国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

放屁是腸內(nèi)細(xì)菌活動(dòng)產(chǎn)生大量的氣體，一般吃多了容易產(chǎn)氣的食物，就會(huì)有這樣的癥狀；有時(shí)候是因?yàn)橄氪蟊?，但沒(méi)能及時(shí)解決；還有就是當(dāng)人體消化不良的時(shí)候，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體，所以人經(jīng)常放屁。

我們經(jīng)常說(shuō)的“屁”其實(shí)就是腸氣，它是由肛門排出的一種人體廢氣，健康人每天放不同等次的屁，6-20個(gè)一天為之正常。通過(guò)放屁，我們可以了解到自己的腸胃狀況，所以說(shuō)，放屁也是正常的，那么老放屁是怎么回事？
　　一、經(jīng)常放屁是怎么回事
　　放屁是場(chǎng)內(nèi)細(xì)菌活動(dòng)產(chǎn)生大量的氣體，一般吃多了容易產(chǎn)氣的食物，如土豆、洋蔥、番薯等。有時(shí)候因?yàn)橄氪蟊?，但沒(méi)能及時(shí)解決會(huì)產(chǎn)生臭屁；當(dāng)人體消化不良的時(shí)候，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體，所以人經(jīng)常放屁。
　　有些人以為經(jīng)常放屁是病，會(huì)吃一些消化不良的藥、順氣的藥、腸胃藥，其實(shí)這不但沒(méi)得到治療，反而為體內(nèi)消化機(jī)能增加負(fù)擔(dān)，放屁也需要看情況。
　　如果是是因?yàn)槌粤巳菀桩a(chǎn)氣的食物，則不是病，少吃這類食物即可。若是有便意，應(yīng)該及時(shí)解決，另外，可以每天喝杯酸奶，有助于大腸菌群的調(diào)整。
　　二、經(jīng)常放屁怎么辦
　　經(jīng)常放屁，除了吃藥，還可以通過(guò)日常食療的方法改善。
　　1、喝薏米仁紅豆粥：薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導(dǎo)的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤(rùn)肌膚。喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的濕毒，使腸道達(dá)到祛屁植物原素起效的環(huán)境。 薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法，放屁多患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持每天晚飯食用。
　　2、早晚按摩肚子：每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時(shí)針?lè)较虬茨?1次；再用右手按順時(shí)針?lè)较虬茨?1次。最后又用左手按逆時(shí)針?lè)较虬茨?00次。這是健脾健胃的妙法。
　　3、改變飲食習(xí)慣：少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類；少吃肉或者用魚蝦代替，多吃素；少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節(jié)的果蔬；多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。