腳踝扭傷怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2019-06-1960599次瀏覽
腳踝扭傷時(shí)需要立即進(jìn)行局部冷敷，在48小時(shí)之后可改為熱敷，且要適當(dāng)抬高患肢，還可以借助于超聲波等物理療法來(lái)治。而當(dāng)扭傷引起骨折時(shí)，就需及時(shí)進(jìn)行手法或者手術(shù)復(fù)位。另外，還要使用跌打損傷類(lèi)藥物。
如果在平時(shí)做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，或者走路時(shí)不小心，就可能會(huì)出現(xiàn)腳踝扭傷的情況。這時(shí)往往可誘發(fā)腳踝部位腫脹、疼痛以及發(fā)紅等不良表現(xiàn)，因此需要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，以便能夠消除癥狀。那么腳踝扭傷怎么治療才能盡快恢復(fù)呢？
一、腳踝扭傷的物理療法
當(dāng)腳踝部位出現(xiàn)急性損傷時(shí)，應(yīng)該立即使用冰塊或者冷毛巾進(jìn)行局部冷敷，這樣可以有效減輕局部充血腫脹程度。不過(guò)在腳踝扭傷48小時(shí)之后，就需要進(jìn)行局部熱敷，且要適當(dāng)抬高患肢，以促進(jìn)淋巴回流。另外，也可以采用超聲波、紫外線(xiàn)以及離子透入等物理療法來(lái)治療。
二、腳踝扭傷的復(fù)位療法
1.手法復(fù)位：如果腳踝扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)骨折錯(cuò)位癥狀，就需要及時(shí)進(jìn)行手法復(fù)位，之后需要使用石膏、膠布以及繃帶固定。一般需要固定3-6周左右，且固定期間需要注意避免負(fù)重，以便能盡快讓骨折端恢復(fù)。
2.手術(shù)復(fù)位：當(dāng)骨折片進(jìn)入到關(guān)節(jié)內(nèi)，可能就需要及時(shí)去做切開(kāi)復(fù)位手術(shù)。另外，關(guān)節(jié)囊撕裂的患者，還要及時(shí)做韌帶修復(fù)手術(shù)。不過(guò)術(shù)后需要注意加強(qiáng)護(hù)理，尤其是要堅(jiān)持臥床休息至少三個(gè)月，否則可能會(huì)導(dǎo)致扭傷部位再次出現(xiàn)錯(cuò)位等不良反應(yīng)，甚至?xí)泄钦鄄挥系暮蠊?br/> 三、腳踝扭傷的藥物療法
1.局部用藥：在對(duì)扭傷的腳踝進(jìn)行緊急處理之后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用云南白藥噴霧劑或者其它治療跌打損傷的外用藥物治療，以便可以幫助消除產(chǎn)生的疼痛和腫脹等癥狀。
2.內(nèi)服藥物：如果患者疼痛的難以忍受，就需要加服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比較常用的有阿司匹林片、消炎痛以及芬必得片等。必要時(shí)還可以酌情服用抗生素以及糖皮質(zhì)激素藥物。
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腳腕扭傷了怎么恢復(fù)快
腳腕扭傷后在扭傷部位會(huì)發(fā)生韌帶和關(guān)節(jié)囊等軟組織的撕裂傷，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腳腕部位的撕脫骨折，斷端有滲出出血就會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛，首先要好好的休息，停止一切不必要的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事時(shí)就躺在床上抬高患側(cè)肢體避免下肢的腫脹，晚上睡覺(jué)可以將患肢抬高30度左右有利于消腫。另外還要盡早的對(duì)患肢進(jìn)行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮減少腳踝的腫脹還有疼痛感，一般可以用冰袋或冰水混合物覆蓋于腳踝腫脹疼痛的部位。每次冰敷的時(shí)間在20-30分鐘，一天2-3次。如果腳踝腫脹不重，可以單純的使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎固定。如果腫脹疼痛比較明顯，可以用石膏或關(guān)節(jié)支具進(jìn)行有效的制動(dòng)，促進(jìn)韌帶或者骨折的愈合。
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腳崴了腳踝腫了怎么消腫
腳崴了出現(xiàn)腫脹和疼痛，要盡早對(duì)患肢進(jìn)行冰敷，使破裂的毛細(xì)血管收縮，減少腳踝的腫脹和疼痛。另外，可以口服一些促進(jìn)靜脈回流，促進(jìn)消腫的西藥，如邁之靈、消脫止等藥物，也可以口服芪藶強(qiáng)心膠囊、活血止痛膠囊等中成藥，一般吃?xún)芍芫涂梢?。在一個(gè)月之內(nèi)需要好好休息，停止各種運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度行走、負(fù)重。同時(shí)要及時(shí)地抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，避免腳踝進(jìn)一步的腫脹。晚上睡覺(jué)時(shí)，將患肢抬高30°左右，可以盡快地消腫。如果腳踝腫脹不重，可以單純地使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎、固定。如果腳踝腫脹疼痛特別明顯，就需要拍片子，如果有骨折或韌帶撕裂，需要打石膏或用踝關(guān)節(jié)支具進(jìn)行制動(dòng)，韌帶或骨折就可以得到很好的愈合，避免殘留后遺癥。
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腳扭了腳腫了怎么快速消腫止痛
腳扭了之后導(dǎo)致腫脹和疼痛，首先需要讓患者休息，停止運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重，及時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，避免進(jìn)一步的腫脹。晚上睡覺(jué)時(shí)可以將患肢抬高30°左右，下面墊枕頭或被子。盡早對(duì)患肢進(jìn)行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮減少出血減輕腳踝的腫脹和疼痛。一般用冰袋或用冰水混合物覆蓋在腳踝腫脹疼痛的部位，同時(shí)在冰袋混合物和皮膚之間放一塊薄毛巾做襯墊避免凍傷，每次冰敷一般是20-30分鐘，一天2-3次就可以，嚴(yán)重則增加冰敷的頻率。腳踝腫脹不嚴(yán)重用彈力繃帶進(jìn)行八字加壓包扎固定2-3周直至疼痛消失。腫脹疼痛特別明顯需要拍踝關(guān)節(jié)X線(xiàn)片，骨折或者是有韌帶撕裂用石膏或踝關(guān)節(jié)支具進(jìn)行有效的制動(dòng)促進(jìn)愈合。
腳腕疼什么情況
腳腕疼是有好多原因的。首先是有沒(méi)有外傷，腳腕疼多數(shù)是因?yàn)槟_扭傷了或者是曾經(jīng)扭傷過(guò)，這種疼痛是最常見(jiàn)的原因。如果是叫腳踝扭傷，這個(gè)疼痛病人朋友也好理解，可能就到醫(yī)院里找醫(yī)生看了，病人可能問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，主要是自己能夠查到的就是沒(méi)有外傷的原因，不知道是怎么回事就開(kāi)始疼了。這里面也分很多的原因，舉個(gè)例子比如有沒(méi)有在年輕的時(shí)候受過(guò)傷，或者年輕的時(shí)候沒(méi)受過(guò)傷，局部因?yàn)槠匠Ｓ昧Ρ容^多，發(fā)生了骨性關(guān)節(jié)炎。舉一個(gè)極端的例子，在我們國(guó)家的一些地區(qū)，比如說(shuō)內(nèi)蒙古的一些地區(qū)，那個(gè)地方就大骨節(jié)病，大骨節(jié)病并不是說(shuō)受了傷了，而是他們因?yàn)樗恋脑蚧蛘呤瞧渌暮?，或者是一些特殊原因，造成了關(guān)節(jié)軟骨比較早的就出現(xiàn)了退變，不光滑，當(dāng)然了這就是骨關(guān)節(jié)炎了。骨關(guān)節(jié)炎直接造成了腿腕疼痛，這種腿腕疼痛是比較頑固的一種疼痛了，跟外傷沒(méi)有關(guān)系，但是這種疼痛是更難以治療的。還有一種疼痛比如說(shuō)這地方的關(guān)節(jié)囊或者說(shuō)是局部的肌腱，這種肌腱得了腱鞘囊腫了，腱鞘炎了。腱鞘炎、腱鞘囊腫也可以造成疼痛，但是腱鞘囊腫一般局部可能有個(gè)包，但是腱鞘囊腫可能是一個(gè)比較簡(jiǎn)單的說(shuō)法，有的時(shí)候關(guān)節(jié)囊也囊腫，關(guān)節(jié)囊往外突。還有的腳腕疼的原因是比如說(shuō)周轉(zhuǎn)骨壞死了，這種周轉(zhuǎn)骨壞死有的時(shí)候原因并不清楚，不知道是怎么回事，周轉(zhuǎn)骨就發(fā)生了壞死，發(fā)生壞死原因不清楚但這也是一個(gè)原因。腳腕疼原因很多，一定要到醫(yī)院里來(lái)找醫(yī)生看清楚，不要把病情耽誤。
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腳崴了不腫但走路就疼怎么辦
首先得具體分析，腳崴了不腫，但是走路時(shí)疼的情況。有可能是以前崴腳時(shí)沒(méi)處理好，韌帶可能損傷，損傷后沒(méi)有好好固定，韌帶沒(méi)有修復(fù)好，故韌帶的張力不夠，導(dǎo)致走路走多了關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。此時(shí)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)ぱ?、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛，再?lài)?yán)重可導(dǎo)致軟骨開(kāi)始退變，最終導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病，關(guān)節(jié)軟骨可能壞死、退變脫落，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)病。故此情況具體問(wèn)題具體分析，若保守治療效果不佳，就要到醫(yī)院就診，拍個(gè)片子或做核磁看是什么問(wèn)題，再采取針對(duì)性的治療方式就能夠解決此問(wèn)題。
扭到腳是冰敷還是熱敷
一般扭傷腳后，首先需選擇冰敷，通過(guò)冰敷可減緩血流速度降低，傷口處的溫度可以促進(jìn)與傷口的恢復(fù)，達(dá)到消腫作用。在受傷后的48個(gè)小時(shí)可利用熱敷，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，讓傷口更快恢復(fù)。
踝關(guān)節(jié)積液的治療是什么
踝關(guān)節(jié)積液的治療首先用祛濕或消腫的藥物，然后可以把踝關(guān)節(jié)抬高，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捴委?。踝關(guān)節(jié)跟其關(guān)節(jié)不一樣。踝關(guān)節(jié)是多個(gè)小骨頭形成的復(fù)合性的關(guān)節(jié)，承受著人體的重量，需要靈活活動(dòng)受力，所以一旦積液，治療是很麻煩的，需要找到積液的原因。炎癥引起的積液，比方感染了必須重視起來(lái)，把這個(gè)原因炎癥消下去，積液才能治好。但有的積液是外傷引起的，當(dāng)時(shí)扭了腳崴了腳沒(méi)好好治療出血了，然后血逐漸變成積液，這時(shí)因?yàn)闆](méi)及時(shí)治療導(dǎo)致了腫脹，或者是積液，治療就比較麻煩。還有是因?yàn)楣钦鄞蚴?，時(shí)間太長(zhǎng)沒(méi)活動(dòng)，導(dǎo)致下地的時(shí)候腫起來(lái)，踝關(guān)節(jié)積液了，也是治療很麻煩的，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)離心臟比較遠(yuǎn)，液體正常情況下關(guān)節(jié)液是不斷的提供，但是回流慢了以后逐漸的積液就多了。治療用祛濕或者消腫的藥物；把踝關(guān)節(jié)抬高，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挵氧钻P(guān)節(jié)的功能恢復(fù)起來(lái)，自然積液會(huì)消腫，因?yàn)榧∪馐湛s關(guān)節(jié)囊是受力，或者是活動(dòng)起來(lái)以后把積液回收一些，還有踝關(guān)節(jié)積液可能是其血管疾病引起的，需要把血管疏通，才能解決踝關(guān)節(jié)積液的問(wèn)題。踝關(guān)節(jié)積液的治療，不要著急治療，把病因找出來(lái)才能徹底的治好。
踝部扭傷如何治療
踝部扭傷怎么治療？踝部或者是踝關(guān)節(jié)的扭傷是比較常見(jiàn)的一個(gè)扭傷，基本上每個(gè)人活的一輩子都有可能崴到腳。扭到踝。為什么這么說(shuō)？因?yàn)檫@個(gè)部位它是要求很高的，有時(shí)候地不平或者是滑倒一下子，或者是鞋穿的不合適了，穿高跟鞋踩了一下子就會(huì)扭傷比較常見(jiàn)。怎么治療？首先看踝部扭傷的程度，踝關(guān)節(jié)扭傷，甚至是合并的外踝的骨折，內(nèi)踝的骨折或者是后踝的骨折，你骨折了就按骨折來(lái)治療，沒(méi)有骨折單純扭傷，別看他扭傷不是小事。你要是第一時(shí)間治療，首先是冰敷，然后是固定，然后才說(shuō)是用藥的問(wèn)題，要是陳舊了或者是已經(jīng)形成了反反復(fù)復(fù)的習(xí)慣性扭傷，治療方法是完全不一樣的，所以踝部扭傷應(yīng)該引起高度的重視，因?yàn)轷撞颗患皶r(shí)治療，它就會(huì)變成慢性的損傷，甚至是等你老的時(shí)候形成踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，長(zhǎng)了很多骨刺，甚至是影響膝腰頸這一些個(gè)其他的并發(fā)癥，所以踝部扭傷看似簡(jiǎn)單看似常見(jiàn)，但是很多人都不重視，甚至有的醫(yī)生都不受重視，一拍片沒(méi)骨折，回去休息幾天好了。實(shí)際上應(yīng)該踝扭傷的時(shí)候應(yīng)該充分的重視起來(lái)，急性期冰敷然后到醫(yī)院拍片看看沒(méi)問(wèn)題，沒(méi)有骨折就需要合理的固定，一般你要是沒(méi)有骨折的話(huà)兩三周三四周就OK了，這期間還得需要合理的功能鍛煉才能治療的效果是最好的！
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腳扭傷腫了怎么消腫
急性期可以冰敷，超過(guò)48或者72小時(shí)以上可以進(jìn)行熱敷，還可以適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)運(yùn)動(dòng)。腳扭傷或者是腳踝扭傷腫了，是因?yàn)榕臅r(shí)候拉上了韌帶伴行的小的血管的斷裂，出血了導(dǎo)致腫起來(lái)。所以急性期可以冰敷，超過(guò)急性期還是腫，就需要除濕，進(jìn)行消腫，超過(guò)48或者72小時(shí)以上可以進(jìn)行熱敷。其次，休息的時(shí)候抬高腳，還可以適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)運(yùn)動(dòng)，根據(jù)損傷的部位選擇合適的鍛煉方法。同時(shí)合理的用藥，如外用和口服活血化瘀的藥物等。
踝關(guān)節(jié)扭傷癥狀
踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見(jiàn)的臨床疾病，常發(fā)生在男孩打籃球、婦女穿高跟鞋扭傷、老人意外摔倒等。第一次扭傷的癥狀往往較為嚴(yán)重，踝關(guān)節(jié)疼痛腫脹、踝關(guān)節(jié)扭傷脫位、踝關(guān)節(jié)輕度內(nèi)翻，在踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶行走時(shí)可出現(xiàn)明顯的壓痛。
踝關(guān)節(jié)粘連如何治療
踝關(guān)節(jié)損傷后或者是在對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行手術(shù)治療時(shí)，由于局部的關(guān)節(jié)內(nèi)損傷以及關(guān)節(jié)外等因素，會(huì)造成關(guān)節(jié)部位的粘連，影響踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，造成踝關(guān)節(jié)處的疼痛不適等。踝關(guān)節(jié)粘連，若不伴有踝關(guān)節(jié)處的腫脹、疼痛以及明顯的畸形等。我們可以考慮行非手術(shù)治療或者是無(wú)需特殊治療。因踝關(guān)節(jié)主要為負(fù)重關(guān)節(jié)，其主要是維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對(duì)踝關(guān)節(jié)的跖屈、背伸、內(nèi)翻、外翻等功能要求較低，不影響活動(dòng)的情況下，我們可以考慮無(wú)需特殊治療或僅靠非手術(shù)治療，如采取局部的熱敷，以功能鍛煉等方法進(jìn)行治療。若踝關(guān)節(jié)粘連較重，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)無(wú)任何的活動(dòng)度。這時(shí)我們要評(píng)估是關(guān)節(jié)內(nèi)因素，還是關(guān)節(jié)外因素所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)粘連。我們需首先行非手術(shù)治療，可進(jìn)行物理的康復(fù)治療，若非手術(shù)治療效果欠佳，必要時(shí)可行松解術(shù)進(jìn)行治療。
腳崴和踝關(guān)節(jié)扭傷有區(qū)別嗎
腳崴和踝關(guān)節(jié)損傷之間有著明顯的區(qū)別，首先這兩者的癥狀有一些差異，危害性也有著明顯的差異。一般的情況下在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)損傷之后，就應(yīng)該盡快的接受固定治療，否則就可能會(huì)形成習(xí)慣性的扭傷，造成嚴(yán)重的危害性，影響到正常的行走。
踝關(guān)節(jié)扭傷可以敷藥嗎
踝關(guān)節(jié)扭傷是可以敷藥的，只是一定要注意時(shí)間，一般在72小時(shí)之內(nèi)不建議敷藥。過(guò)了72小時(shí)之后，局部的出血現(xiàn)象和腫脹現(xiàn)象都會(huì)減退，這個(gè)時(shí)候就可以考慮外敷一些藥物來(lái)治療。
腳扭傷了怎么好的快
如果發(fā)現(xiàn)了腳扭傷的情況，一定要注意冷靜的進(jìn)行處理，要先判斷一下自己的傷勢(shì)如何。如果能移動(dòng)，說(shuō)明是軟組織受傷了，如果不能移動(dòng)就是骨頭傷了，需要及時(shí)的就醫(yī)，另外在腳扭傷穩(wěn)定可以通過(guò)藥物與冷敷，或者是熱敷的方法一起來(lái)調(diào)理，好的會(huì)更快一些。
踝關(guān)節(jié)扭傷一般多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)
踝關(guān)節(jié)扭傷的恢復(fù)時(shí)間，需要具體情況具體分析。踝關(guān)節(jié)扭傷描述的是一種損傷的性質(zhì)，但是具體是何種組織的損傷，需要進(jìn)行檢查。通過(guò)檢查我們可以發(fā)現(xiàn)可能存在韌帶或者骨頭，或者單純是軟組織的損傷。一般來(lái)說(shuō)單純的軟組織損傷在早期進(jìn)行冷療，后期進(jìn)行熱敷，配合使用一些活血化瘀的藥物，一般在兩周之內(nèi)，這種損傷是可以得以恢復(fù)的。如果是韌帶損傷，我們通過(guò)合適的支具固定、限制活動(dòng)、抬高患肢，使用藥物治療一般在三周之內(nèi)，這種損傷是可以得以恢復(fù)的。如果存在內(nèi)踝或者外踝以及后踝的骨折，這種情況由于骨頭的恢復(fù)需要時(shí)間，這是進(jìn)行堅(jiān)強(qiáng)的外固定。抬高患肢、限制患足的活動(dòng)，一般恢復(fù)的時(shí)間大概在4到6周的時(shí)間，這個(gè)期間骨折一般可以愈合。在骨折愈合以后去除外固定，進(jìn)行活動(dòng)鍛煉。三個(gè)月之內(nèi)這種損傷所引起的癥狀，可以得到很明顯的緩解或者是治愈。骨折發(fā)生以后，我們?cè)诠钦塾系臅r(shí)候一定要及時(shí)的去除石膏外固定，進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉，避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎以及關(guān)節(jié)僵硬所帶來(lái)的困擾。
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