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便秘看似是腸道問(wèn)題，其實(shí)跟人的體質(zhì)也有很大的關(guān)系。當(dāng)人體出現(xiàn)燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯 、津液不足、脾腎虛寒等問(wèn)題時(shí)，都會(huì)引起不同類型的便秘，還有平時(shí)的不良生活習(xí)慣也是導(dǎo)致便秘的重要原因，比如沒(méi)有規(guī)律的排便習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食搭配不當(dāng)?shù)?，這都會(huì)導(dǎo)致腸道規(guī)律被打亂，從而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

便秘是一種比較常見(jiàn)的腸道疾病，相信生活中很多人，都存在便秘的問(wèn)題，每天被便秘折磨是非常痛苦的，而且對(duì)身體健康也有很大的威脅，但是要想更好的緩解便秘，就要弄清楚便秘的原因，才能針對(duì)性的干預(yù)治療，下面來(lái)了解下為什么會(huì)便秘？
　　1、燥熱內(nèi)結(jié)
　　中醫(yī)認(rèn)為飲食辛辣厚昧，過(guò)度服用溫補(bǔ)之品等，可致陽(yáng)盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
　　2、氣機(jī)郁滯
　　情志不舒、憂愁思慮、久坐少動(dòng)、久病臥床等，引起氣機(jī)郁滯，致使大腸傳導(dǎo)失職、糟粕內(nèi)停，而成秘結(jié)，即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”。糞便不結(jié)燥，但排出困難是此型的特點(diǎn)，所以又稱為氣秘。
　　3、津液不足
　　久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷、飲水量少，化源不足，病中過(guò)于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無(wú)力，血虛津虧則大腸滋潤(rùn)失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。
　　4、脾腎虛寒
　　年高久病，腎陽(yáng)虛損，陽(yáng)氣不運(yùn)則陰邪凝結(jié)；或素有脾陽(yáng)不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽(yáng)衰，溫照無(wú)權(quán)則寒凝氣滯，腸道傳送無(wú)力，大便艱難，稱為冷秘。
　　5、生活習(xí)慣不良
　　沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，忽視正常的便意，日久也會(huì)引起便秘。還有一些人每天久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，也是導(dǎo)致便秘的重要原因。
　　6、飲食原因
　　多數(shù)便秘的人，飲食都過(guò)于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維。由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)緩慢，水分過(guò)量被吸收而導(dǎo)致便秘。