣吃什么好
哺乳期補鈣可以吃鈣爾奇D和迪巧。有些患者反應吃鈣爾奇D，會出現(xiàn)便秘的情況，如果有便秘情況，可以吃迪巧咀嚼鈣。另外，哺乳期也要以去醫(yī)院做微量元素檢查，根據(jù)自身身體情況，聽從醫(yī)生的意義看是否需要進行鈣元素的補充。哺乳期補鈣非常必要，因為哺乳期每天分泌很多乳汁，乳汁中含鈣量很高，都是從母體中來，所以哺乳期很容易缺鈣。每天鈣的需要量在1000毫克左右，可以通過食補和藥補的方式進行補鈣。每天可以喝牛奶，一般一袋牛奶可補充250毫克的鈣，還可以通過吃鈣片來補鈣，一天吃一片，大概可以補充600毫克的鈣，其余的量可以從其食物中補充。
產(chǎn)后怕冷的治療方法
女性生產(chǎn)之后會出現(xiàn)怕冷的情況，一旦出現(xiàn)怕冷情況之后就需要注意生活的各個方面。對于身體怕冷可以選擇中藥材泡腳進行治療，選擇活血化瘀通經(jīng)絡的藥物來進行泡腳，每天泡一次，堅持可以達到很不錯的效果，同時也可以采用艾灸的治療方式。
月子病的癥狀
女性在坐月子期間，由于勞累、受涼，可出現(xiàn)腰酸背痛，身體虛弱等月子病。為了避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象，女性在做月子時要特別注意休息，并做好保暖工作，保持平和的心態(tài)，并注意禁止性生活，以免出現(xiàn)感染。
.jpg)
