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經(jīng)期頭痛是一種特殊的生理現(xiàn)象，可能是經(jīng)前期緊張綜合征的表現(xiàn)。大多是女性體內(nèi)雌激素水平突然下降，另外前列腺素進(jìn)入血循環(huán)可引起血管等處的平滑肌收縮，導(dǎo)致腦部血管收縮和舒張功能異常，從而引起頭痛。一般隨著經(jīng)期結(jié)束，頭痛會自然消失，不需特殊治療。精神壓力大、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也可能引起頭痛。如果頭痛癥狀始終無法緩解，建議到醫(yī)院就診，排除存在器質(zhì)性疾病的可能，以免延誤病情。經(jīng)前適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動，保持規(guī)律的作息；選擇清淡、易消化、富有營養(yǎng)的食物，少吃些辛辣刺激或生冷的食物；保持心情舒暢，避免焦慮情緒等，有助于緩解經(jīng)前不適。

女性在月經(jīng)期的時候，如果出現(xiàn)有外陰瘙癢的情況，還是可以用婦炎潔來清洗外陰的，但千萬不要往陰道里沖洗。再一個也不要坐盆洗，可以直接把藥物涂在局部，再用清水給它沖洗干凈就好了，千萬不要坐盆洗，不要進(jìn)行陰道沖洗。正常女性本身是有一些防御機(jī)制的，像在正常情況下，女性的小陰唇會覆蓋陰道口，使一些細(xì)菌、病毒不容易入侵，陰道本身有一些自凈作用，陰道內(nèi)有一些正常的菌群，它可以使陰道保持一個弱酸性的環(huán)境，防止一些細(xì)菌、病毒的入侵。宮頸口正常情況下也是閉合的，宮頸管里有一些粘液栓，這些粘液栓又偏于堿性，使一些適合酸性生長環(huán)境的細(xì)菌、病毒不容易入侵，不容易在體內(nèi)生長。所以在平時的時候，女性有這些防御機(jī)制，使女性不容易發(fā)生陰道炎、盆腔炎的情況，而在月經(jīng)期的時候，由于女性的陰道有出血，這些血會沖刷陰道，使陰道的自凈作用受到破壞，而且宮頸口是開放的，這時候?qū)m頸的一些防御機(jī)制也受到了破壞，所以在月經(jīng)期的時候，女性是非常容易造成感染的。如果在這個時候進(jìn)行了陰道的沖洗，就有可能會使一些細(xì)菌、病毒隨之而入，造成了子宮內(nèi)膜炎癥、盆腔炎癥，嚴(yán)重還可能會導(dǎo)致輸卵管阻塞，影響到懷孕，日后可能會造成不孕。所以在月經(jīng)期的時候，是不允許進(jìn)行盆浴和陰道沖洗的。如果這時候有一些炎癥，可以采用口服的藥物來進(jìn)行治療，像如果有厭氧菌的感染，像有滴蟲性陰道炎，或者是細(xì)菌性陰道病，這時候可以采用像甲硝唑之類的抗厭氧菌的藥物來進(jìn)行治療，可以采用口服治療方式來進(jìn)行治療。如果是有霉菌性陰道炎存在，在月經(jīng)期的時候，也不適合陰道上藥，而可以采用一些抗真菌藥物，來進(jìn)行口服治療。

臨床上最多見的由炎癥引起的，異常的分泌物，還有就是宮頸的息肉，或者是內(nèi)膜的息肉，甚至黏膜下肌瘤的脫出引起的。這要問一問月經(jīng)正常不正常，如果有正常的月經(jīng)，只是在非經(jīng)期的時候有一點點出血，同時要問一問什么誘因，有沒有誘因，比如同房以后出現(xiàn)的，陰道一些少量的點滴出血，要讓她做一個常規(guī)的宮頸癌篩查，因為同房以后的陰道出血，首先要排除宮頸的病變，這是一個。在臨床上如果碰見這一類患者，經(jīng)常會讓她一個最簡單的方法，如果有性生活的，要讓她做一個婦科檢查，要排除一下陰道的炎癥，宮頸有沒有息肉，有沒有黏膜下肌瘤的脫垂。因為有時候在臨床上，有一些黏膜下肌瘤的脫出，還有宮頸的肌瘤。宮頸的肌瘤有的人，會表現(xiàn)有正常的月經(jīng)，但是平時白帶就是一些血帶，就有不正常。還有病人實際上是沒有正常的規(guī)律的月經(jīng)，就是現(xiàn)在講的子宮不正出血，也就是一個功能。如果做了B超，就是一個功能失調(diào)性的出血，在臨床上最多見的，比如多囊卵巢、多囊卵巢綜合征，有一些病人會表現(xiàn)星星點點的，陰道長期反復(fù)的。有的在臨床會問病史，甚至半年、1年都是少量的一點點，沒有規(guī)律的出血，而沒有規(guī)律正常的月經(jīng)，這類病人在臨床上會有這樣的表現(xiàn)。

第一，在月經(jīng)量少的時候，女性注意吃一些含雌激素水平高的食物是比較好的，例如：適當(dāng)?shù)某远怪破贰⒎渫鯘{、阿膠、雞肉等都含有較高的激素，可以使卵巢分泌的激素水平高，使子宮內(nèi)膜生長變厚，月經(jīng)血量增多的。第二，這時候也可以給予服用雌激素藥物，例如：補(bǔ)佳樂，乙烯雌酚等使卵巢分泌的雌激素水平高，子宮內(nèi)膜生長變厚，也會導(dǎo)致有月經(jīng)量增多的情況發(fā)生是比較好的。另外女性在出現(xiàn)月經(jīng)量少的時候，也要注意避免勞累，生活規(guī)律，不要熬夜，避免煙酒等的不利刺激，使內(nèi)分泌正常也有利于月經(jīng)周期正常，使月經(jīng)量增多的。

月經(jīng)不調(diào)和性生活沒有關(guān)系。月經(jīng)不調(diào)的常見原因是患有器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜癌等疾病均會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。此外，內(nèi)分泌因素也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，尤其是青春期或者圍絕經(jīng)期，由于無排卵，可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)；多囊卵巢綜合征也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。最后，環(huán)境因素如熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節(jié)食、環(huán)境改變等都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)首先要查找病因，對癥治療。如果無器質(zhì)性疾病及內(nèi)分泌疾病，日常飲食要以營養(yǎng)清淡為主，注意葷素搭配。營養(yǎng)不平衡、過食辛辣之品、過度飲酒或過食寒涼生冷，就容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。正值經(jīng)期應(yīng)少吃生冷瓜果及辛辣刺激性食物。要注意疏肝理氣，消除不良情志刺激的影響，保持健康正常的心態(tài)。要保持外陰清潔，經(jīng)期不要同房、盆浴及游泳。