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女性的膚色暗沉，看起來沒有精神，導(dǎo)致膚色暗沉的有睡眠不足，晚上睡的太晚，會影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝。還有就是壓力，女性在有壓力的時候，身體會緊張，造成血管的收縮和循環(huán)不良，膚色就會暗沉。女性吸煙會讓肌膚處于缺氧的狀態(tài)，最后，肌膚鎖水的能力不足，皮膚會變的干燥嚴(yán)重的缺水，也會讓膚色暗沉。

氣色不好的女性，會看起來沒有精神，在工作和生活中都給人一種，很沒有活力的感覺。皮膚發(fā)黃、長色斑、皺紋、膚色暗沉等現(xiàn)象，會導(dǎo)致大家的氣色非常不好，那么膚色暗沉的原因有哪些呢？
　　1.睡眠不足
　　晚上的睡眠時間，是皮膚細(xì)胞更新最活躍的時刻，新的細(xì)胞會生長，老化的角質(zhì)細(xì)胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質(zhì)層增厚，肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺。
　　2.壓力
　　女性受壓的時候，身體會處于緊張狀態(tài)，造成血管收縮，血液循環(huán)不良，臉色也暗沉下來。而當(dāng)你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉。如果肌膚干燥，角質(zhì)層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴(yán)重。
　　3.吸煙
　　吸煙會使微血管收縮、使血液循環(huán)惡化，肌膚因而處于缺氧狀態(tài)，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對女性皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
　　4.肌膚鎖水能力不足
　　肌膚缺水、鎖水能力不足，會使皮膚變得十分干燥，當(dāng)肌膚嚴(yán)重缺水的時候，角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會下降，這時候，也會令一些污垢，以及電腦屏幕的靜電，所產(chǎn)生的細(xì)微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導(dǎo)致肌膚暗沉的重要原因。