斷奶奶漲怎么辦
發(fā)布時間：2019-07-0261764次瀏覽
斷奶漲奶以后，可以采用這三個方法進行緩解，第一個是把奶吸出來，避免總是漲奶患上乳腺炎等情況；第二個是嚴格控制飲食，不吃帶湯的食物，也不吃肉，可以吃一些回奶的食物，比如大麥茶和韭菜等；第三個方法是避免和孩子長時間接觸，這樣也不會容易漲奶，還很容易斷奶。
給寶寶斷奶時，不僅寶寶變得焦躁，媽媽也會因為漲奶變得急躁、痛苦。斷奶期間，也是需要注意很多的，為了不讓寶寶總是哭，寶媽也想盡了各種方法，在斷奶期間吃的食物，也很重要，那么在斷奶期間，媽媽漲奶應(yīng)該怎么辦呢？
1、把奶吸出來
必須第一時間把奶排空，斷奶的時候如果出現(xiàn)漲奶，應(yīng)該第一時間先把奶吸出來，可以用手排或者用吸奶器，或者讓大點的孩子幫忙吸出來都可以，否則很容易因為積奶患上乳腺炎。
2、嚴格控制飲食
吸出奶后要十分注意飲食，平時盡量少喝湯水，并且不吃營養(yǎng)成分較高的食物，忌油膩肥肉，適合飲食清淡，少吃多餐，而且每次最好七八分飽。
選擇可以幫助抑制乳汁分泌的食物或者飲品，排空積奶，在下次積奶前，多喝抑制乳汁分泌的食物或者飲品，比如韭菜，香菜，大麥茶等。
3、避免和孩子長時間接觸
斷奶期間，盡量避免和孩子接觸尤其晚上，如果孩子執(zhí)意要吃，而媽媽又不忍心看到孩子大哭，只要讓孩子吃上一口就更難斷奶了，而且以后更容易漲奶。
乳房脹痛的話，建議洗個熱水澡，然后在適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩一下，會減輕痛苦的，如果奶脹疼痛非常嚴重，選擇冷敷的方法也是可以的，主要要將奶水先擠出來之后，再用冰塊敷一下乳房。
戒奶的時候，漲奶是一種正常的現(xiàn)象，一般就是一周左右就會回奶的，注意在斷奶期間不能給孩子吃奶，脹的時候要把奶水?dāng)D出來，平時注意多吃回奶的食物，這樣也能避免再次漲奶。漲奶會讓寶媽很不舒服，一定要注意乳房的護理。
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