桑葉茶的功效作用
經(jīng)常喝桑葉茶可以降低血糖,降低血液黏稠度,三高病人可以常喝桑葉茶;它還可以減肥清脂,消瘡祛斑,延緩衰老,愛(ài)美的人可以常喝桑葉茶;肝陰不足的人也可以喝桑葉茶養(yǎng)肝明目。
桑葚是人們都非常熟知并且喜歡的水果,含有豐富的花青素,能起到很好的抗氧化作用。但是桑葉的功效許多人并不太熟悉的,只感覺(jué)這就是蠶的食物。其實(shí)桑葉也有很高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值,把它制作成桑葉茶泡水喝,能起到很好的養(yǎng)生保健作用,那么,桑葉茶的功效作用具體有哪些呢?
1、降低血糖
因?yàn)樯H~茶中含有糖化合物和生物堿,這些物質(zhì)可以抑制蔗糖酶、麥芽糖酶等的分解,并且刺激胰島素的分泌,能很好的抑制血糖上升,糖尿病人常喝桑葉茶可以降低血糖。
2、降低血粘稠度
高血脂患者的血液粘稠度比較高,血液流通不暢,就可能導(dǎo)致心梗、腦梗等疾病,如果能經(jīng)常喝桑葉茶可以有效的降低血液粘稠度,預(yù)防心梗腦梗等疾病出現(xiàn)。
3、減肥清脂
常喝桑葉茶可以起到很好的減肥作用,因?yàn)樯H~能消腫利水,而且還可以把血液中過(guò)剩的脂肪、膽固醇排清,當(dāng)血液中的脂肪減少后,身體中儲(chǔ)存的脂肪就會(huì)釋放出來(lái),從而起到減肥的作用,所以身體肥胖者可以常喝桑葉茶。
4、消瘡祛斑
桑葉茶還有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?,因?yàn)樗悬S酮化合物,氨基酸,胡蘿卜素,維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,抑制色素沉著,減少脂褐質(zhì)的堆積滯留,如果常喝桑葉茶就能淡化臉上的痤瘡、色斑等。
5、延緩衰老
桑葉茶中含有非常多的異黃酮類(lèi)似物,這種物質(zhì)和人參皂苷相似,對(duì)身體有很好的補(bǔ)益和抗氧化的物質(zhì),經(jīng)常喝桑葉茶可以提高身體中超氧化物歧化酶的活性,調(diào)節(jié)機(jī)體的耐受力,有效的延緩衰老。
6、養(yǎng)肝明目
桑葉茶可以起到滋補(bǔ)肝臟的作用,如果因?yàn)楦侮幉蛔愠霈F(xiàn)了頭暈眼花的癥狀時(shí),堅(jiān)持喝桑葉茶就能起到緩解作用,如果在泡桑葉茶的時(shí)候,再加入枸杞子、黑芝麻等,效果會(huì)更好。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/49/83/ooYBAGETcoOAd2haAAHDyCq0CIk95.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/05/9E/o4YBAF-OjpSAYZURAAIPk_vTzPE94.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/80/o4YBAF44-raATHB_AAKPrTbkDv020.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/B2/o4YBAF4BiiWAR_jqAAKtF8mTNmY15.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/B2/o4YBAF4BiieAWhZcAARIfd1kx3w32.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/68/ooYBAF2gTqSAaecXAAH-F5bR-UE03.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/60/o4YBAF2e_CaAJxbcAANScr4Qwm891.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/58/o4YBAF2ehvWAQP67AAGh7FJLPXs11.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/34/o4YBAF2JsyKAauO3AAK7NXp5UaE14.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/74/DA/ooYBAF1RAnyARGHLAAKH1ZNIl0M57.jpeg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
生活問(wèn)答