例假提前的原因
例假提前的原因有以下四個,第一個是飲食不合理,經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物,就會導致內(nèi)分泌失調(diào),從而出現(xiàn)例假提前;第二個是疾病因素,患有生殖器上的疾病后,就會導致系統(tǒng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變;第三個是心情的波動,情緒不好,總是壓力過大,就會導致月經(jīng)失調(diào);第四個是藥物的影響,比如吃了一些避孕藥,或是放化療性的藥物,也會讓月經(jīng)提前。
女性朋友在生理上,作為特殊群體,因此在日常生活中,要格外懂得保護自己的身體。而月經(jīng)的提前,作為一種女性常見的癥狀,與女性對自己身體照顧的不夠,有很大的關(guān)系,那么,造成女性月經(jīng)提前的原因有哪些,女性朋友在哪些方面要多加注意?
1、飲食的不合理
飲食的不合理,是造成月經(jīng)提前一個原因,一些女性朋友經(jīng)常性的食用辛辣,刺激性的食物,造成了消化的不良,從而導致內(nèi)分泌的失調(diào),使得月經(jīng)提前或推遲,因此均衡自己的飲食很重要,辛辣刺激性的食物要少食用,多吃一些富含維生素的食物。
2、疾病的因素
有些女性患了相關(guān)的內(nèi)分泌疾病,以及一些生殖器上的疾病等,都會使自身得系統(tǒng)調(diào)節(jié)發(fā)生變化,致使月經(jīng)的不規(guī)律,提前或延后,因此,女性在有相關(guān)疾病時,要及時的去醫(yī)院檢查并進行治療。
3、心情的波動
一些由于生活,工作或是自身問題,而引起的心情郁結(jié),壓力過大等,都會造成內(nèi)分泌的失調(diào),從而直接導致了月經(jīng)的失調(diào),女性朋友們要在這方面多加注意,保持心情的放松。
4、藥物的影響
一些女性朋友們,不合理的食用一些避孕藥,放化療性的藥物等,都會引起女性內(nèi)分泌紊亂,因此女性朋友在藥物上要慎用,根據(jù)醫(yī)生的建議,合理的使用藥物。
月經(jīng)的提前對于女性朋友,都是一件煩惱的事情,因此在平日的預防不容忽視,養(yǎng)成良好的生活習慣,保護好自己的身體,才是最好的方法。同時,女性朋友們要明確了解,自身月經(jīng)提前的原因,找到原因才能更好的進行調(diào)整,讓自己盡早遠離月經(jīng)的提前。