兒童睡眠不好怎么辦
發(fā)布時間：2019-06-1466187次瀏覽
兒童睡眠不好，相信也是大部分的家長都非常困惑的，因為這對于個人的健康來說就會造成一定的影響，而要想有效的緩解，首先就應(yīng)該培養(yǎng)睡眠的習(xí)慣，保持睡眠的情緒，白天盡量不要讓孩子睡覺過多，另外也應(yīng)該創(chuàng)造寧靜的環(huán)境。
對于廣大的父母來說，最為關(guān)心的其實也就是孩子的健康成長，要知道孩子的睡眠本來就是非常重要的，這和他的健康有著一定的關(guān)系，不少的父母都發(fā)現(xiàn)自己的孩子其實睡眠質(zhì)量并不是很好，經(jīng)常性都會出現(xiàn)晚上睡不著的現(xiàn)象，那么兒童睡眠不好怎么辦呢？
一、培養(yǎng)睡眠習(xí)慣
在睡覺前，媽媽們應(yīng)該為孩子們營造一個睡覺的氛圍，調(diào)整臥室的燈，不要發(fā)出噪音和噪音。母親可以陪孩子睡覺，給他們一種安全感，幫助他們?nèi)胨?，通過做睡前準(zhǔn)備，可以暗示他們的睡眠時間已經(jīng)到了，培養(yǎng)他們良好的睡眠習(xí)慣。
二、保持平靜的心態(tài)
睡前一小時，不要和孩子玩刺激性游戲，可以說上一個睡前故事，播放舒緩的音樂等，有助于改善孩子的睡眠情緒，縮短睡眠緩沖時間。同時，平靜的情緒有助于提高寶寶的睡眠質(zhì)量，使寶寶充分睡眠。但是在講故事的過程中，也應(yīng)該注意盡量不要選擇一些帶有恐怖成分的一面，導(dǎo)致他們更加的激動。
三、白天別睡過多
控制兒童白天的睡眠時間，白天睡得太多，晚上自然精力充沛，拒絕入睡。母親應(yīng)該在白天多和孩子一起運動，增加孩子的新陳代謝，適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助寶寶入睡，提高睡眠質(zhì)量。晚上，母親也要注意孩子的飲食，避免食物積累和腹脹，降低寶寶的睡眠質(zhì)量。
四、創(chuàng)造寧靜的環(huán)境
從生理學(xué)的角度看，人體分泌大量的激素，這也可以促進(jìn)睡眠，有助于孩子在黑暗的環(huán)境中快速的成長。因此，在晚上，母親們可能希望在寶寶的房間里留一盞小燈，以保持家庭的黑暗和安靜，這會使寶寶分泌最多的睡眠激素，也會讓寶寶逐漸感覺到夜間意識，逐漸調(diào)整寶寶正常的睡眠時間。再按照這些方法操作之后，你會發(fā)現(xiàn)孩子的睡眠質(zhì)量就得到了有效的提升。
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小孩把牙齒吃到肚子里會不會排出來
在乳牙和恒牙交替的過程中，有些孩子的乳牙特別松。在進(jìn)食或者日常生活中，牙齒突然掉了，隨著進(jìn)食或者誤吞，咽到肚子里了，其實家長大可不必過分的緊張和著急。因為這種情況下這些牙齒，脫落的乳牙，一般牙根都已經(jīng)被吸收了，只有一個比較小的牙冠在這兒，所以很容易松動，很容易咽下去。這種牙齒在吞咽到肚子里以后，會被食糜、食團(tuán)進(jìn)行包裹，隨著食團(tuán)的移動，逐漸向消化道的末端，一點一點的去進(jìn)行移動，最終會通過排便的方式給它排出來。所以在出現(xiàn)了牙齒誤吞以后，也不用太著急，可以多吃一些富含纖維素的食物，就像蔬菜，尤其像芹菜這類的食物。這種食物可以更好的進(jìn)入胃里面，把牙齒組織進(jìn)行包裹，避免牙齒組織掛在胃上，或掛在腸道上不能排出的情況。如果說是經(jīng)過一段時間以后，孩子的牙齒沒有排出來，或者說出現(xiàn)了一系列其他的癥狀，這個時候仍然還是要加小心。必要的時候可以去消化科，做一些X線的檢查，這些影像的檢查可以顯示牙齒的位置，可以對一些特殊的情況早期發(fā)現(xiàn)。極端的情況是誤吞的乳牙，有個別的牙根沒有完全吸收，形成一個比較尖銳的邊緣，會掛在胃壁或者腸道壁上，影響排出，甚至造成胃壁和腸壁的損傷，造成進(jìn)一步的后果。但這種情況發(fā)生的概率很低很低，大多數(shù)情況下，孩子把牙齒誤吞了，通過食糜的包裹，通過消化過程，逐漸地向消化道遠(yuǎn)端進(jìn)行蠕動。最終通過正常的排泄、排便就排出來了，不會形成嚴(yán)重的后果，在這個過程中多關(guān)注是應(yīng)該的。還要提醒一點的就是，換牙期的孩子在進(jìn)食的時候，要注意細(xì)嚼慢咽，如果出現(xiàn)了牙齒的突然脫落，及時發(fā)現(xiàn)、避免誤吞，這才是最重要的。
兒童牙齒掉了怎么治療
首先小朋友牙齒替換是很正常的生理過程，掉的是乳牙，是一個正常的生理過程，乳恒牙交替，讓恒牙自然萌出即可，不需要去人為的干預(yù)。有的時候，乳牙掉了，沒掉全，牙根還留在里面，要去醫(yī)院把牙根取出來。因為根留在里面，一方面會影響恒牙的正常萌出。另外一方面，有的時候會發(fā)生一定的黏連，容易引起炎癥反應(yīng)。所以牙齒是自然掉的，家長一定要仔細(xì)看一看，看看牙根是不是掉干凈了，對著拔牙縫可以很明顯的看到。建議定期三個月到半年，要帶小朋友去做一次全面的口腔檢查。
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寶寶先長門牙旁邊的牙正常嗎
按照正常牙齒萌出的順序，一般是中切牙先長出來，尤其是下中切牙先長，下側(cè)切牙后次之，然后上中切牙和上側(cè)切牙。如果在寶寶長牙的過程中，出現(xiàn)了大門牙旁邊的牙先長出來了，在牙齒萌出順序上是不對的，是異常的，但并不一定會產(chǎn)生不良的后果，可以靜觀其變。如果只是萌出順序的問題，排列整齊，牙齒咬合正常，不必過多干預(yù)。如果造成大門牙移位，可以進(jìn)行簡單的矯正。乳牙替換、恒牙萌出的過程，也應(yīng)該門牙先長，側(cè)切牙再長。如果順序有誤會造成牙齒擁擠、錯位，可以早期通過簡單正畸治療的方法來解決。
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小孩子換牙是全部換嗎
理論上講小孩換牙，是所有的乳牙都要脫落，然后換成恒牙列，若在過程中，出現(xiàn)個別牙沒有脫落，或者是個別牙沒有更換，稱之為乳牙滯留，恒牙未萌。建議帶孩子去找專業(yè)的口腔醫(yī)生進(jìn)行全面檢查?，F(xiàn)在更多見的是有恒牙阻生的問題，即乳牙沒脫，因為里面的恒牙沒長到位，沒有頂?shù)降胤?。一般需要在X線片子上，做專業(yè)的分析，看看恒牙能不能自然萌出到地方，或者通過牙科醫(yī)生的幫助。還有一種情況是恒牙根本不可能再長出來，一般建議做外科手術(shù)，把阻生的牙齒拔掉，避免埋伏牙將來會產(chǎn)生牙齦性囊腫，和牙齦性病變的可能。
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換牙時乳牙沒有掉新牙已經(jīng)長出來了怎么辦
小朋友們換牙的年齡大概是6~12歲，所以6~12歲，也就是我們說的替牙期，家長一定要注意孩子的乳牙不掉，但是恒牙已經(jīng)冒出來了的情況，這種情況叫乳牙滯留。如果說不干預(yù)的話，那么恒牙長得是一個很不好的位置，就會造成錯頜畸形，這種情況下家長應(yīng)該帶小朋友到醫(yī)院把這個乳牙盡快拔除。規(guī)勸一些家長，不要給小朋友吃過多松軟的東西，吃一些粗纖維的粗糧，不要切成塊兒吃。所以，在替牙期的時候，各位家長一定要注意孩子們的乳恒牙替換的問題。
乳牙萌出時間和順序
一般在出生后六個月左右，牙齒開始萌出，到兩歲半和三歲左右就全部可以萌出。乳牙萌出的時候，一般是左右牙齒對稱萌出，下牙先于上牙萌出。下頜中切牙最早萌出，其次是上頜中切牙。上下頜乳牙的萌出順序一般是：第一，中切牙；第二，側(cè)切牙；第三，第一乳磨牙；第四，乳尖牙；第五，第二乳磨牙。乳牙萌出時間的個體差異很大，有的孩子牙齒萌出早，有的孩子牙齒萌出晚，時間相差在半年內(nèi)，基本上都屬于正常范圍。
為何乳牙滯留不脫落
醫(yī)學(xué)上將乳牙因牙根沒有吸收或者吸收不完全，而沒有按時脫落的現(xiàn)象，稱為乳牙滯留。新牙長出來，舊牙還沒有掉，是其中的一種表現(xiàn)。乳牙滯留常常見于下頜乳前牙，大多數(shù)是由于個別乳牙滯留，與其相對應(yīng)的繼承恒牙缺失或者阻生有關(guān)。所以當(dāng)出現(xiàn)對稱牙位已經(jīng)完成了牙齒的替換，而這個牙位的乳牙遲遲還不脫落，甚至不松動時，應(yīng)該到醫(yī)院去檢查，拍X線片，排除牙齒發(fā)育的異常。另外，由于乳牙滯留是恒牙異位萌出的常見原因。所以當(dāng)恒牙已經(jīng)長出，而乳牙尚未脫落時，應(yīng)該盡量到醫(yī)院就診，及時拔除滯留的乳牙，防止它阻礙恒牙的正常萌出。
嬰兒長牙順序不正確的危害
嬰兒從4到6個月時開始出牙，一般是按順序長的，不按順序長牙，若牙齒形狀和發(fā)育正常，則沒問題。若不正常會導(dǎo)致牙齒變形，下牙齒排列不齊，還會形成不正常咀嚼，而牙齒異樣可能導(dǎo)致嬰兒情緒不安、易怒。如果孩子出現(xiàn)了不按順序長牙的情況，就要進(jìn)行監(jiān)測。出牙順序一般先出下邊的兩個切牙（門切牙），這時孩子可能會把東西放嘴里咬。接著再出上邊的兩個切牙，如果切牙都長好了，孩子就會嘗試咬東西、啃東西，所以此時要注意食品安全。隨后兩個側(cè)牙長出，此時若孩子啃食下食品的一小部分，又不會嚼碎，會導(dǎo)致孩子窒息，所以這個階段一定要仔細(xì)觀察孩子的情況。
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嬰兒長牙有什么注意事項
嬰兒一般是在4到6個月開始出牙，注意事項有安撫，擦口水，牙齦按摩，磨牙棒這幾方面。長牙時會煩躁不安。因為長牙會刺激牙齦出現(xiàn)異樣感，但他不會說只能表現(xiàn)為煩躁、哭鬧或磨人，這時需注意安撫。長牙時會流口水。長牙刺激牙齦唾液分泌增多，且嬰兒吞咽功能較差，多余口水不能及時吞咽，就會順著口角流出，這時需用干凈軟布輕輕把口水擦掉。因為口水含消化酶對口周圍皮膚會有刺激，但不要用消毒紙巾，會破壞面部皮膚的酸堿平衡，引起更嚴(yán)重的皮炎。另外，出牙時孩子牙齦可能會難受，可適當(dāng)?shù)挠谜核募啿歼M(jìn)行牙齦按摩或使用磨牙棒來減輕不適。
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嬰兒長牙發(fā)燒正常嗎
嬰兒長牙期間可以有低熱，如果出現(xiàn)了高熱或者持續(xù)時間長，要注意是不是其他疾病引起。有一些孩子可能會發(fā)熱。長牙時一般是低熱，37度多不會超過38度。如果超過38度，還是要考慮是其他疾病引起。進(jìn)行相關(guān)的詳細(xì)的檢查。嬰兒長牙可能會不適，所以這時可能煩躁磨人，可能會流口水，流口水嚴(yán)重導(dǎo)致口周皮膚發(fā)紅，這時要給予相應(yīng)措施。若是長牙引起的發(fā)熱，一般在37度到38度之間而且持續(xù)的時間不長，也就是一兩天的時間，隨著給嬰兒喂水和其他方面的關(guān)照，體溫會逐漸下來，不會引起長期發(fā)熱。
小孩長畸形牙怎么辦
孩子發(fā)生了畸形牙，這種情況通常需要先帶孩子到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，以確定孩子畸形牙齒的具體情況如何。倘若屬于牙頜面畸形，而孩子年紀(jì)尚小，就可以借助咬合誘導(dǎo)來解決問題，這種辦法可以預(yù)防頜骨出現(xiàn)發(fā)育過度的情況。
小孩蟲牙如何預(yù)防
小孩如果有蟲牙會對健康進(jìn)食有極大影響，也會嚴(yán)重影響美觀，因此要重視起來。避免情況的發(fā)生，要做好預(yù)防工作。首先要注意合理的營養(yǎng)，其次做到早晚刷牙、飯后漱口，然后可以做窩溝封閉、應(yīng)用氟化物，最后要做的就是定期進(jìn)行口腔健康檢查。
兒童窩溝封閉的最佳年齡
窩溝封閉主要就是針對兒童預(yù)防齲齒的一種方法，兒童窩溝封閉的最佳年齡應(yīng)該是6歲到8歲左右，做窩溝封閉需要注意做好牙齒清潔，注意正確涂布封閉劑的方法，這樣才能夠讓窩溝封閉的效果更好地體現(xiàn)出來，讓孩子的牙齒更加健康。?
小孩牙疼怎么治
小孩子出現(xiàn)牙齒疼痛的情況會哭鬧和情緒煩躁，建議用冷敷的方法來幫助疼痛的緩解，比如吃一些冰的東西或者用冰的毛巾。還可以考慮通過使用溫鹽水來漱口，可以緩解嚴(yán)重的牙齒疼痛。當(dāng)然也可以考慮做一些有趣的事情來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，從而讓疼痛感減少影響。
小兒磨牙是怎么回事
小孩子也會有磨牙的毛病，如果孩子磨牙的干擾太嚴(yán)重并影響睡眠，需要牙醫(yī)進(jìn)行必要的牙齒調(diào)整以緩解癥狀。小兒磨牙與顱神經(jīng)功能的不穩(wěn)定性有關(guān)，也與孩子的精神狀態(tài)，消化功能和營養(yǎng)不均衡及牙齒發(fā)育都有一定的關(guān)系。
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