慢性鼻炎的治療方法有哪些
鼻炎是影響著很多人的一個比較常見的一個問題,很多鼻炎患者經(jīng)常性的呼吸難受,特別是遇到感冒,就更是一言難盡,其中慢性鼻炎更是普遍,慢性鼻炎的治療方法有很多種,通??梢酝ㄟ^飲食治療、藥物治療、運動治療等方法來進行緩解癥狀。
慢性鼻炎很多時候是跟人們的日常不規(guī)范的習慣引起的,比如習慣性用手指扣鼻子,喜歡很劇烈的咳痰等,所以把一些不好的壞毛病給改掉是能夠很大程度的幫助緩解癥狀的,有的人習慣性的認為鼻炎就是感冒,其實鼻炎和感冒完全不是一碼事,如果有了慢性鼻炎,還是要及時治療的,具體治療方法可以參考下面幾點。
1.飲食治療:盡量不要常吃一些辛辣、刺激的食物,比如火鍋、麻辣燙、燒烤等,飲食一定要以清淡為主,盡量杜絕飲酒,要經(jīng)常吃蔬菜水果,這也十分重要。
2.藥物治療:有的時候鼻炎的癥狀比較嚴重,而且已經(jīng)鼻塞鼻,咽部異物感嚴重或者呼吸感到困難的時候,需要借助一些藥物來進行強力消除癥狀。但是關(guān)于治療慢性鼻炎的藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,因為有的藥物是不能用的,比如說消炎藥,很多人總是認為消炎藥是萬能的,其實消炎藥不能亂吃,如果經(jīng)常吃消炎藥,會導(dǎo)致最后吃很多藥都已經(jīng)不管什么用了。至于中藥和西藥,建議使用中藥治療,因為西藥對于治療慢性鼻炎,效果還是遠遠沒有中藥實用有效果的。
3.運動治療:保持一個良好的運動習慣,經(jīng)常性的鍛煉身體,對治療慢性鼻炎有著特別顯著的作用,因為運動可以十分有效地增加鼻粘膜的收縮以及充放血能力,這是緩解慢性鼻炎癥狀的很好的方法。當然要注意,要適量的運動,比如慢跑,而且要選擇空氣質(zhì)量比較好的地方進行,因為空氣質(zhì)量差的情況下,對鼻炎患者來說是很不好的,它會嚴重刺激到脆弱的鼻粘膜,嚴重會影響呼吸,還有就是在運動的過程中保持鼻子呼吸,訓(xùn)練鼻子,不要用嘴呼吸,如果真的喘不過氣的話可以放慢訓(xùn)練程度,或者休息一下都是可以的。
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