懷孕前男性注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2019-08-1566069次瀏覽
男性懷孕前為了自己和家人的幸福，對(duì)自己要求高一點(diǎn)，這樣夫妻雙方互相監(jiān)督，才會(huì)生下一個(gè)健健康康的寶寶，生活才會(huì)更幸福。首先男性需要戒除一切不良的生活習(xí)慣，同時(shí)也要避免感冒，在飲食方面，也可以增加補(bǔ)腎的食材，提高男性性功能能力以及生育幾率。
夫妻雙方備孕期間，不止女性備孕期間需要注意的有很多，男性也不例外。備孕期間也有很多需要男性注意的事情，只有注意到并且做好每件事，才能生下健健康康的寶寶。那么懷孕前男性注意事項(xiàng)是什么呢？
一、戒煙戒酒
懷孕前男性首先注意的事情就是抽煙喝酒習(xí)慣要戒掉，如果一時(shí)間戒不掉的話，那么也可以慢慢的減少，因?yàn)閼言兄螅袐D是不可以吸二手煙的，否則對(duì)胎兒傷害很大，而且備孕期間有這惡習(xí)的話，備孕機(jī)率就會(huì)大大降低。
二、避免熬夜和良好的心情
另外男性還需要注意的是工作壓力不要太大，要避免經(jīng)常加班工作，因?yàn)楣ぷ鞯膲毫μ髸?huì)影響身體健康，這樣對(duì)懷孕不好。除此之外還要注意休息的時(shí)間，備孕前千萬不可以熬夜，熬夜的話也會(huì)使精子質(zhì)量下降。而且懷孕前一個(gè)愉悅的心情很重要，盡量將不愉快的事情拋掉腦后，心思放在備孕上。
三、預(yù)防感冒
懷孕前男性一定要注意自己身體，避免著涼感冒，因?yàn)楦忻爸螅眢w免疫力機(jī)能就會(huì)處于下降的一個(gè)狀態(tài)，這樣的話精子的質(zhì)量也會(huì)是下降的一個(gè)狀態(tài)。要預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，這樣才可以有一個(gè)健康的孩子。
四、工作環(huán)境不能有污染
如果男性從事一些輻射和污染比較重的工作，那么半年之內(nèi)要盡量避免，比如是做的理發(fā)的工作，那么盡量在這個(gè)期間不要沾染理發(fā)的設(shè)備，避免對(duì)自己的身體產(chǎn)生影響。
五、飲食宜習(xí)慣
最后就是男性的飲食習(xí)慣，不要挑食，蔬菜和肉類應(yīng)該搭配攝取，這樣才能保證身體機(jī)能正常，人一旦挑食之后，身體免疫力 就會(huì)下降，懷孕的幾率也會(huì)大大減少，所以懷孕前男性一定要保證營養(yǎng)均衡，盡量多吃一些含蛋白高的食物，這樣對(duì)于精子的質(zhì)量很好。
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孕婦多數(shù)在孕晚期時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肝水腫的情況，孕婦出現(xiàn)水腫多數(shù)是正?，F(xiàn)象，消除方法有充分休息、平躺時(shí)抬高下肢，按摩、熱敷和治好原發(fā)病。水腫是因?yàn)樘涸絹碓酱?，孕婦子宮也會(huì)越來越大，孕婦體重有所增加，壓迫到下肢，影響下肢循環(huán)，導(dǎo)致水腫。這種情況多在充分休息或者平躺時(shí)抬高下肢，按摩、熱敷會(huì)緩解，稱為生理性水腫。如果休息后，水腫的情況沒有緩解，甚至加重，則是病理性水腫，由于某些疾病導(dǎo)致的下肢水腫現(xiàn)象，比如妊娠期高血壓疾病或者心臟疾病等，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療，治好原發(fā)病后，水腫的情況會(huì)自行消失。
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孕婦初期注意事項(xiàng)
孕婦初期需控制體重，平衡膳食，預(yù)防貧血，堅(jiān)持吃葉酸，避免性生活，不要過度勞累，避免下腹部和腰部受力，不要持重物。懷孕初期對(duì)孕婦和胎兒來說都比較關(guān)鍵。孕早期胎兒尚不穩(wěn)定，而且孕早期是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵階段，所以需要注意以下事項(xiàng)：一、控制體重。懷孕初期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段，但是孕婦千萬不要過量進(jìn)食，否則導(dǎo)致熱量過剩，轉(zhuǎn)化成脂肪。而且孕早期孕婦不喜運(yùn)動(dòng)，長期如此會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，體重過分增長。二、平衡膳食。適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)是必須的，要保證每餐食物的多樣化，促進(jìn)各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不要挑食偏食。堅(jiān)持口服葉酸片，前三個(gè)月是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育階段，孕媽媽在前三個(gè)月一定要堅(jiān)持吃葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)畸形。不要盲目進(jìn)補(bǔ)，有的滋補(bǔ)品中還含有激素類的物質(zhì)，如果服用可能會(huì)導(dǎo)致不良后果，還需要預(yù)防貧血。貧血情況更是時(shí)有發(fā)生，要多吃有補(bǔ)血功效的食物，如瘦肉魚類肝臟動(dòng)物血制品等。這類食物中都含有大量的鐵，幫助起到有效的補(bǔ)血功效。
吃避孕藥后多久可以懷孕
對(duì)于服用緊急避孕藥的女性，由于服用劑量比較小，通?？梢詮牡?個(gè)月經(jīng)周期開始備孕，而如果是服用長效避孕藥，為了胎兒的健康，最好是在停藥后半年左右再開始備孕。服用避孕藥對(duì)女性身體健康會(huì)有很多的危害，首先就是可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)月經(jīng)異常，另外長期大量服用避孕藥也會(huì)引起肝功能損傷。
什么是人工輔助受孕
許多不孕不育的夫妻想要了解人工輔助受孕，他們需要這些技術(shù)幫助自己達(dá)到懷孕的目的。人工輔助受孕包括：試管嬰兒與人工授精，這種方式需要注意的事項(xiàng)比較多，即便是按照要求操作，也可能失敗的幾率非常大。它適用于一些不能自然懷孕的夫妻，讓精子與卵子在體外結(jié)合，孕育寶寶。
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