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患了腰間盤突出，可以采用中醫(yī)的方法來治療，包括針灸治療和推拿按摩治療；再就是可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，比如五點(diǎn)支撐法和爬行法，癥狀嚴(yán)重者需要進(jìn)行手術(shù)治療，同時(shí)也要做好日常的生活護(hù)理。

現(xiàn)在大多數(shù)的人，都缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，再加上不健康的工作和生活習(xí)慣，所以患上腰間盤突出的幾率也大大的增加。腰間盤突出會導(dǎo)致多種不良的癥狀，比如說腰部疼痛，坐骨神經(jīng)痛等，這對患者的自身健康和正常生活，影響都非常的大，那么腰間盤突出怎樣根治？
　　一、腰間盤突出的中醫(yī)治療
　　1.針灸治療
　　針灸在治療腰間盤突出這方面，有著不錯(cuò)的效果，在應(yīng)用之前，很多醫(yī)生會在針尾的一端通上微量的電，這樣的話，針灸就可以和電療結(jié)合，以便達(dá)到更好的治療效果。一般來說，進(jìn)行一次針灸癥狀就能夠緩解，但想要根治就必須得按療程來。
　　2.推拿按摩
　　腰間盤突出的中醫(yī)治療方法，還包括推拿和按摩，簡單來說，就是在腰背部疼痛的部位不斷的揉捏，以便舒筋活絡(luò)，緩解疼痛的癥狀。這期間可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，加強(qiáng)治療的效果，不過治療的過程，比針灸更加麻煩，時(shí)間也更長。
　　二、腰間盤突出的康復(fù)訓(xùn)練治療
　　1.五點(diǎn)支撐法
　　首先要確保仰臥，將雙膝彎曲，然后把頭部，兩個(gè)足跟部和兩個(gè)肘部當(dāng)做支點(diǎn)，盡可能的抬起骨盆，讓腹部和膝關(guān)節(jié)保持在水平的狀態(tài)，之后再緩慢的放下去，這樣一起一落為一個(gè)動(dòng)作，需要連續(xù)做20~30個(gè)。
　　2.爬行法
　　四肢爬行的動(dòng)物，比直立行走的動(dòng)物血液，流通更加順暢，而且也不容易患上腰椎疾病，所以腰間盤突出的患者，可以通過爬行法來改善癥狀。簡單來說，就是將雙手和雙膝著地，然后頭部自然上抬，腰部自然下垂，爬行的長度大概是20米左右。
　　三、腰間盤突出的手術(shù)治療
　　如果通過保守治療之后，癥狀沒有緩解，或者說是再次復(fù)發(fā)，建議還是考慮進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療的方式，主要就是髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)，至于具體選擇哪一種手術(shù)，還需要看患者的實(shí)際病情。