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惡心很常見，可以是妊娠反應(yīng)、吃得過多，也可以是疾病原因如高熱、急性胃炎、食物中毒等。惡心是大眾比較常見的癥狀，是一種上腹部不適，緊迫想嘔吐的感覺，可伴有自主神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，比如皮膚蒼白、頭暈、流口水、出汗、血壓低、心律變慢等癥狀。通常下列情況會出現(xiàn)惡心，并且常常伴有嘔吐：一些急慢性疾病如咽炎、胃炎，各種消化道疾病均可導(dǎo)致惡心甚至嘔吐；一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病比如顱內(nèi)感染、腦出血、腦梗死或高血壓腦病、癲癇等可導(dǎo)致中樞性惡心、嘔吐；大多全身性疾病也可導(dǎo)致惡心，比如各種感染、甲亢危象、糖尿病酮癥酸中毒等；某些藥物、毒物也可導(dǎo)致惡心、嘔吐，比如抗腫瘤藥物、嗎啡、農(nóng)藥、酒精等；前庭功能障礙比如暈車、暈船或者耳石癥也會引起惡心嘔吐。

如果是新吃一個食物，而食物是從冰箱或者是儲存條件不好的地方出來的，就得需要高度警惕，食物是否是變質(zhì)或者是否是有細(xì)菌的感染，比如Science菌或者是葡萄球菌感染的可能性。但是在除外食物本身的細(xì)菌感染或者是病毒感染情況之下，還有患者自己本身的情況，也會引起惡心、嘔吐。比如最常見的消化性潰瘍這部分患者，是一到秋冬季節(jié)就會出現(xiàn)腹痛，一進(jìn)食就可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐。如果是消化性潰瘍的患者經(jīng)常出現(xiàn)惡心、嘔吐，就需要考慮患者自身的原因，當(dāng)然也得排除食物的一個原因。第二原因引起來的嘔吐，比如老年患者可能會出現(xiàn)不全性的腸梗阻，有可能是食物堵，也有可能是出現(xiàn)胃或者是腸道里面長東西，也會引起嘔吐。還有一部分原因以前的嘔吐，比如是所謂的高血壓腦病，血壓控制不好或者是特別辛苦之后出現(xiàn)血壓的升高，這個時候也會引起嘔吐。還有原因，比如前庭功能障礙，這個就是常說的暈動癥引起來的惡心、嘔吐。這樣的患者是出現(xiàn)在一乘車、一顛簸就出現(xiàn)惡心、嘔吐。還有一部分是孕齡期的女同志，如果是在懷孕早期，有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐。所以在進(jìn)食之后出現(xiàn)嘔吐，除需要考慮食物有沒有細(xì)菌感染，有沒有病毒感染，還需要考慮患者本身有沒有消化道、胃腸道、前庭功能障礙、高血壓，有沒有懷孕等相關(guān)的因素引起綜合的情況。

反胃期間建議患者適當(dāng)?shù)某砸恍┵|(zhì)地偏軟、容易消化、溫?zé)岬氖澄锉容^好，必要時需要使用胃動力藥物進(jìn)行對癥治療?；颊叻次赴Y狀主要是由于胃動力不足引發(fā)的臨床表現(xiàn)，所以建議患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，吃一些爛面條以及煮熟的蔬菜等清淡的食物，這些食物不容易加重胃部的消化負(fù)擔(dān)，并且食物中的營養(yǎng)成分有助于維持人體基礎(chǔ)代謝。如果患者反胃癥狀較為明顯，考慮可能和胃部器質(zhì)性病變有關(guān)，按照中醫(yī)來說屬于氣滯表現(xiàn)，建議使用多潘立酮片等胃動力藥物配合沉香化氣片等行氣化積的中藥制劑一起治療，注意觀察效果，必要時去醫(yī)院就診。

胃脹是可以吃蘋果的，蘋果含有蘋果酸，蘋果酸可以刺激胃腸的蠕動。胃脹多是由于胃腸動力不足，或者是胃內(nèi)的一些炎癥，如糜爛、潰瘍或者胃部腫瘤所引起的胃內(nèi)食物排空延遲，引起食物積存發(fā)酵產(chǎn)生氣體，有的患者還有打嗝的一些癥狀，所以我們可以多吃一些蔬菜和水果來增加胃腸道的蠕動，促進(jìn)食物的排空。若患者有胃脹的癥狀，我們首先要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的調(diào)整，如果飲食結(jié)構(gòu)生活習(xí)慣調(diào)整不見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院查一下胃鏡，看是否有潰瘍、糜爛或者是胃部的占位性病變等引起的胃脹，還可以用一些藥物，如鹽酸伊托必利來促進(jìn)胃腸道的蠕動。

消化不良是消化系統(tǒng)疾病的一個常見的癥狀之一，通常是某種疾病的一個伴隨癥狀。很多種其他疾病也會導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象，比如，肝膽問題，胰腺問題，腸道問題，藥物因素，各類慢性疾病或者是晚期腫瘤等等。通常表現(xiàn)為腹脹，噯氣或者惡心，嘔吐等，長時間發(fā)作的話，可以有乏力，消瘦等表現(xiàn)，往往有原發(fā)病的各種癥狀。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)這種情況，可能與飲食或者是受涼等有關(guān)系，可以先觀察。如果長期發(fā)作的話，那需要做相關(guān)檢查了，比如說胃腸鏡上消化道造影，腹部B超或者ct等，中老年患者，也有必要查一下腫瘤標(biāo)志物，及時明確診斷，可以針對性的治療。同時。也需要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，飲食相對清淡，易消化食物為主，盡量避免生冷油膩，辛辣刺激食物，適當(dāng)運動對胃腸蠕動有幫助，可以促進(jìn)消化吸收功能。