哺乳期喝什么最下奶
發(fā)布時間：2021-10-1574568次播放
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相關(guān)推薦
產(chǎn)后四十二天可不可以同房
產(chǎn)后四十二天一般要進行產(chǎn)后復(fù)查，如果產(chǎn)后復(fù)查一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來說，產(chǎn)后復(fù)查之前是不建議同房的，因為產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，有時會有少許陰道出血，這時不建議同房。同房會誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會帶來細菌，而血液是細菌的培養(yǎng)基，所以在產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，仍然有少許陰道出血時，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。產(chǎn)后四十二天以后雖然可以同房，但有時在哺乳期會增加同房的困難。因為哺乳期泌乳素高分泌，會抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，也抑制來月經(jīng)。雌孕激素較低，常常陰道分泌物較少，有時會引起同房困難、同房疼痛等等。當(dāng)然了，在同房時也要做好避孕措施，產(chǎn)后哺乳期雖然一直不來月經(jīng)，但偶爾也有排卵發(fā)生，也有可能受孕，同樣要做好避孕措施。尤其是產(chǎn)后三個月以后，隨時都有排卵的可能，一定要做好避孕措施。產(chǎn)后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕為宜，不建議采用藥物避孕。藥物避孕有時藥物會進入乳汁，有可能對新生兒有潛在的不良影響。所以產(chǎn)后四十二天以后，如果復(fù)查一切正常，是可以同房的，同房要注意衛(wèi)生干凈情況，要注意避孕。
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哺乳期可以用精油做身體嗎
哺乳期不建議用精油擦拭涂抹身體。因為精油可能含有一些未知的化學(xué)成分，擦拭身體時會通過皮膚吸收，有時會進入乳汁，如果嬰兒吸收了這些乳汁，有可能有潛在的不良影響。哺乳期在生活上一定要注意，不能接觸有潛在危險的物質(zhì)，不能用精油來擦身體，也不宜涂指甲油，也不宜染發(fā)，這些物質(zhì)多少都含有一些對嬰兒有潛在不利影響的成分。哺乳期要以普通、簡單、健康的飲食為主，不能吃路邊攤，路邊攤有時會有地溝油等有危險的成分。哺乳期在飲食上要盡量吃安全、可靠的食物，盡量少吃海鮮。
產(chǎn)婦能不能吃黑豆
因為豆類主要的成分是含有植物蛋白，所以尤其像黑豆、黃豆、紅角豆這些豆類在產(chǎn)后都是可以服用的，都是可以食入的。但是，豆類的食品在吃了以后，會引起脹氣或者不適，所以作為佐餐少量的加入，比如尤其肥胖的產(chǎn)婦，或者是有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦，為了改善飲食結(jié)構(gòu)，適量的吃一些黑豆，或者黃豆都是可以的，做成雜豆飯，或者是做成菜肴都是可以的。但是要注意不要吃的量過大，因為豆類的食品吃的量過大，反而會影響微量元素的攝入，而且人容易產(chǎn)生腹脹，甚至腸脹氣的表現(xiàn)，所以豆類的攝入要適當(dāng)，不要攝入過多。
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產(chǎn)婦可以吃板栗嗎
產(chǎn)婦可以吃板栗，但不建議以板栗為主食，可以作為輔食來添加在粥或者米飯或者菜肴里面，雖然板栗營養(yǎng)成分很高，但是它主要的成分是淀粉，如果食用過多會出現(xiàn)明顯的腹脹。因此作為輔食添加的時候，一般一頓不超過十顆還是可以的，產(chǎn)婦如果一餐中食用板栗過多，就要適當(dāng)減少含碳水的食物。
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產(chǎn)婦為何不能看手機
因為整個懷孕過程女性的全身各個器官都會發(fā)生相應(yīng)的變化，包括角膜、眼睛也會受到一些改變。懷孕以后，醫(yī)生會不建議戴隱形眼鏡，因為容易損壞到角膜。產(chǎn)后在休息的一個多月時間里，也不建議產(chǎn)婦長時間的看手機，因為手機的屏幕比較小，反光也比較強烈，這個時候產(chǎn)婦的眼睛更需要保護。所以，不建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期里長時間的看手機，對眼睛損害是比較嚴(yán)重的。
產(chǎn)婦月子里可以吃鈣片嗎
產(chǎn)婦在月子里是可以吃鈣片的，尤其是出現(xiàn)缺鈣癥狀時。產(chǎn)婦在月子里容易出現(xiàn)低鈣的表現(xiàn)，往往需要積極補充鈣質(zhì)，吃鈣片是非常好的一種方法，能夠及時補充身體所需要的鈣質(zhì)，同時也會防止乳汁中鈣質(zhì)的缺乏，避免孩子出現(xiàn)缺鈣。在月子里由于需要進行哺乳，對于鈣質(zhì)的需要量會大大增加，這樣就會經(jīng)常出現(xiàn)缺鈣，可能會出現(xiàn)小腿抽搐等不適癥狀，通過服用鈣片一般能夠及時消除這些癥狀。產(chǎn)婦在月子里吃鈣片會促進產(chǎn)后的及時恢復(fù)，同時也要進行積極的飲食調(diào)理，這樣才能促進鈣質(zhì)的吸收，避免營養(yǎng)不良的發(fā)生。
產(chǎn)婦可以用熱水泡腳嗎
產(chǎn)婦可以用熱水泡腳。用熱水泡腳有活血化瘀通絡(luò)的功效，在產(chǎn)后用熱水泡腳，首先能改善宮縮導(dǎo)致的疼痛，另外可以促使惡露順暢的排出來，有利于子宮的迅速恢復(fù)，減少出血量和出血的持續(xù)時間。但是泡腳的時間不能太長，如果超過半小時，水溫會逐漸變涼，反而有可能會導(dǎo)致胃腸痙攣和子宮收縮。產(chǎn)婦在日常生活上一定要注意多休息，不要著涼，不能勞累，不能提重物，產(chǎn)后兩個月內(nèi)不能同房，以免影響到產(chǎn)后的恢復(fù)。產(chǎn)后42天要遵醫(yī)囑去分娩的醫(yī)院復(fù)查，看是否已經(jīng)恢復(fù)。
產(chǎn)后小腹痛是怎么回事
產(chǎn)后小腹痛多數(shù)情況下都是因為產(chǎn)后子宮收縮所致，這是很常見的生理現(xiàn)象，一般持續(xù)1~2天的時間，沒必要太過擔(dān)心。產(chǎn)褥期感染也是引起產(chǎn)后小腹痛的常見因素，除此以外，如果產(chǎn)后缺乏運動、不小心受寒或者是情緒欠佳，那么也容易出現(xiàn)小腹痛的現(xiàn)象。
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產(chǎn)婦可以吃什么水果
產(chǎn)婦可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建議女性需要注意先把水果洗干凈再吃，注意不要貪涼。產(chǎn)婦是可以吃水果的，產(chǎn)后的女性跟一般的女性基本上沒什么太大的差別，只是給孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃產(chǎn)奶的水果，盡量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用，盡量避免吃這兩類的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹還有葡萄。吃水果的時候要注意不要貪涼，不要從冰箱里拿出來就吃，容易造成胃腸功能紊亂。再一個就是要注意衛(wèi)生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的時候能削皮盡量的去削皮，防止農(nóng)藥的攝入，因為不管是農(nóng)藥還是細菌，一旦被攝入以后，都可能造成孕婦的感染或者是乳汁有農(nóng)藥的殘留，會通過乳汁給孩子造成攝入農(nóng)藥。要盡量的少吃一些容易出現(xiàn)腹瀉腸炎的水果。
42天產(chǎn)后復(fù)查都查什么
42天產(chǎn)后復(fù)查需要查的項目是很多的，首先就是測量體重和血壓，這是最基礎(chǔ)的檢查項目。再就是要檢查血常規(guī)和尿常規(guī)，除此之外，還需要對盆腔的情況和子宮的恢復(fù)情況進行檢查。
坐月子可不可以吹風(fēng)扇
坐月子的時候，在環(huán)境居住方面，媽媽們的臥室要保持清潔、舒適、安靜、通風(fēng)。室溫保持在26℃~28℃，濕度保持在55%~65%為宜。因此，專家建議夏季天氣炎熱時，可以開風(fēng)扇或空調(diào)，但注意不宜直吹。還可以打開窗戶來涼快一些，需要根據(jù)溫度來決定。
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剖腹產(chǎn)后惡露多久排完
剖宮產(chǎn)和自娩后惡露的排是不一樣的，臨床經(jīng)驗得出：剖宮產(chǎn)術(shù)后惡露排凈時間要比自娩惡露排凈時間長一些，但兩者惡露排凈時間最長也不應(yīng)該超過42天，一般在42天之內(nèi)都會排完。但也有惡露一直不干凈，甚至兩個月了還有血，這時一定要考慮是不是有其他原因比如是不是有胎盤、胎膜沒排凈，是不是剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮上的切口愈合的不好導(dǎo)致的出血，所以如果剖宮產(chǎn)后惡露42天了還有血性的惡露，這時必須回醫(yī)院找醫(yī)生檢查做B超，B超就可以知道到底是什么原因?qū)е碌某鲅?，所以具體的情況通過檢查之后就會得出結(jié)論，甚至有的人的惡露就是因為有炎征導(dǎo)致的惡露延期排完，可能吃點消炎藥就好了。
惡露不盡怎么辦
第一，要保持產(chǎn)婦居住的環(huán)境良好，空氣流通，有利于產(chǎn)婦和嬰兒的健康。要照顧產(chǎn)婦的情緒，讓產(chǎn)婦保持樂觀的心態(tài)，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，不利于惡露的排出。第二，注意良好的飲食結(jié)構(gòu)，生冷的食物堅決不能吃，要吃有助于排出惡露的食物。同時注意吃些補氣養(yǎng)血的食物，讓產(chǎn)婦營養(yǎng)均衡，才有助于排出惡露。第三，產(chǎn)婦應(yīng)該注意保持好陰部的衛(wèi)生，可以每天用溫水沖洗陰部，保持陰部的清潔，防止細菌增生，引發(fā)婦科炎癥。第四，一定要謹遵醫(yī)囑，嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)。在月子里嚴(yán)禁房事，一旦有異常情況，一定要及時去醫(yī)院檢查，切不可因為個人的大意而造成了嚴(yán)重的事故。
哺乳期能吃巧克力嗎
哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意適量。哺乳期的媽媽如果吃過多的巧克力，巧克力的成分會通過奶水進入寶寶體內(nèi)。而作為一種高熱量食品，巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育的需要。此外，巧克力含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。
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