孕婦餐后血糖高怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-08-0563664次瀏覽
如果孕婦是在餐后兩小時(shí)出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象的話，那么孕婦一定要根據(jù)醫(yī)囑來(lái)控制自己的飲食，同時(shí)要根據(jù)醫(yī)生制定的食譜來(lái)進(jìn)行飲食，并且孕婦在進(jìn)食的時(shí)候最好采取少食多餐的原則，同時(shí)在日常生活當(dāng)中一定要少吃糖分含量高的食物。
對(duì)于每一位女性朋友來(lái)說(shuō)，懷孕都是一件至關(guān)重要的事情，正是因?yàn)檫@樣，所以女性朋友在懷孕期間對(duì)于自己的身體狀況是異常重視的，而有些女性朋友在懷孕的時(shí)候容易出現(xiàn)餐后血糖高的現(xiàn)象，這讓不少孕婦感到比較擔(dān)心，那孕婦餐后血糖高怎么辦呢？
一、早日接受檢查
一般情況下來(lái)說(shuō)，如果孕婦只是偶爾在餐后出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象的話，那么不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@屬于正常的生理現(xiàn)象，這主要是因?yàn)樵诓秃笫澄锏南瘯?huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的血糖不斷升高，但是如果大家在餐后兩個(gè)小時(shí)血糖濃度依舊比較偏高的話，那么孕婦就要引起自己的重視了建議，大家此時(shí)最好去做相關(guān)的檢查。同時(shí)還要早日接受治療。
二、控制飲食
如果說(shuō)大家是第一次在餐后兩小時(shí)內(nèi)存在著血糖超標(biāo)的現(xiàn)象的話，那么大家一定要在醫(yī)生的建議下控制自身的飲食，因?yàn)楹芏嘣袐D在懷孕期間，就是因?yàn)楹笃隗w重增加過(guò)快，所以導(dǎo)致自己在孕期出現(xiàn)那過(guò)度肥胖的狀況而過(guò)度肥胖自然會(huì)導(dǎo)致大家體內(nèi)的血糖超標(biāo)，大家可以根據(jù)醫(yī)生所安排的合理的孕期食譜來(lái)進(jìn)行飲食。
三、少食多餐
當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自己的身體存在著餐后血糖超標(biāo)狀況的話，那么一定要采取少食多餐的原則來(lái)進(jìn)食，這主要是因?yàn)樵袐D的膳食原則為不減肥，所以大家可以按照自己的體型來(lái)調(diào)整每日進(jìn)食食物的結(jié)構(gòu)比例和相關(guān)的熱量，而少食多餐的原則，既能夠讓孕婦每天滿(mǎn)足自己身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求同時(shí)也不會(huì)讓自己的身體出現(xiàn)血糖過(guò)高的狀況，建議大家在食用食物的時(shí)候最好不要選擇糖分過(guò)高的食物，比如說(shuō)蘋(píng)果，西瓜以及香蕉等等。
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孕期可以同房嗎
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懷孕我們要注意三個(gè)月內(nèi)最好不同房或者少同房，因?yàn)槭沁@個(gè)時(shí)候胚胎著床還不太穩(wěn)，這個(gè)時(shí)候要注意，怕造成流產(chǎn)，這是早孕三個(gè)月內(nèi)，12周以?xún)?nèi)，這是早期妊娠容易造成流產(chǎn)，這是一個(gè)要注意。中期相對(duì)好一點(diǎn)對(duì)吧，所以我們一般同房的時(shí)間，懷孕以后中期性生活同房是應(yīng)該是可以的。但是如果有出血有什么，你也要注意到醫(yī)院去查一下。陰道宮頸有沒(méi)有一些息肉、炎癥，對(duì)吧，沒(méi)有這樣的情況，如果正常已經(jīng)進(jìn)入孕期檢查了，應(yīng)該知道。沒(méi)有什么情況的話，我們中期是可以正常性生活的。孕晚期28周以后，就是7個(gè)月以后，這個(gè)時(shí)候因?yàn)樽訉m增大，腹肌增大，壓力比較大，宮內(nèi)的壓力比較大。這個(gè)時(shí)候如果說(shuō)性生活的話，可能怕造成早產(chǎn)、早破水、甚至于感染。我們現(xiàn)在早破水、早產(chǎn)的很多都跟早破水有關(guān)，早破水發(fā)現(xiàn)大多數(shù)還是跟感染有關(guān)，造成一個(gè)胎膜早破，然后造成不可避免的早產(chǎn)。那現(xiàn)在早產(chǎn)我們要預(yù)防啊，早產(chǎn)現(xiàn)在腦癱的發(fā)生率跟分娩這些實(shí)際上不是很高的對(duì)吧，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的監(jiān)護(hù)這些都做得很到位，早產(chǎn)的腦癱的發(fā)生率70%，現(xiàn)在有過(guò)調(diào)查，都跟早產(chǎn)有關(guān)，所以我們大家還是要提高這個(gè)認(rèn)識(shí)。孕晚期還是要盡量避免性生活。一些乳房的刺激，還有一些子宮的這種刺激，可以造成一些甚至于胎盤(pán)早剝，我們都碰到有，就是因?yàn)樾陨钜院蟪霈F(xiàn)大出血，像這樣的情況確實(shí)還是提醒大家要適當(dāng)?shù)匾⒁狻?/div>
月子可以吃小米粥嗎
坐月子期間是可以喝小米粥的。小米粥具有健胃消食，益腎氣，除熱解毒的功效，對(duì)腸道比較有好處?？梢杂糜跉庋潛p，體質(zhì)虛弱。胃納欠佳的產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)。適合產(chǎn)婦有乏力，飲食不香的情況下可以適量進(jìn)食。而且小米是比較好的補(bǔ)血佳品。還含有精里面所缺少的鼻祖維生素，消化吸收利用率很高。小米中還含有豐富的膳食纖維，對(duì)于本身就不方便活動(dòng)以及活動(dòng)量小的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，能夠更好地預(yù)防便秘，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成份。坐月子期間在飲食上還要注意要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)含量高的食物，比如魚(yú)肉，瘦肉，豆類(lèi)。蛋類(lèi)，奶制品的這類(lèi)食物在消化后變成小分子氨基酸。對(duì)于身體的傷口盡快愈合，恢復(fù)體力有較好的作用。要多吃新鮮的蔬菜水果。有利于維生素補(bǔ)充，也有助于預(yù)防便秘的發(fā)生。不要吃辛辣刺激寒涼的食物，也不要吃得過(guò)咸。
懷孕要注意什么
懷孕前3個(gè)月一定要注意休息。由于這個(gè)時(shí)候受精卵在子宮腔里面剛剛著床下去。所以，如果太過(guò)疲勞和勞累，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。這種時(shí)候，要注意休息，3個(gè)月內(nèi)不能有性生活。另外在飲食上不要吃生冷辛辣和一些刺激性的食物。懷孕3個(gè)月以后，要注意營(yíng)養(yǎng)的供給。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胚胎的發(fā)育是非常快的。一般到懷孕4個(gè)月的時(shí)候，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣。懷孕5個(gè)月的時(shí)候要補(bǔ)充鐵劑。另外，在懷孕的期間，要按照醫(yī)囑定期的到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，這樣才能夠發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)育是不是正常。而且也能夠早期的發(fā)現(xiàn)母體身體的狀況是不是有利于正常的妊娠下去。另外，在懷孕期間，不要接觸一些有害的物質(zhì)。女性最好不要燙頭發(fā)或者染頭發(fā)，也不要染指甲。盡量少到一些公共場(chǎng)所，防止一些病毒和細(xì)菌的感染。
女性安全期同房真的不會(huì)懷孕嗎
女性在安全期同房也是特別有可能懷孕的，如果女性的月經(jīng)不準(zhǔn)確，安全期也是不固定的，會(huì)非常的危險(xiǎn)。如果女性想要避孕的話，一定要采取正確的措施，這樣才比較安全，可以用避孕套，或者是節(jié)育環(huán)，不要存在僥幸心理。
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不建議孕婦吃泡面。當(dāng)然吃也沒(méi)有什么壞處。但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)弊大于利。泡面本身對(duì)胚胎沒(méi)有太大影響。當(dāng)然泡面尤其是泡面的調(diào)料，有一些合成物質(zhì)，有可能對(duì)胚胎有不良影響，但是含量很少，一般來(lái)說(shuō)可以忽略不計(jì)。泡面最主要的影響還是營(yíng)養(yǎng)缺乏。泡面除了味道好吃，幾乎沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，它幾乎沒(méi)有蛋白質(zhì)，也沒(méi)有磷脂等一些有利的脂肪，碳水化合物的含量也非常低?？傊菝婊緵](méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，所以媽媽盡量少吃，或者不吃。而且泡面一般都比較辣。媽媽的胃腸比較嬌貴，吃辛辣的食物有時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腹瀉嘔吐等胃腸炎的表現(xiàn)。所以吃泡面幾乎是百害而無(wú)一利。不建議孕婦吃。
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剛剛懷上了第一個(gè)孩子，相信每一個(gè)第一次作為母親的人都會(huì)感到十分開(kāi)心卓越，但是有可能因?yàn)閭€(gè)人或者是其他的原因而導(dǎo)致自然流產(chǎn)。自然流產(chǎn)意味著自行終止了妊娠，并且在自然流產(chǎn)以后，孕婦是需要進(jìn)行調(diào)理以及檢查的。為了避免因?yàn)榉驄D雙方的健康問(wèn)題而出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，就需要進(jìn)行夫婦雙方的身體檢查，并且流產(chǎn)以后需要多加休息。
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