補(bǔ)氣血兩虛的中藥
補(bǔ)氣血兩虛的中藥有桂圓、紅棗、當(dāng)歸、黨參、黃芪、白術(shù)等,前三種偏重于補(bǔ)血,后三種偏重于補(bǔ)氣。
1、桂圓:桂圓有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血作用,氣血兩虛的人可以直接地吃桂圓,也可以把桂圓和紅茶煮水,最后加入適量的紅糖攪拌均勻飲用,可以起到補(bǔ)益氣血、溫暖腸胃的作用,對(duì)于氣血兩虛導(dǎo)致的體虛怕冷、失眠健忘、貧血、心悸等癥狀,都有一定的調(diào)理作用。
2、紅棗:紅棗是非常有名的補(bǔ)血的中藥,氣血兩虛的人可以每天吃?xún)扇w紅棗,也可以把紅棗和黑芝麻,冰糖一起放到杯子中,加開(kāi)水沖泡,悶蓋10分鐘后飲用,可以補(bǔ)血明目、潤(rùn)腸通便,對(duì)于氣血兩虛導(dǎo)致的少言乏力、失眠、便秘等癥狀有一定的緩解作用。
3、當(dāng)歸:當(dāng)歸是臨床上比較常用的補(bǔ)血養(yǎng)血,溫暖腸胃的中藥,適當(dāng)?shù)姆靡恍┊?dāng)歸可以緩解氣血兩虛導(dǎo)致的痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀。
4、黨參:黨參可以補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血,可以把黨參泡在白酒中一個(gè)月后飲用,也可以加水煎煮服用,都可以有效的緩解氣血兩虛導(dǎo)致的倦怠乏力、氣短心悸、食欲不振、腹瀉等癥狀。
5、黃芪:黃芪性溫,能起到補(bǔ)氣生陽(yáng)、益氣固表、利水消腫的作用,可以用水煎服,緩解氣血兩虛導(dǎo)致的自汗、盜汗、身體浮腫等癥狀。
6、白術(shù):白術(shù)可以補(bǔ)氣健脾、燥濕利水,加水煎服后,對(duì)于脾氣虛弱引起的倦怠少氣、自汗嚴(yán)重、水腫、不思飲食、便溏等癥狀都有一定的治療作用。
除了以上中藥外,還有其他的中藥,如熟地黃,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用以上中藥。
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