枸杞子功效與作用
發(fā)布時間：2019-08-0659976次瀏覽
枸杞子有很好的保健作用，生活中適量吃一些枸杞子，有增強人體抗病能力、防癌抗癌的功效，它還可以提高記憶力，有補益氣血的作用，可以幫助預(yù)防貧血，并有助于改善貧血的癥狀。
枸杞子是很好的養(yǎng)生食材，它可以直接食用，也可以泡水飲用，還可以用于煲湯，生活中處處都有它的身影。吃枸杞子除了可以用于日常保健外，還可以入藥。枸杞子如此受歡迎，那么枸杞子功效與作用有哪些？
一、增強人體抗病能力
枸杞子中含有豐富的氨基酸、多糖，還含有多種微量元素與礦物質(zhì)，另外它還含有豐富的維生素與植物蛋白，人們在生活中多吃一些枸杞子，可以充分地吸收、利用枸杞中的營養(yǎng)成分，有固本培元、扶正祛邪的作用，還可以提高人體的抗病能力，對人體有很大好處。
二、防癌抗癌
近幾年癌癥有高發(fā)的趨勢，癌癥發(fā)病之后治療十分困難，因此，平時應(yīng)以預(yù)防癌癥為主。枸杞子對于癌癥就有很好的預(yù)防作用，它不僅可以增強人體的抗病能力，還可以阻止多種致癌物質(zhì)在人體內(nèi)生成，同時還可以抑制癌細(xì)胞在人體內(nèi)的再生與分裂，提高人體內(nèi)白細(xì)胞的數(shù)量。正常人群通過食用枸杞子可以達(dá)到預(yù)防癌癥的作用，而已經(jīng)患了癌癥的患者通過食用枸杞子可以幫助抑制癌細(xì)胞擴散。
三、提高記憶力
枸杞子中含有微量元素曬元素和天然磷脂等對人體十分有益的營養(yǎng)成分，這些成分作用于大腦，有促進(jìn)腦部發(fā)育，提高腦細(xì)胞活性以及增強腦細(xì)胞攜氧能力的作用，可以提高記憶力，并預(yù)防記憶力減退，還可以促進(jìn)智力的發(fā)育。
四、補益氣血
枸杞子被人們熟知的功能是它補益氣血的功效。枸杞中含有豐富的微量元素鐵元素以及天然多糖，它們可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的再生，而且還可以增加人體血液中白細(xì)胞的數(shù)量，經(jīng)常食用枸杞子，有提高身體造血功能、補益氣血的作用，它可以預(yù)防貧血，也可以緩解貧血的癥狀。
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消炎最好的中成藥
上火和感冒是比較常見的，也有可能會引發(fā)咽喉腫痛現(xiàn)象，要想達(dá)到消炎的作用就應(yīng)該選擇中成藥，比如說消炎片，雙黃消炎片，炎立消膠囊等等，都能夠促進(jìn)炎癥的恢復(fù)，減少疼痛的現(xiàn)象，達(dá)到清熱化瘀的作用，可以快速的促進(jìn)病情的康復(fù)。
氣血不足如何調(diào)理
氣血不足可以通過以下四個方法進(jìn)行調(diào)理，第一就是適當(dāng)?shù)倪\動，運動能增強體質(zhì)，還能補氣血。第二就是按摩經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常按摩頭和腳是可以起到補氣血的作用。第三就是用中藥調(diào)理，經(jīng)常吃一些紅棗和山藥等，都是可以的。第四個方法就是心態(tài)和睡眠，心情好了睡眠也好了，那么氣血也就會補上來的。
枸杞子泡水喝的功效有哪些
枸杞子泡水喝的功效有養(yǎng)肝、提高免疫力、抗衰老、改善慢性肝病、益精養(yǎng)血等，若飲用后身體出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
穴位貼敷療法是什么
穴位貼敷療法是中醫(yī)的一個傳統(tǒng)的外治手法，也是一種非常行之有效治療方法。具體的就是把中藥材，根據(jù)病情選取的中藥材打成細(xì)末，然后再用醋、黃酒、蜂蜜，調(diào)成膏狀做成藥餅，再用膠布來固定在需要治療部位。一、藥物刺激皮膚可以透皮吸收，有藥物的效應(yīng)。二、貼在穴位上可以刺激經(jīng)絡(luò)，刺激穴位，起到調(diào)整機體機能的一個作用，可以用來治療很多的疾病，內(nèi)服而外的疾病都可以用穴位貼敷來治。
氣血不足濕氣重怎么調(diào)理
氣血不足濕氣重應(yīng)該從脾的方面進(jìn)行調(diào)理和治療，因為脾是后天之本，主要有兩大功能，一是運化水谷精微，二是運化水濕。運化水谷精微的作用等于受納，是指飲食后產(chǎn)生營養(yǎng)，通過脾的功能把營養(yǎng)疏散在全身各處。運化水濕是指身體中物質(zhì)交換產(chǎn)生垃圾，需要通過脾的功能運化代謝出去。所以氣血不足濕氣重，我們要去從這個脾的功能去進(jìn)行調(diào)理，去健脾利濕，或者是補脾利濕。飲食上，可通過養(yǎng)脾補脾食物的調(diào)理，比如谷物類、豆類、瓜果類的食物都有健脾利濕的作用。平時還可食用跟身體結(jié)構(gòu)比較類似的食物，比如蛋白類，尤其是蛋白含量比較高的食物，有利于人體吸收和代謝，也是補氣生血好的材料。比如說瘦肉、雞肉、羊肉、牛肉、兔肉，還有包括動物的肝臟、動物血，都是比較好的生成氣血的食物。其次，冬瓜、南瓜、紅薯、土豆、山藥、山藥豆、黑豆、黃豆、紅豆、薏仁這類的食物都有健脾去濕的作用。另外，陽氣偏虛就是比較偏寒，脾陽不振的類型，還可以多吃一點像大棗、桂圓、芝麻、核桃這類的食物。除了飲食調(diào)理，也可以做一些藥膳，也有益于健脾去濕生血，比如燉湯的時候可以加黃芪、黨參、當(dāng)歸、枸杞、白術(shù)、茯苓這一類的藥材。
