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膠原蛋白對于人體健康又有很多的好處。首先它能夠營養(yǎng)，頭發(fā)有益，骨骼健康。另外它也具有很好的美容養(yǎng)顏的作用。這主要是因為膠原蛋白可以幫助肌膚補水長期處在一種滋潤的狀態(tài)，另外，膠原蛋白也可以增強(qiáng)皮膚的彈性，起到除皺亮白美白的作用。

平時經(jīng)常能夠看到很多的化妝品，當(dāng)中都會含有膠原蛋白，尤其是在很多明星產(chǎn)品當(dāng)中，總是以膠原蛋白作為亮點。充足的膠原蛋白對于人的皮膚健康以及，美容都會擁有很好的效果，那么，下面我們一起來了解膠原蛋白的功效與作用主要有哪些。
　　一、膠原蛋白營養(yǎng)頭發(fā)
　　當(dāng)頭發(fā)長時間缺乏膠原蛋白的時候就會變得特別干燥，并且容易分叉，這時候適當(dāng)?shù)难a充膠原蛋白能夠讓頭發(fā)富有光澤，同時也能夠變得更加柔順。
　　二、膠原蛋白有益骨骼健康
　　人體骨骼里面的有機(jī)物有70%-80%都是膠原蛋白。在骨骼的生成過程當(dāng)中，必須要先合成充足的膠原蛋白纖維，這樣才能夠組建起谷歌框架。而膠原蛋白它具有很強(qiáng)的彈性和韌性，因此充足的膠原蛋白能夠讓骨骼變得更加強(qiáng)健有力，而如果當(dāng)三人蛋白嚴(yán)重缺乏的時候，骨骼就會變得特別脆弱，容易折斷。
　　三、膠原蛋白美容養(yǎng)顏
　　1.肌膚保濕：膠原蛋白當(dāng)中含有大量的天然保濕因子，它和皮膚的膠原蛋白進(jìn)行有機(jī)結(jié)合之后，能夠?qū)θ梭w膠原蛋白的流失起到很好的補充作用，同時也可以讓肌膚充滿水分。
　　2.防皺作用：大多數(shù)的植物膠原蛋白都能夠很好的被皮膚吸收填充，這樣使皮膚基質(zhì)層變得更加的豐滿，就能夠讓皺紋慢慢的舒展，同時也能讓皮膚的密度增加產(chǎn)生足夠的張力，增強(qiáng)皮膚的彈性，從而起到除皺的作用。
　　3.亮膚美白：膠原蛋白能夠補充皮膚所需要的彈力因子，這樣能夠讓肌膚看起來更加飽滿水潤，同時緊致感也會更佳，也能夠讓肌膚會更加的紅潤富有光澤，因此堅持使用膠原蛋白能夠從內(nèi)而外的改善人的氣色。