国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

母乳喂養(yǎng)的女性，如果飲食不當(dāng)就可能會造成回奶，所以一定要特別注意飲食，鴿子湯屬于營養(yǎng)非常高的一款食物，喝鴿子湯不會造成回奶，所以不用太過擔(dān)憂這一問題。

在哺乳期期間只要是還沒有給寶寶斷奶的媽媽，在哺乳期飲食上一定要注意，尤其是誤食回奶食物就麻煩了！不少媽媽為了有充足的奶水分泌往往愛吃各式各樣的催奶湯水，然而不是所有湯水都可催乳的。那么鴿子湯回奶嗎？
　　一、鴿子湯是否回奶
　　鴿肉味鮮美，營養(yǎng)豐富，還有一定的輔助醫(yī)療作用。鴿肉所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上，所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復(fù)體力、愈合傷口、增強腦力和視力的功用。
　　另外，鴿肉不但營養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
　　鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?；顒?，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好，長期下來還會對寶寶造成影響。
　　二、鴿子湯的喝法
　　1、準(zhǔn)備材料：鴿子每次半只，約80—100克；蔥段、姜絲、鹽各一些
　　2、制法與步驟：將鴿子剖洗干凈后放置待用；將清洗干凈的沙鍋置于火上，放入少量油。待油熱后，放入蔥段和姜絲炸鍋；炸好鍋后，放入適量的水，把洗凈的鴿子放入水中燉；一般先用大火燉，后用中火慢慢煨，過一段時間后，再改用小火煨；待香味撲鼻時，開鍋即可食用。
　　除了鴿子湯是回奶的湯汁，母雞湯也是，所以媽媽在回奶的時候，可以多喝這些湯。不過需要注意提醒大家的是，媽媽們平時回奶時飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半。
　　鴿子湯不會回奶，但是媽媽們進食各種湯水最好在產(chǎn)后修養(yǎng)一段時間再喝，這樣吸收效果更好。此外，雖然鴿子湯不會回奶，但是媽媽們回奶時候愛喝湯水中也有像豬蹄，鯽魚、木瓜、花生這些，那么這個時候就不要吃！