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最常見有以下幾個原因：第一、飲食結構不太合理，出現(xiàn)的大量的攝入產(chǎn)氣的食物。第二、胃腸道的動力比以前增快了，所以就出現(xiàn)了比較尷尬的咕嚕咕嚕叫還排氣放屁。飲食結構不太合理，最常見的就是說吃上了太多的容易產(chǎn)氣的食物，有哪些食物是容易產(chǎn)氣的，日常生活當中包括豆制品、奶制品、薯類、包菜。還可能有一部分人對牛奶不耐受，豆制品比如豆?jié){、豆腐腦、豆腐皮，其實都是日常生活當中百姓特別喜歡吃的食物，確確實實好多人吃了之后，腸道的分解功能稍稍弱一點，所以吃了豆制品之后，就特別容易排氣。薯類，比如說紅薯、白薯等等，好多人都有經(jīng)驗，今天吃了紅薯，第二天可能就不停的排氣放屁，特別尷尬，最主要的還是腸道的所謂的功能弱，然后薯類也容易產(chǎn)生甲烷，就會出現(xiàn)一個長久的咕嚕咕嚕叫，排氣、放屁。還有一些食物，包括選新的包菜、牛奶吃了之后也容易讓人咕嚕咕嚕叫還排氣、放屁。腸道的功能過于亢進的一個情況，比如說甲狀腺功能亢進，引起了全消化道，包括胃腸道蠕動增加，也會出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕叫，排氣、放屁會讓人覺得特別的尷尬。如果出現(xiàn)了這個情況之后，第一時間就得調(diào)整一下自己的飲食結構，減少豆制品、奶制品、薯類，有一部分同志可能還包括包菜和牛奶這些情況少吃一點。如果調(diào)整了飲食結構之后，還有這些情況，建議您去消化科看一看，是否需要做一個腹部的超聲，做一個結腸鏡，看看有沒有器質(zhì)性的病變，查甲狀腺的相關指標，看看有沒有甲狀腺功能亢進的情況。

消化不良的患者可以喝非常少量的咖啡，但是不宜大量的喝比較濃的咖啡，因為消化不良的患者在飲食上要特別注意。要吃一些清淡的容易消化的，比較軟的食物為主，不要吃一些辛辣的刺激性的食物，比如說烈酒，或者是麻辣火鍋之類的，要戒煙戒酒，也不要吃一些過酸的，過咸的，或者是過燙的一些食物，要多吃一些富含維生素a、維生素b、維生素c的一些新鮮蔬菜和水果。比如獼猴桃、香蕉、蘋果等等，也要定時定量，不要一次吃的過多，要保持營養(yǎng)的多樣化、均衡化。

乳酸菌素片和健胃消食片可以一起吃，兩者不會發(fā)生反應，也不會相互影響吸收。乳酸菌能片是屬于益生菌類的藥物，用來調(diào)解腸道的菌群。健胃消食片是具有健脾和胃，促進消化的中成藥，都是治療消化不良的藥物。服用藥物期間，建議患者多選用一些清淡、易消化的食物，這樣有利于腸胃的吸收。平時也要養(yǎng)成良好的精神面貌，良好的心情，避免不良的情緒。同時每天也應該能進行適當?shù)腻憻挕＿@樣可以很好的起到康復的作用。同時，兩種藥物同時吃也具有這種增效的效果。

消化不良的主要的原因，首先是胃腸道動力缺失，再有一個可能，是消化酶相對缺乏。因此在治療上就針對這兩個原因來進行，一方面可以用一些促進胃腸道運動藥物，比如說像多潘立酮、莫沙必利等等，這些臨床上藥物。再有就是補充消化酶的相對不足，臨床上也有很多制劑，比如說復方消化酶等等。一些物理性消泡劑，比如說二甲基硅油等等，也可以使胃腸道內(nèi)氣體物理性氣泡，減少患者臨床癥狀。此外一些中成藥，它也有一定促進胃腸道運動、改善消化不良作用，所以也可以來嘗試。在治療期間，也要特別注意飲食，避免吃一些辛辣刺激食物，避免食入豆類、堅果類和大魚大肉富含脂肪以及動物蛋白，不容易消化食物。

那么消化不好在臨床當中它的表現(xiàn)是不同的，有的人是表現(xiàn)為腹脹、惡心、想吐、食欲不好，或者說是一吃就飽，我們臨床上叫早飽等等，也有一些病人消化不好表現(xiàn)是吃了什么東西就肚子疼、拉肚子等等，如果以惡心嘔吐食欲不好的這些為表現(xiàn)，我們一般就給一些助消化的藥，包括嗎丁啉和消化酶等等。如果是以下消化道為表現(xiàn)的包括腹痛、腹瀉，這個時候我們就要吃一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，包括整腸生、裴培康等等，如果經(jīng)過這些藥物治療之后效果不好，或者說是病人家族當中有腫瘤的家族史，尤其是消化道腫瘤的家族史，或者說年齡偏大的病人，我們一定要到醫(yī)院去查一下。不要有比較大的疾病，尤其是消化道的腫瘤的情況存在導致的一個消化不好，如果我們發(fā)現(xiàn)不了，有可能給病人造成嚴重的后果。所以說到醫(yī)院進行一些相應的檢查，排除了腫瘤定性的疾病，我們對癥用一些藥物就可以了。