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耳鳴是否可以自愈需要根據(jù)患者的病因來判斷，如果患者是生理性耳鳴，那么一般情況下是可以自愈的。但如果患者是病理性耳鳴，例如患上了聽神經(jīng)瘤，那么這種情況下是不可以自愈的，需要通過治療才能達(dá)到治愈的效果。

耳鳴是一種比較常見的耳部疾病，主要是因?yàn)閴毫蛘攮h(huán)境等原因所引起的，大多數(shù)老年人更容易出現(xiàn)耳鳴的癥狀。出現(xiàn)耳鳴后不僅會(huì)對(duì)患者的生活和工作造成影響，還可能會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，所以如果出現(xiàn)了耳鳴的癥狀，需要及時(shí)的控制和治療，那么耳鳴可以自愈嗎？
　　一、耳鳴可以自愈嗎
　　1.生理性耳鳴
　　耳鳴是否可以自愈需要根據(jù)患者的病因來判斷，耳鳴本身就是身體的一種反應(yīng)，就算是正常人也會(huì)產(chǎn)生耳鳴，而這種耳鳴也被稱為生理性耳鳴。一般來說，生理性耳鳴是完全可以自愈的，例如用雙手堵住耳朵或在安靜的環(huán)境里，就可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴的反應(yīng)，而這種耳鳴只是暫時(shí)的，所以是可以自愈的。
　　2.病理性耳鳴
　　如果患者是因?yàn)榛忌狭硕考膊?，而出現(xiàn)了耳鳴的癥狀，那么一般無法自愈，例如患上了聽神經(jīng)瘤，如果不將腫瘤去除，耳鳴的癥狀就無法消除；如果是患上了突發(fā)性耳聾或一些其他的疾病，如果不去除病因，耳鳴的情況也無法自愈。這也屬于病理性耳鳴，在這種情況下患者需要通過治療達(dá)到治愈的效果。
　　二、耳鳴的注意事項(xiàng)
　　1.注意飲食
　　耳鳴患者在飲食上需要特別注意，盡量不要喝含有咖啡因和酒精的飲料，否則可能會(huì)使耳鳴的癥狀更加嚴(yán)重。也不要吃太多的甜食，因?yàn)檫@樣可能會(huì)患上糖尿病，容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。建議患者可以多吃一些活血通竅、補(bǔ)腎肝清的食物，這類食物有助于患者耳鳴的恢復(fù)。
　　2.注意調(diào)節(jié)
　　如果患者長期處于高度緊張或身體疲勞的狀態(tài)，也很容易使耳鳴的癥狀加重，所以患者需要注意調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，盡量放松心情，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力。除此之外，耳鳴患者在就醫(yī)時(shí)，需要及時(shí)的告訴醫(yī)生患有耳鳴，因?yàn)橛行┧幬锟赡軙?huì)對(duì)耳鳴的癥狀產(chǎn)生不良作用。
　　3.注意日常護(hù)理
　　耳鳴患者還需要特別注意日常的護(hù)理，盡量不要接觸強(qiáng)烈的噪音，也不要長時(shí)間的使用耳機(jī)，如果噪聲比較大，建議佩戴防護(hù)耳罩或耳塞，這樣可以避免耳鳴的癥狀加重。