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        臉紅怎么治

        發(fā)布時間:2019-07-1565540次瀏覽

        臉紅的治療方法是注意皮膚清潔、增加室內(nèi)濕度,交談中臉紅及時調(diào)節(jié)自己的呼吸、日常做好心理建設(shè)、進(jìn)行松弛訓(xùn)練等,這些方法都是可以用來緩解臉紅的,所以大家可以選擇適合自己的辦法處理。

        有些人天生比較容易羞澀,所以經(jīng)常會害羞臉紅,很多人都說容易臉紅的人,一般都比較單純,還有新員一到了人多的情況,就很容易出現(xiàn)臉紅,這種現(xiàn)象很有可能是,內(nèi)心極度不自信的人才有的。在日常與人溝通和交流中,人們應(yīng)該盡量避免臉紅,那么一起來看看臉紅怎么治?
          1、注意皮膚清潔
          寶寶經(jīng)??摁[、流口水、吐奶等,所以一定要注意好皮膚的清潔。每次都用干凈柔軟的毛巾,沾溫水幫寶寶擦干凈,洗完之后再用干毛巾擦干,然后再涂上潤膚面霜。給寶寶洗臉的時候,要注意力度,并且不要洗得太勤。
          2、增加室內(nèi)濕度
          空氣過于干燥,很容易引發(fā)肌膚問題,比如干燥、瘙癢等等,所以冬季室內(nèi),要適當(dāng)保持濕度,可以嘗試使用加濕器,又或者放一盆水都是可以的,但要注意安全,防止寶寶夠到。濕度增加了,寶寶的皮膚就會變得水潤起來。
          3、交談中臉紅及時調(diào)節(jié)的方法
          在于人交流的過程中,特別是面對陌生人的談話,和在重要場合演講時,因?yàn)榫o張而臉紅的現(xiàn)象,會頻頻發(fā)生,這時候一旦意識到,自己內(nèi)心“咯噔”以下,臉部有灼熱的感覺,有效的緩解方式,是將講話的語速減慢,在換氣時,深呼吸以下,如果條件允許的話,可以喝口水,這些可以一定程度的暫緩,緊張的情緒,讓臉紅和灼熱逐漸消退。
          4、日常做好心理建設(shè)
          很多人緊張臉紅的原因,是太在意別人的看法,生怕自己的言行舉止,在別人眼中不被認(rèn)可,所以常常交流中,就容易緊張臉紅。有這種習(xí)慣的人,在平時的日常生活中,要做好自我分析,規(guī)劃出自己的優(yōu)勢和劣勢,這樣在與人講話的過程中,就可以盡量在優(yōu)勢上發(fā)展,優(yōu)面有助于加強(qiáng)心理自信,能使自己更自在順意。

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        語音時長 01:35

        2020-11-26

        51747次收聽

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        語音時長 02:53

        2020-02-11

        56907次收聽

        皮膚過敏用什么藥
        皮膚過敏主要的癥狀就是皮膚的表現(xiàn)多數(shù)會出現(xiàn)一些紅斑、丘疹或者是上面丘皰疹或者水泡,有些因?yàn)樯ψ柡蛘弑旧磉^敏嚴(yán)重的時候,會出現(xiàn)滲出,上面有流水的表現(xiàn),時間長了還會導(dǎo)致皮膚增厚。另外一個就是癢的厲害,一般來說過敏它都會比較癢,極少數(shù)人可能不癢,絕大多數(shù)都是會瘙癢感,有時候明顯地會影響工作和睡眠,它得用藥治療主要是針對一個是改善我們的皮膚的表現(xiàn)癥狀,第二個改善我們的瘙癢感。實(shí)際上有時候嚴(yán)重過敏,它除了瘙癢它會出現(xiàn)疼痛,所以用藥第一個我們就說的口服藥,抗過敏的最常見就是我們說的抗組胺藥,像氯雷他定、依巴斯汀、咪唑斯汀、左西替利嗪比較多,市面上常見大概有10來種,一般選擇1至2種服用就行了。如果是兩種的話,就早晚各服用一次。這種除了常規(guī)抗組胺藥,還有一些比較強(qiáng)一點(diǎn)的抗過敏藥,如潑尼松、地塞米松、氫化可的松、甲潑尼龍這一類是激素藥,激素在治療過敏的時候是根據(jù)情況選擇使用,如果過敏發(fā)的比較重的時候,就需要使用激素才能控制癥狀。除了口服的,那么還有外用的,外用最常用的就一個爐甘石洗劑,這個止癢效果不錯,但是在毛發(fā)部位,還有皮膚表面流水比較明顯的地方,那是不能用的。其次就是一些激素的軟膏,如地奈德、尤卓爾、糠酸莫米松這類藥可以選擇考慮使用,一般來說短期不用在面部也沒什么風(fēng)險。還有一些不含激素的軟膏,如丁苯羥酸、氟芬那酸丁酯,當(dāng)這種不含激素的軟膏,稍微明顯一點(diǎn)的過敏,它可能就控制不了,效果不太好,可以用在那種比較輕的過敏或者面部過敏,以及用了其它含激素的軟膏后續(xù)停用之后,在維持治療的時候,可以選擇這種不含激素的軟膏。
        語音時長 02:35

        2020-02-11

        56405次收聽

        皮膚過敏全身搔癢怎么辦
        皮膚過敏全身搔癢首先抗過敏治療,除服用的或輸液還可以使用外用藥。過敏癥狀下去了,癢感自然會減輕,所以說抗過敏藥都有止癢的效果。皮膚過敏,絕大多數(shù)人都會出現(xiàn)瘙癢,而且有些人癢感非常劇烈,但跟過敏的程度、反應(yīng)程度,是個人的對癢感的預(yù)知,預(yù)知這個有關(guān)系??惯^敏藥最常用的是抗組胺藥,分1代和2代,1代以前經(jīng)常在用的氯苯那敏,就是撲爾敏,還有苯海拉明、賽庚啶這一類藥,一般的劃在第1代里面,副作用就是口干、嗜睡比較強(qiáng),但便宜。還有第2代的,現(xiàn)在市面上也比較多,如氯雷定、左西替利嗪、依匹斯汀、咪唑斯汀、依巴斯汀、曲尼斯特等等非常多,第2代副作用就會輕很多,但是價格會貴,這個是常用的抗組胺藥??惯^敏藥還包括激素,激素在過敏嚴(yán)重的時候也是可以考慮使用的,有內(nèi)服的,有輸液的,潑尼松、地塞米松、甲潑尼龍等等,這個止癢效果會強(qiáng),是有指征根據(jù)情況下選擇的,不能隨便用,因?yàn)橹兰に赜枚嗔藭懈弊饔玫摹3玫幕蜉斠旱模€有可以外用藥,也比較多的就是爐甘石洗劑,止癢效果也還可以,但是在毛發(fā)部位還有皮膚上面有滲出流水這種狀態(tài)的時候不能用的。還有軟膏,比如說尤卓爾、丁酸氫化可的松,就是另外地奈德、糠酸莫米松、鹵米松、氟米松這一類都可以止癢,另外不含激素的軟膏,止癢效果會弱,但副作用很少,安全,如丁苯羥酸乳膏還有布特軟膏,這個也可以考慮,但是效果會弱很多。
        語音時長 02:15

        2020-02-11

        62130次收聽

        03:14
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        02:15
        皮膚過敏飲食注意什么
        皮膚過敏時患者飲食要注意避免辛辣刺激性食物、海鮮、羊肉、酒等。皮膚過敏急性發(fā)作期,皮膚比較紅和灼熱,一定要忌口,同時不能喝麻辣香鍋、四川火鍋、酒等食物;皮膚瘙癢明顯時,不要吃魚蝦等。慢性皮膚過敏階段,患者面部除了緊繃不適,沒有劇烈瘙癢或灼熱感,就不用太忌口。另外也可以做一些過敏原檢查,比如抽血化驗(yàn)做體外過敏原測試。體外過敏原測試包括食物檢測,如果食物檢測并沒有導(dǎo)致過敏的食物,不需要忌口。總之,過敏性皮炎在急性期時,需要忌一些辛辣和發(fā)物,慢性的過敏階段不需要忌口。
        皮膚陽光過敏
        皮膚陽光過敏,通俗的講就是皮膚對紫外線的一種過敏,這個情況在臨床上也是比較常見的。這種情況的處理,首先要防曬,避免紫外線的過敏源,另外要注意,避免搔抓,避免燙洗,避免肥皂等堿性的刺激,以及避免辛辣刺激的飲食等,對恢復(fù)也是有好處的。其次,可以外用一些藥物,常用的是一些激素類的藥物,比如常用的派瑞松、糠酸莫米松等,都是可以的;如果是局部皮膚比較紅,那么一些刺激性的藥物還是盡量要避免使用的。另外,也可以同時吃一些抗過敏的藥,比如常用氯雷他定,葡萄糖酸鈣等;對于比較嚴(yán)重的這種陽光過敏呢,也可以口服一些專門用于該類疾病的藥物,比如常用的硫酸羥氯喹等,對一部分患者療效不錯,但是這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行應(yīng)用的。
        語音時長 01:10

        2019-12-19

        58367次收聽

        臉火辣辣的疼怎么辦
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