便秘怎么快速排便
發(fā)布時間：2019-01-0968663次瀏覽
患上過便秘的人都知道，便秘是讓人多么痛苦的一件事情，不能夠順暢的排便非常的影響心情，而且對身體也有很多不好的地方。但是因?yàn)楝F(xiàn)在人們忙于工作，飲食方面不太重視，便秘的情況特別普遍，所以有很多人都想要知道便秘怎么快速排便？想了解詳細(xì)信息的朋友，就往下面仔細(xì)的看看吧。
1. 吃纖維素高的食物
出現(xiàn)了便秘的癥狀后如果想要快速的排便，那么在飲食上一定要下功夫。首先就是要多吃一些纖維素含量比較高的食物。這是纖維素含量較高的食物在體內(nèi)不容易被吸收，當(dāng)水分被吸收完之后，剩下沒有消化掉的食物就形成了大便。所以多吃一些纖維素含量較高的食物就會有足夠的大便。
2. 多飲水軟化糞便
便秘的患者在平時一定要是多飲水的，便秘不容易將糞便排出，所以就需要多喝水來軟化糞便了。尤其是在早上空腹的時候喝上一杯加入少許食鹽的溫水，對于便秘的患者來說有非常明顯的作用。而且飲水的時候要注意技巧，飲水時最好是大口大口的喝，這樣就會讓水分盡快的到達(dá)結(jié)腸。
3. 攝取適當(dāng)?shù)挠椭?/strong>
便秘后想要迅速排便那么是需要讓腸道變得潤滑的，所以攝取一些油脂也是特別重要的。堅(jiān)果類食物中不光有著豐富的營養(yǎng)還有一定的油脂，所以患上便秘的人可以吃一些堅(jiān)果，堅(jiān)果可以讓您的腸道潤滑，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動，這樣就可以緩解便秘的癥狀。
4. 藥物治療便秘
便秘后最直接的方法就是使用藥物進(jìn)行治療，生活當(dāng)中治療便秘最常用的藥物就是開塞露。開塞露的使用效果非常顯著，很多的便秘患者都是依靠這款藥物解決了便秘的癥狀。
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便秘最快通便的方法
便秘患者可以通過使用藥物、物理按摩、調(diào)整飲食等方式來緩解排便困難的情況。例如服用首薈通便膠囊等中成藥，促進(jìn)腸道的蠕動能力，以及多吃富含膳食纖維的水果等。
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經(jīng)常便秘怎么治
便秘包括功能性便秘和器質(zhì)性便秘。經(jīng)常便秘的患者若為功能性便秘，建議采取飲食治療、藥物治療等綜合治療的方式。多吃富含膳食纖維的食物，如白菜、芹菜、菠菜等綠葉蔬菜以及蘋果、獼猴桃、香蕉等富含果糖的水果，從而促進(jìn)腸道蠕動、軟化大便，改善便秘的癥狀。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用四磨湯口服液進(jìn)行治療。器質(zhì)性便秘的患者，需盡快查明病因，積極治療原發(fā)疾病，從而改善便秘。經(jīng)常便秘的患者日常應(yīng)建立穩(wěn)定規(guī)律的排便習(xí)慣，飯后順時針輕輕推揉腹部，同時多參與戶外運(yùn)動，加速腸胃蠕動，緩解癥狀。
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肚子痛想排便又排不出來什么原因
肚子痛想排大便又排不出來，其原因主要有以下幾種：一、腸梗阻。輕癥患者以保守治療為主，通過胃腸減壓及灌腸治療，減輕胃腸內(nèi)容物，改善腹脹癥狀。另一方面需要禁食水，通過靜脈營養(yǎng)支持治療，補(bǔ)充電解質(zhì)以及水分。如果患者病情特別嚴(yán)重，多需要進(jìn)行手術(shù)治療。二、直腸相關(guān)疾病?？紤]為直腸肛管病變，最常見的為痔瘡。還有肛裂、直腸、肛門息肉、肛周膿腫，這些情況會伴有肛門部疼痛，需要做肛門鏡檢查確診。最需要警惕的就是直腸肛門部惡性腫瘤，很多患者都誤認(rèn)為痔瘡耽誤了治療，可以行直腸指檢或行腸鏡檢查。
便秘會導(dǎo)致肥胖嗎
便秘會導(dǎo)致肥胖。長期便秘機(jī)體內(nèi)的有害物質(zhì)沒有辦法排出去，經(jīng)循環(huán)入血后會引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味等一系列中毒癥狀。因?yàn)槿梭w腸道內(nèi)的菌群數(shù)量占到了人體所有活細(xì)胞數(shù)量的90%，所以，腸道菌群在機(jī)體中起著非常重要的作用，經(jīng)常便秘的人群，可能會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，從而引起免疫力下降，腸道出現(xiàn)不健康的狀態(tài)，導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生引起肥胖。還有一種原因是人體內(nèi)的食物纖維比較少，胃腸道的刺激減弱使腸蠕動減慢，排便次數(shù)減少而導(dǎo)致便秘，繼而引發(fā)肥胖。
便秘的治愈率高嗎
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。好多患者都有一個疑問，便秘治愈率高嗎?其實(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對改善便秘有很大幫助。下面小編為大家介紹一下怎么治愈便秘。
長期臥床病人便秘的護(hù)理
便秘的護(hù)理措施也可以說是治療方法，但護(hù)理也只能是輔助治療，一般無法根治疾病，治療便秘最關(guān)鍵的還是糾正病因，舉例來說，若是飲食因素引起的便秘，若是無法糾正飲食因素，那么護(hù)理措施也只是一定程度上的緩解病情。下面就長期臥床病人便秘的護(hù)理進(jìn)行具體介紹：
開塞露的副作用
刺激性的瀉藥對腸壁刺激。開塞露主要原理是利用甘油或山梨醇帶來的高滲作用，讓更多水分滲入腸腔、軟化大便，刺激腸病，反射性的引起排便反應(yīng)。開塞露效果直接，所以便秘病人濫用的情況比較多。它的副作用主要是刺激性的瀉藥對腸壁刺激，可能會導(dǎo)致患者依賴性形成沒有強(qiáng)烈刺激，就不肯排便的習(xí)慣。隨著使用時間延長，腸壁對刺激的敏感性會變得越來越弱，導(dǎo)致開塞露再難發(fā)揮作用。所以在臨床上，開塞露主要用于大便嵌頓和需要迅速通便的，比如長期臥床的病人和做術(shù)前準(zhǔn)備的病人。孕婦、兒童，尤其不宜使用開塞露，因?yàn)殚_塞露可能會引起局部組織的強(qiáng)烈收縮，造成孕婦短暫缺血引發(fā)慢性炎癥。兒童則由于腸粘膜十分嬌嫩，山梨醇的刺激會影響胃腸道功能，所以在使用過程當(dāng)中要盡量避免。
便秘的治療方法
便秘在臨床和日常生活當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)。如果遇到便秘，該如何治療呢？首先推薦一個四部的保健操，這是日常生活當(dāng)中可以經(jīng)常做的。第一，練習(xí)提肛運(yùn)動，練習(xí)收縮和放松肛門。便秘的病人每天可以練3次，每次收縮肛門算一次，每次練600下。第二，按摩腹部。每次順時針按摩腹部30下，逆時針30下，每天3次。第三，排便前按壓鼻翼兩側(cè)的穴位叫迎香穴，在鼻唇溝的位置，每天10分鐘。第四，耳穴療法?？梢杂檬种缚焖倌韯觾蓚€耳垂，1~2分鐘，每天3回。另外要注意養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，最好是在早上起床后和早餐后排便。
便秘嚴(yán)重怎么辦
嚴(yán)重的便秘建議可以采用中醫(yī)治療，不要一味地服用瀉藥。中醫(yī)講求辨證論治，根據(jù)不同的表現(xiàn)，選擇合適的方劑或者藥物來進(jìn)行治療。根據(jù)不完全統(tǒng)計，目前有100余種的中成藥，在說明書中具有治療便秘的作用。在臨床中辨證論治進(jìn)行治療便秘，如果是由熱導(dǎo)致的便秘，常配合大黃、枳實(shí)、厚樸、麻子仁等藥物來進(jìn)行治療；而由寒導(dǎo)致的便秘，則配伍黨參、甘姜、烏藥、甘草等來治療；如果是由氣滯導(dǎo)致的便秘，經(jīng)常會配合木香、香附、烏藥、枳實(shí)等；而由氣虛導(dǎo)致的便秘，則常配伍黃芪、白術(shù)、麥冬、陳皮等藥物來治療；對于血虛的便秘可以配合使用當(dāng)歸、生地、火麻仁、桃仁等藥物。中藥辯論的食物治療便秘，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，切勿自行購藥服用。
便秘用香油管用嗎
便秘是生活中常見的腸道疾病，針對便秘的時候使用香油，也是能起到促進(jìn)排便的作用，對緩解便秘癥狀有較好的效果。除了用香油來緩解便秘以外，平時應(yīng)該按時排便、多喝水、避免濫用瀉藥，同時積極鍛煉身體，有助于預(yù)防便秘。
便秘怎么根治
便秘是需要及早治療改善的，建議患者要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，多喝水可以改善便秘，還需要多運(yùn)動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，不要吃瀉藥來解決，平時需要吃一些蔬菜和水果，對病情的好轉(zhuǎn)也是非常有幫助的。如果便秘比較嚴(yán)重，那么需要去醫(yī)院，針對性的去治療，這樣才可以得到康復(fù)。
慢傳輸型便秘是什么
慢傳輸型便秘指的是非器質(zhì)性便秘，腸蠕動緩慢。有人吃完食物一天排便，但是腸蠕動慢，有時兩天甚至三天，才能把食物殘?jiān)偷街蹦c，病人有排便意識，一般慢傳輸型病例占便秘的16%到40%左右。腸蠕動慢可能是由于患者活動差導(dǎo)致的。比如每天不進(jìn)行運(yùn)動，患者可能是老年人，也有可能是孩子，或是青年人不愿意運(yùn)動。因此慢傳輸型病人的確診要到醫(yī)院進(jìn)行口服標(biāo)志物檢查，確定是在橫結(jié)腸或是升結(jié)腸還是其他具體部位發(fā)生的腸蠕動緩慢。
寶寶便秘肥皂?xiàng)l怎么用
現(xiàn)在的肥皂除了含有基本的甘油和堿之外，還添加了一定的芳香劑和漂白劑，堿和漂白劑對寶寶的傷害很大的。媽媽們不要過分相信治療寶寶便秘的土法，畢竟肥皂還是屬于化工產(chǎn)品，對寶寶的健康會帶來一定危害的，也不利于對寶寶稚嫩的肛門皮膚的保護(hù)。
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便秘有哪些危害
便秘不是一種單純性的疾病，它是多種疾病的一種常見癥狀，便秘長久不治療危害極多，目前便秘的危害最直接的就是毒素的吸收。毒素的反復(fù)吸收可能臉上會長斑，肚子會不舒服，脹，東西就不香。建議養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
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小兒便秘怎么快速排便
小兒在排便中經(jīng)常會有注意力不集中的情況發(fā)生，此時家長應(yīng)該多提醒孩子，要專心排便。另外，如果孩子因?yàn)樨澩鏇]有周期性的去排便，家長也應(yīng)該督促孩子及時排便。日常飲食起居上也要進(jìn)行基礎(chǔ)調(diào)理，平衡飲食、多喝水。
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- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的
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