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現(xiàn)在出現(xiàn)腰間盤突出的人非常多，在急性發(fā)作期間會有水腫癥狀出現(xiàn)，一般需要兩個禮拜左右才能慢慢的減輕，想要促進恢復速度就要減少活動、牽引理療、避免體力勞動、矯正坐姿、減少腰部受涼。

大家對腰間盤突出是比較了解的，老年人出現(xiàn)幾率更高一些，每一個人出現(xiàn)腰間盤突出的原因不一樣，應該做好日常調理工作，這樣恢復速度就可以更快一些，可以讓患者舒服很多，下面就給大家介紹一下腰間盤突出多久能養(yǎng)好。
　　患上腰間盤突出一般需要兩個禮拜左右，神經根部水腫才能消退，癥狀可以慢慢恢復以及減輕，如果疾病反復出現(xiàn)，就很難確定到底什么時候能徹底恢復。反復出現(xiàn)的患者更應該注意好好調節(jié)，不要讓情況越來越嚴重。
　　想要促進腰間盤突出恢復就要減少運動次數(shù)以及運動量，比較嚴重的患者要好好躺在床上休息，可以到正規(guī)醫(yī)院做一下牽引理療，疾病不是非常嚴重的患者能夠有很好的效果體現(xiàn)出來，不要做體力勞動，很多人在鐵廠上班，年紀輕輕就有腰間盤突出，如果情況不是很嚴重就用牽引治療，還要定期到醫(yī)院復查，如果一邊工作一邊治療，治療效果就不會那么好。
　　還要及時調整坐姿，只有坐姿正確才可以讓恢復速度更快，長時間呆在辦公室里面的人群更要注意工作一段時間就站起來活動一下，好好放松身體，還要減少腰部受涼，很多人覺得腰間盤突出和身體受涼沒有任何關系，如果受涼沒有好好處理也會引發(fā)腰間盤突出，好好保護腰部是很重要的，不要讓電風扇和空調對著身體吹，患者大概每兩個月要復查一次。
　　想要讓身體恢復速度更快，避免惡化情況出現(xiàn)，做好飲食方面的調節(jié)也很重要，應該多吃一些有營養(yǎng)的食物，讓患者身體體質提高，讓身體變得更加健康，恢復速度自然可以更快。
　　上面介紹的就是腰間盤突出多久可以養(yǎng)好，通過上面的介紹我們可以知道出現(xiàn)這種問題，除了需要根據(jù)醫(yī)生建議好好治療以外，自己做好日常生活的調理同樣也是很重要的，調理方式不正確也會影響到恢復速度。