吃中藥排濕氣人會瘦嗎
發(fā)布時間：2019-07-1762300次瀏覽
濕氣在身體當中堆積，患者會出現頭暈、舌苔厚重的情況，并且一些患者更是會出現水腫的癥狀。因此在服用中藥以后，排出身體當中的濕氣，能夠有效地減輕體重，使得身體當中的廢物排出，起到減肥的作用。
有的時候因為濕氣入侵到體內，患者會因為濕氣的影響，而感覺到頭暈目眩，舌苔厚重的情況。也有一些患者，因為身體當中的濕氣太重，而變得更加嗜睡，容易影響正常的生活，通過服用中藥物，能夠有效祛除體內濕氣，那么吃中藥排濕氣人會瘦嗎？
一、吃中藥排濕氣人會瘦嗎
一般來說，通過服用中藥來排出體內的濕氣，一部分的患者，是能夠達到瘦身的目的的。因為一些患者體內濕氣堆積，從而導致身體當中的新陳代謝，出現了異常情況，這就很容易導致身體當中的脂肪堆積，從而造成身材的肥胖。
而當服用中藥以后，排出體內的濕氣，促進人體進行正常的新陳代謝，那么就很容易會起到瘦身的效果，能夠讓身體變瘦。另外，濕氣也有分內濕和外濕，患者需要了解自己的情況再服用中藥，才能夠達到更好地效果。
二、排出濕氣的表現
當患者在服用藥物，排出濕氣以后，患者會出現出汗、舌苔變薄的情況。由于體內有寒氣在堆積，所以在服用完中藥排出體內濕氣以后，一些患者會通過運動來排汗，而這一些汗則是身體當中所堆積的濕氣。
同時一些患者濕氣比較重的時候，舌苔會比較厚重，所以在排濕氣以后，舌苔會慢慢得到改善。而一些患者在濕氣較重的時候，食欲會下降，而當排出體內濕氣以后，食欲將會慢慢地恢復正常。
三、能夠幫助排出濕氣的中藥物
這一種中成藥，是通過多種中藥物合成的，具有行氣化濕的作用。當患者因為濕氣堆積，而感到胸悶嘔氣的時候，可以服用這一類藥物。同時茯苓性子比較溫和，能夠進入到腎經、心經當中進行去濕，達到扶正固本的作用。
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怎么除濕氣?
除濕氣可以從飲食、運動及中醫(yī)三方面進行調理。1.飲食方面，體內濕氣重的人應避免食用寒涼、油膩之物?？梢允秤靡恍┯徐顫窆πУ氖澄铮甾裁?、紅豆、淮山、茯苓等。薏米有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿的功效，紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，二者加水煮粥，可以起到去濕、利尿的作用。紅豆、淮山、茯苓等煲成粥或者煮水喝，也可以除濕、利尿。2.跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助于激發(fā)體內陽氣，促進氣血循環(huán)，增強體內水分代謝，加速濕氣排出體外。3.也可以請專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。祛除體內寒濕，要采取溫陽利水化濕的治法，可用苓桂術甘湯、真武湯、實脾散等；祛除體內濕熱，需要宣暢氣機，清利濕熱，可選用三仁湯。此外，還可以選擇艾灸、溫針灸、拔罐等中醫(yī)治療方法，也有較好的祛濕作用。
濕氣重會不會嗜睡
濕氣重會嗜睡。濕氣重的同志喜歡睡覺，沒有精神，睡得起不來非常懶。濕氣是傷陽氣，一個人愿意起床，愿意活動是因為陽氣出來了，類似于春天來了大家都喜歡在外面郊游踏青，夏天很熱時熱的睡不著，但是如果是陰雨天，沒有太陽又很冷，就相當于是濕氣很重狀態(tài)，陰冷的天氣人就很想睡覺，冬天陽光比較少，所以會出現冬眠。所以濕氣重是不會引起人睡覺，但是濕氣就像天上烏云，遮擋了太陽，遮擋了人體陽氣，讓人體陽氣不能運行，人體就沒有活力，就不想動，躺著就不想起來，所以濕氣重的人非常懶，不想動喜歡睡覺。
肚子大是不是濕氣重的原因
肚子大的原因也很多，濕氣重是病理表現。根本原因是攝入太多，而代謝不足，也就是消耗過少，人體攝入的能量不能被消耗就儲存在體內，而儲存在體內，形成脂肪、油脂、脂肪肝等，就認為是濕氣，濕氣本身不是個疾病，是個病理產物，是體內的垃圾，所以叫濕氣，肚子大根本原因是增加很多垃圾，而沒有把垃圾清掃掉。如果一個人能做到攝入和消耗相平衡，肚子不會大，消肚子就是消耗大于攝入量，如果攝入很多，消耗很少，肚子就會慢慢變大，所以濕氣只是一個病理表現，只是過多的垃圾儲存在體內而已。
去濕氣是不是真的可以減肥
去濕氣不能減肥。濕氣是人體內的糖類、不能代謝的乳酸和脂肪等等。脂肪不是被動的去除，生長、儲存在體內以及被消耗掉是有另外一套機制，不是想去就能去掉的。脂肪的消除取決于人體是否有足夠的代謝率以及攝入量的多少。去濕氣的過程，表面上是減除了脂肪，但是會吃的更多，一樣會把能量儲存體內。減肥只有兩條方法：第一，加強運動；第二，減少攝入量，讓人體入不敷出，也就是說消耗量大于攝入量也才能減肥。
體內濕熱重有哪些表現
主要癥狀包括脘腹脹悶、食欲不振、惡心嘔吐、口苦口粘、口渴但是喝水不多、大便黏膩不少、小便短黃、肢體困重，或出現身熱不揚、汗出熱勢不減，或者見到面目發(fā)黃、顏色鮮黃鮮明，或者皮膚瘙癢等等。濕邪侵襲人體，主要表現包括頭身困重、倦怠、嗜睡、肢體關節(jié)肌肉酸痛、皮膚濕疹、瘙癢、胸悶、腹脹、口中粘膩、食欲不振、大便稀溏、小便混濁、女性還可以見到白帶的增多和粘稠等等。熱邪侵襲人體主要表現包括心煩多汗、怕熱、口渴、面紅、目赤、頭痛、咽喉腫痛、鼻塞、流濁涕，甚至鼻出血，皮膚會出現癰腫瘡瘍、小便短黃、大便秘結等癥狀。當濕和熱同時侵犯，人體就會表現出濕熱雙重特性，當出現此類濕熱癥狀，切不可自行診斷和處理，以免延誤病情，甚至導致病情加重?；颊呷ゼ皶r就醫(yī)，在中醫(yī)指導下合理使用中藥調理和治療。
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去濕氣的中藥可以減肥嗎
去濕氣的中藥對于痰濕性肥胖的患者是有效的，但是效果也是有限的。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關，與腎虛關系密切，與心肺的功能失調以及肝失疏泄也有關系。因此，肥胖是由一系列復雜的病因引起的，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來說，肥胖的人群多半是有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁，淤血，水濕等相兼為病。所以，肥胖不能靠單一的去濕氣的中藥來解決，需要在補虛的同時，根據不同癥狀，需要在補虛的同時，根據不同患者的不同病因，采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物，或者喜好喝酒，身體沉重，肢體困倦，可能會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而肥胖型患者如果服用去濕氣的中藥，確實可以起到一定的療效，但是療效有限。
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濕氣能根除嗎
濕氣不能根除。首先濕是指體內水液運行過程中受到阻滯，水液運行受阻不能正常運行，就儲存在皮下，儲存在體內沒有排出體外，既然是一個代謝產物，是每天可以清除，但每天都會產生，所以可長期吃一些食物去除濕氣，如薏仁米，紅豆煮粥，或加強運動也可祛濕。還有一種更難是痰濕體質，不可能去除干凈，因為本身是這種體質，每天會產生大量痰濕，即使是通過食療甚至用藥物也只是維持了一個相對平衡狀態(tài)，而并不能能將它永久完全清除干凈。對不喜歡運動的且又喜歡喝大量碳酸飲料，體內濕氣非常多，也容易得代謝性疾病。
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去濕氣的中藥可以減肥嗎
去濕氣的中藥對減肥有幫助作用，但是單純的去濕氣的中藥，難以減肥。人體會肥胖，不外乎兩條，也就是一條攝入和消耗的平衡，攝入多，消耗少，人體就會長胖。去濕氣的藥物對排出人體的垃圾是有作用的，但是去濕氣的藥也會增加食欲，攝取更多，單純的去濕氣的藥并不能減肥，一定是動態(tài)的平衡，攝入少消耗多才能減肥下去。要想減肥，除了祛濕以外，還有增加人體的消化，增加人體的陽氣，消耗更多，也就是溫陽的藥物，溫補脾腎之陽的藥物，其次就是抑制食欲的藥物，這些配合在一起同時配合祛濕，才能夠減肥。
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濕氣重的患者不能吃哪些食物
濕氣重內因是根本原因，內濕是脾氣不足、腎氣不足。脾氣不足是由于飲食不潔。飲食不潔包括飲食量的饑一頓、飽一頓，另外包括食物質地的問題，長期吃肥甘厚膩，或者是長期貪涼、飲冷，這種情況都會損傷脾的陽氣，陽氣不足脾主運化的功能下降，脾調節(jié)體內的水液代謝功能下降，濕氣停留在體內。因此，濕氣重的人就不能吃一些有損益脾氣的食物，主要就是一些肥甘厚膩的，像紅燒肉各種肉類的食物，另外像一些冰鎮(zhèn)的飲料、食物等，這一類的食物對于濕氣重的人是不能吃的。
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濕氣重吃中藥要吃多久
首先說濕氣重，吃中藥一定要吃的時間比較久?？隙ú皇且粋€星期兩個星期就夠了，一定是數月吃中藥，持續(xù)的時間是按月來計算的。濕氣重的原因有很多，如居住的環(huán)境比較潮濕、陰涼，平常吃飯不注意、飲食不規(guī)律，或者長期的吃寒涼的食品等。另外是七情，情緒不好，情緒調節(jié)障礙，經常生氣、發(fā)脾氣，也會導致肝脾不和，體內會產生濕氣。同時吃中藥的過程中，要注意調節(jié)飲食，多吃清淡的食物。另外吃飯八分飽，不要過飽。同時吃一些益氣、健脾、利水、排濕的藥物，吃幾個月甚至是一年，才能逐漸將體內的濕氣排除干凈。
濕氣重怎么辦?五步拍走體內濕氣
濕氣重是中醫(yī)里的一個常見概念，我們也會經常聽身邊的人提及。但是你真的了解什么是濕氣重嗎，如果真的濕氣重的話，又該怎么辦呢?其實濕氣是可以拍走的，下面看一下五步拍走體內濕氣的方法。
濕氣重影響懷孕嗎
現如今大多女性都會在結婚后要一個孩子，建筑一個完整的樂巢。但是越來越多的女性朋友，年紀輕輕卻發(fā)現無法生育。很多家庭為此不惜到處舉債，奔走于各大醫(yī)院治療。其實，很可能是女人生活中不夠注意，讓濕氣入侵，對此還不夠重視，才造成這樣的嚴重后果。
體內有濕怎么辦
濕為夏天的主氣，因此，長夏季節(jié)多濕病。外濕與季節(jié)氣候環(huán)境有關，如陰雨連綿，或久居霧露潮濕之地，或涉水淋雨，水上作業(yè)等均易感受濕邪。內濕是由于脾失健運，水液運化障礙，濕從體內自生。一般外濕引起肌表經絡之病，內濕易引起臟腑之病。
手濕氣重的癥狀（圖片）
對于濕氣重這種現象，生活中很多人都會有，濕氣重對于人體造成的危害也是比較大的，因此，對于濕氣重必須做到早發(fā)現早治療，那么，手濕氣重的癥狀是什么呢?如果濕氣重的話，手上就會出現水泡，指尖翹彎。
身體內濕氣重怎樣祛除
相信很多朋友去看中醫(yī)的時候，大多數都會被告知有濕氣重的經歷，這也是一種很常見的情況了，因為大家飲食不注意，就很容易出現濕氣重，對于身體造成很大的危害，那么，身體內濕氣重怎樣祛除呢?改善潮濕的環(huán)境，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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