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預(yù)防癌癥的食物有雞肉。因為雞肉里面含有豐富的微量元素硒，這種微量元素能夠抑制癌細(xì)胞生成。豆?jié){也能夠起到防癌和抗癌的作用，因為豆?jié){可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并且增強(qiáng)免疫力。蘆筍和洋蔥也能防癌，洋蔥還能殺菌消炎。

近兩年來我國的癌癥發(fā)病率越來越高，這和現(xiàn)在不健康的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣有很大關(guān)系。癌癥是一種很難根治的疾病，平時必須防患于未然，注意飲食調(diào)理就可以有效預(yù)防癌癥。但大多數(shù)人都不知道吃什么能防癌，預(yù)防癌癥的食物有哪些？防治癌癥的飲食注意事項是什么？
　　一、預(yù)防癌癥的食物
　　1.雞肉
　　雞肉里面的營養(yǎng)成分較為豐富，不僅脂肪比較低，而且還含有大量的蛋白質(zhì)，雞肉里面還含有微量元素硒元素。雞肉中所含的元素量可以有效補(bǔ)充人體一天所需的硒含量，只要有足夠的硒元素，那么就基本上不會得癌癥。
　　2.豆?jié){
　　豆?jié){中含有異黃酮類化合物，而且豆?jié){里面還有一些植物性激素。這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌水平，可以預(yù)防因為內(nèi)分泌異常引起的癌癥，比如說乳腺癌或者前列腺癌。經(jīng)常喝豆?jié){還可以使人體的免疫力增強(qiáng)。
　　3.蘆筍
　　蘆筍中的維生素c含量特別高，而且里面還有大量的組織蛋白纖維素。經(jīng)常吃蘆筍的話可以有效凈化身體，因為它可以幫助身體殘留的毒素排出。經(jīng)常吃蘆筍可以有效預(yù)防腸癌。
　　4.洋蔥
　　洋蔥里面的物質(zhì)可以起到殺菌消炎的作用，所以經(jīng)常吃洋蔥的話，可以預(yù)防上呼吸道出現(xiàn)癌癥，比如說喉癌和食道癌。
　　二、防治癌癥的飲食注意事項
　　1.飲食多樣化
　　要想有效防治癌癥，平時在多吃抗癌食物的同時，也要注意飲食多樣化，不可以每天只吃同一種抗癌食物。
　　2.注意適量進(jìn)食
　　進(jìn)食的時候要注意食量，不要暴飲暴食。暴飲暴食會傷害到胃部，有可能會誘發(fā)胃癌。平時要適度進(jìn)食，胃不好的話要少食多餐。
　　3.避免飲酒
　　酒精的毒素是很容易殘留在人體內(nèi)臟中的，而且酒精也會加速癌細(xì)胞的增生。所以平時一定要避免飲酒，注意多補(bǔ)充水分。