膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么辦
發(fā)布時間：2019-06-1961257次瀏覽
膝蓋內(nèi)側(cè)疼是比較常見的一種癥狀，一般的治療方式就是多注意休息以及多做拉伸和訓(xùn)練；對癥治療主要包括的就是冰敷和涂抹非甾體類抗炎藥，癥狀嚴(yán)重的患者需要及時的就醫(yī)。
膝蓋是身體當(dāng)中最為重要的大關(guān)節(jié)之一，承擔(dān)著身體的主要負(fù)重，日常的行走以及站立都需要依附膝關(guān)節(jié)來完成。也正是因?yàn)槿绱?，膝蓋才容易出現(xiàn)問題，比如說膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，當(dāng)這種情況出現(xiàn)的時候，患者日常的行走和站立都有可能受影響。那么膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么辦？
一、膝蓋內(nèi)側(cè)疼的一般治療
1.注意休息
很多時候膝蓋內(nèi)側(cè)疼都是勞損所致，這個時候只要多注意休息，癥狀很快就能夠緩解。如果在跑步的時候出現(xiàn)了這種癥狀，必須得及時的停下跑步，并且坐下來休息一下，在癥狀緩解之前都不能再繼續(xù)跑步。
2.多做拉伸和訓(xùn)練
如果膝蓋周圍的肌肉處于過度緊張的狀態(tài)，那么也有可能會出現(xiàn)內(nèi)側(cè)疼的癥狀，這個時候有可能會導(dǎo)致鵝足腱滑囊炎，這個時候需要對膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉進(jìn)行充分的拉伸，以便緩解癥狀。另外還應(yīng)該要想辦法增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，讓膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性增強(qiáng)，這才是治本的方法。
二、膝蓋內(nèi)側(cè)疼的對癥治療
1.冰敷
不少人在運(yùn)動之后會立即產(chǎn)生膝蓋內(nèi)側(cè)疼的癥狀，這個時候可以通過冰敷的方式來緩解。比如說用干凈的毛巾包住冰塊敷在疼痛的膝蓋部位，讓血管能夠盡快的收縮，疼痛的癥狀也會減輕。
2.涂抹非甾體類抗炎藥
如果冰敷難以緩解癥狀，那么可以考慮涂抹非甾體類抗炎藥，比較常見的就是扶他林和吲哚美辛。這種外敷的抗炎藥具有很好的止痛作用，涂抹在患處能夠快速的止痛，比口服藥效果要好很多。
3.盡早就醫(yī)
如果說膝蓋內(nèi)側(cè)疼的癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的腫脹現(xiàn)象，或者是疼痛難忍，這個時候必須要盡早的就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果說是在非急性期，可以請專業(yè)的醫(yī)生幫忙做相應(yīng)的理療，這樣能夠加快恢復(fù)。
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膝關(guān)節(jié)積液吃什么藥好
各種原因引起的膝關(guān)節(jié)積液，疼痛癥狀明顯時均可使用消炎鎮(zhèn)痛藥，如西樂葆、艾瑞昔布等；也可以適當(dāng)予以消腫藥物治療，如地奧司明片等。膝關(guān)節(jié)積液是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量過多、潴留導(dǎo)致的關(guān)節(jié)內(nèi)腫脹現(xiàn)象。正常人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)存在少量的關(guān)節(jié)液，有潤滑關(guān)節(jié)、緩沖壓力的功能。引起膝關(guān)節(jié)積液的常見原因有感染、外傷、炎癥、風(fēng)濕免疫性疾病及勞損及退變等。明確診斷后需針對性治療原發(fā)病，具體如下：一、膝關(guān)節(jié)結(jié)核予以正規(guī)足量的抗結(jié)核藥物治療，存在細(xì)菌感染的予以使用敏感抗生素治療；二、外傷所致的根據(jù)傷情予以手術(shù)或非手術(shù)治療，適當(dāng)予以活血通絡(luò)、消腫止痛藥物治療；三、炎癥痛風(fēng)引起的，予以消炎鎮(zhèn)痛、抗痛風(fēng)藥物治療；四、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性疾病引起的予以抗風(fēng)濕藥物、免疫抑制劑等治療；五、勞損及退變引起的，予以消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
膝關(guān)節(jié)積液怎么辦
明確存在膝關(guān)節(jié)積液以后，需到正規(guī)醫(yī)院檢查，檢查及X線、核磁共振等，明確引起積液的原因。根據(jù)致病因素及積液多少進(jìn)行處理，予以抗結(jié)核、抗感染、抗痛風(fēng)、抗風(fēng)濕藥物、免疫抑制劑等藥物積極治療原發(fā)病。積液治療如下：1、治療積液少的予以臥床休息、膝部制動、抬高患肢、佩戴護(hù)膝，適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，促進(jìn)積液的吸收。2、積液較多，膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛，腫脹，影響活動時，在明確診斷后，根據(jù)病情需要選擇關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。3、嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎患者，可以考慮膝關(guān)節(jié)置換。此外，日常生活中注意合理膳食，注意補(bǔ)鈣、避免劇烈運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)保暖、注意增強(qiáng)股四頭肌力鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
膝關(guān)節(jié)置換是為什么
膝關(guān)節(jié)置換呢其實(shí)是換了軟骨面，咱們的膝關(guān)節(jié)是由股骨遠(yuǎn)端，脛骨近端，髕骨三塊骨骼組成，換的時候就把這三個軟骨面給換了，容易進(jìn)入假體給換了，換其實(shí)是把軟骨面都削了去，換上人工的，換的過程要切開做。做完之后病人能恢復(fù)一個很好的力線，然后像大家知道疼痛來源，就是來源于軟骨這種磨損，等軟骨沒有了，他自己不是磨自己的關(guān)節(jié)了，它就不疼了，但是臨床當(dāng)中還會疼痛，就說十年之后的膝關(guān)節(jié)置換的滿意率是72%，大家記住這個數(shù)據(jù)。就是我換完膝關(guān)節(jié)置換不是萬事大吉了，十年之后滿意率只有72%，剩下病人是不滿意的，還會疼痛，所以膝關(guān)節(jié)置換只是一個治療手段，是治療手段。手術(shù)而且是以最終的治療手段，沒有一個替代的辦法，咱們膝關(guān)節(jié)置換是最后迫不得已的，一個最后的一個辦法，這個辦法現(xiàn)在技術(shù)非常成熟了。膝關(guān)節(jié)置換最大的一個并發(fā)癥就是感染，一旦感染我們經(jīng)常說是，一個災(zāi)難性的后果，災(zāi)難性后果不但對醫(yī)生而且對病人也是個災(zāi)難性的后果。曾經(jīng)我就管過一個感染的病人，就是膝關(guān)節(jié)之后術(shù)后感染了非常痛苦，對病人痛苦，對醫(yī)生來說也痛苦，要不停的換藥，病人要高燒，你把假體取下來，半年之后再換一個假體，所以膝關(guān)節(jié)置換是一個，大家了解是一個治療終末期膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)炎的一個方法一個手段。
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膝關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
患者預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎有要注意運(yùn)動，注意保暖，減少深蹲，建議增強(qiáng)肌肉力量。1、要注意運(yùn)動，要適量運(yùn)動及避免損傷關(guān)節(jié)運(yùn)動的方式。比方說爬山，爬樓梯，深蹲，一定要多避免這種動作。2、注意保暖。夏天吹空調(diào)，或冬天寒冷一定要注意保暖，保暖的話有利于膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)。3、減少深蹲，老年人一定要應(yīng)用坐便桶。4、建議增強(qiáng)肌肉力量，比方說前方的股四頭肌和后方的股二頭肌和腘深肌的力量。多鍛煉就可保護(hù)你的膝關(guān)節(jié)，從而預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
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膝關(guān)節(jié)退行性病變康復(fù)方法有哪些
膝關(guān)節(jié)的退行性變的康復(fù)方法。第一個方法是中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術(shù)，推拿術(shù)可以緩解這種肌肉的張力，減輕疼痛。第二個中醫(yī)的理療可以做一些，紅外線，一些中頻超聲波的觸動藥物都可以緩解癥狀，都可以促進(jìn)康復(fù)。第三個指導(dǎo)病人進(jìn)行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關(guān)節(jié)周圍基礎(chǔ)力量，會促進(jìn)關(guān)節(jié)炎這種炎癥的消退。還有一個康復(fù)辦法，就是一個運(yùn)動療法，現(xiàn)在很多國外的專家和國內(nèi)專家都在研究，運(yùn)動療法會緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，也是一種康復(fù)辦法。
膝關(guān)節(jié)積液要熱敷還是冷敷
膝關(guān)節(jié)積液是需要冷敷，還是熱敷，需要看引起膝關(guān)節(jié)的原因。有些運(yùn)動、損傷、扭傷，這個時候膝關(guān)節(jié)積液的早期是建議進(jìn)行冷敷的。這些損傷，使用冷敷可以讓局部以及身體的溫度降低，使得血管收縮，以避免繼續(xù)出血、淤青、腫脹。通過冷敷可以降低代謝率，延緩神經(jīng)傳導(dǎo)，以達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛的效果。所以冷敷常用于急性損傷中。熱敷的作用正好相反，它能夠使體溫升高，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加身體的代謝速度，以達(dá)到促進(jìn)炎癥吸收，消除組織水腫的作用。又可以增加韌帶的彈性，恢復(fù)肌肉的功能，促進(jìn)愈合的作用。所以熱敷通常適用于一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨性關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)積液的治療。冷敷和熱敷是不能通用的，一般來說創(chuàng)傷性積液一般在受傷以后24小時內(nèi)，使用冰敷；在48個小時以后，可以使用熱敷，這些情況也需要引起注意。
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兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎怎么治療
化膿性膝關(guān)節(jié)炎有兩種可能，一種是單純的膝關(guān)節(jié)炎，還有一種就是患有骨髓炎的同時，還伴有膝關(guān)節(jié)炎。如果患者是單純的膝關(guān)節(jié)炎，對于化膿性膝關(guān)節(jié)炎的治療，可以先采用的是化膿抗炎治療。如果膿比較多，一般情況下，醫(yī)生會主張進(jìn)行切開引流?，F(xiàn)在常用的方法是，切開的同時放一個沖洗裝置，不但可以把膿放出來，還要每天往里面打水，通過水的沖洗，再把它吸出來。這樣通過這種方法，就可以讓細(xì)菌盡可能的通過這種引流方式排出來，這種方法是最有效的方法。如果患者伴有骨髓炎，就把骨頭也進(jìn)行沖洗，把里邊的膿放出來，每天放沖洗液，進(jìn)行沖洗。所以針對化膿性膝關(guān)節(jié)炎的治療方法，總體就是輸液抗炎，再加上外引流沖洗。
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兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎平時注意什么
一旦得了化膿性膝關(guān)節(jié)炎，就要引起高度重視。因?yàn)槿绻撔韵リP(guān)節(jié)炎不及時治療，就會轉(zhuǎn)變成慢性。另外，也會對關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，造成非常嚴(yán)重的破壞。所以，對于化膿性膝關(guān)節(jié)炎這個疾病來講，非常重要的是對于疾病的早期診斷，還有要明白究竟是什么細(xì)菌。要及時治療化膿性膝關(guān)節(jié)炎，避免到了慢性期，治療起來就會非常困難。所以治療是選擇不同的方案，是綜合的方面，不是某一個就能完全解決。一般的治療要非常嚴(yán)格，一個是它的療程，另外一個是判斷的指標(biāo)，還有一個是最終的效果。究竟什么時候停藥，什么時候改藥，都有非常嚴(yán)格的要求，一定要找?？漆t(yī)生做，治療才可能得到比較好的效果，最后才不會出現(xiàn)后遺癥。
膝關(guān)節(jié)炎如何治療最好
膝關(guān)節(jié)炎可以采用保守治療也可以采用手術(shù)治療，早中期的骨關(guān)節(jié)炎，可以采取保守治療，平時服用一些藥物，但是必須要做好保護(hù)工作，骨關(guān)節(jié)對氣溫非常的敏感，注意關(guān)節(jié)的保暖，盡量減少關(guān)節(jié)的磨損，平時減少體育鍛煉，增加股四頭肌的訓(xùn)練。
