防脫發(fā)的方法
發(fā)布時間：2019-09-0955387次瀏覽
想要防脫發(fā)首先需要少用吹風機，因為吹風機的高溫會導致頭發(fā)脆弱，很容易折斷；還應該避免頭發(fā)扎的太緊，否則會使頭發(fā)受到損壞；平時盡量不要經(jīng)常燙發(fā)，因為這樣會使頭發(fā)變得干燥、脆弱，從而出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
脫發(fā)是很多人的困擾，不僅僅中老年人容易脫發(fā)，很多年輕人也會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，都是因為壓力過大或沒有養(yǎng)成良好的作息習慣導致的。脫發(fā)雖然不是一種疾病，但是會對患者的身心造成很大的危害，還會嚴重影響到美觀，所以很多脫發(fā)患者都會找可以防止脫發(fā)的方法，那么防脫發(fā)的方法具體有哪些呢？
一、防脫發(fā)的方法
1.少用吹風機
如果本身脫發(fā)就比較嚴重，建議每次洗完頭發(fā)后少用吹風機，因為吹風機的高溫會削弱頭發(fā)中的蛋白質(zhì)，會導致頭發(fā)比較脆弱，很容易折斷，還會使脫發(fā)的情況更加嚴重。除此之外，也不要使用其他的加熱工具，例如卷發(fā)棒、直發(fā)器等等，這些工具都會損壞頭發(fā)，甚至還會持續(xù)燒傷頭皮、永久損壞毛囊。所以在洗完頭發(fā)后最好自然風干，這樣對頭發(fā)比較好，也可以改善脫發(fā)的情況。
2.避免頭發(fā)扎得太緊
一些女性在做一些發(fā)型的時候通常需要將頭發(fā)扎得很緊，如果長期這樣就會導致脫發(fā)，例如扎很緊的玉米辮、馬尾等等。除此之外，如果將頭發(fā)緊緊的纏繞在卷發(fā)器上，尤其是加熱的卷發(fā)器，就會使頭發(fā)受到損壞，造成嚴重脫發(fā)的情況，這也被稱為牽引性脫發(fā)。所以建議不要將頭發(fā)扎得太緊。
3.不要燙發(fā)
平時盡量不要燙發(fā)，因為燙發(fā)會嚴重損壞頭發(fā)，燙發(fā)的主要原理是破壞頭發(fā)的內(nèi)部結構然，然后重組讓頭發(fā)變直或彎曲。這樣會使頭發(fā)變得比較干燥、暗淡，還會削弱頭發(fā)，導致頭發(fā)脫落。
二、防脫發(fā)的偏方
1.蜜蛋油防脫發(fā)
脫發(fā)的患者可以通過蜜蛋油改善，做法也比較簡單，將一勺蜂蜜、蓖麻油、兩勺洗發(fā)水、一個生雞蛋黃和適量的蔥頭汁攪拌在一起，然后直接涂抹在頭皮上，按摩5分鐘，再用清水清洗干凈即可。這種方法可以有效的而改善頭發(fā)稀疏，具有很好的防脫發(fā)效果。
2.啤酒防脫發(fā)
啤酒中含有很多營養(yǎng)物，建議脫發(fā)患者用洗發(fā)水洗完頭發(fā)后，沖洗干凈，然后直接將啤酒倒在頭發(fā)的發(fā)根上按摩15分鐘后，再用清水重新清洗干凈，具有很好的防脫發(fā)效果。
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掉頭發(fā)用什么能生發(fā)
根據(jù)掉頭發(fā)的原因不同，患者需在醫(yī)生指導下，針對具體病情選擇合適的治療方法，如通過食療、對癥服用藥物等方式進行生發(fā)。若是身體相關疾病導致營養(yǎng)障礙，或者過度減肥、挑食等導致營養(yǎng)不均衡引起的脫發(fā)，患者需要加強營養(yǎng)，均衡飲食，通過食療的方法可有效緩解脫發(fā)癥狀?？梢远嗍秤靡恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素等營養(yǎng)的食物，如蛋類、禽類、新鮮蔬菜、水果等。中醫(yī)認為，氣血虧虛，本應該由氣血運送的營養(yǎng)物質(zhì)，由于頭發(fā)吸收不夠，就會導致脫發(fā)，可遵醫(yī)囑并結合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。由于各人情況不同，產(chǎn)后哺乳期女性在服用該藥前，最好咨詢醫(yī)生意見。
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脫發(fā)能自己恢復嗎
脫發(fā)能否自己恢復，需要根據(jù)脫發(fā)的具體病因做出判斷。脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)一般與長期熬夜、精神緊張、抽煙喝酒等因素有關，患者可以通過改變不良作息、保證充足睡眠、調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)、健康飲食等方式改善脫發(fā)癥狀。去除脫發(fā)的相關誘因后，脫發(fā)就可以自行恢復。病理性脫發(fā)是由于人本身的一些疾病導致。中醫(yī)認為，脫發(fā)通常是由肝腎虧虛引起，血氣旺盛則毛發(fā)也旺盛，頭發(fā)反映了精血的盛衰?；颊呖勺襻t(yī)囑并結合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以由內(nèi)而外防治脫發(fā)。
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腎虛會引起脫發(fā)嗎
腎虛會引起脫發(fā)。在中醫(yī)理論中，腎藏精，腎主骨生髓通于腦，其華在發(fā)，全身毛發(fā)為腎精充盈與否的外在表現(xiàn)。因肝腎同源，肝藏血、腎藏精，二者相互化生滋養(yǎng)，血能生津、精能化血，即精血同源。在人體氣血功能正常情況下，皮膚、毛發(fā)空竅得以營養(yǎng)滋潤，使得毛發(fā)光澤旺盛；而若肝臟藏血功能失衡導致血虛不能滋養(yǎng)毛發(fā)空竅，就會出現(xiàn)毛發(fā)枯槁、稀疏。腎虛引起脫發(fā)，可遵醫(yī)囑并結合中藥調(diào)養(yǎng)服用補益肝腎的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有益腎填精、養(yǎng)血祛風的功效。
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女性掉頭發(fā)怎么治療
女性掉頭發(fā)首先應該仔細尋找導致脫發(fā)的原因并去除，針對不同的病因進行不同的治療。如果是斑禿，患者可以減輕思想負擔，堅定治療信心，對癥治療。如果是脂溢性脫發(fā)，可以口服安體舒通或使用抗雄性激素環(huán)丙氯地孕酮，如果是由于經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)、焗油等患者對染發(fā)劑、洗發(fā)劑、冷燙劑過敏，或燙頭過程中過度的牽拉而導致的脫發(fā)，則應避免上述各種對頭發(fā)的刺激?；颊咭钜?guī)律，不要熬夜，保持良好的睡眠，多吃含有高蛋白質(zhì)的飲食為頭發(fā)補充營養(yǎng)，多吃富含有維生素的食品，多吃富含有微量元素的食物等。
脫發(fā)傳染嗎
脫發(fā)是否傳染與發(fā)病因素有關，因斑禿、雄激素脫發(fā)等原因引起脫發(fā)不會傳染，但由于真菌感染而引起則可能發(fā)生傳染。想預防脫發(fā)，生活中應注意合理飲食和睡眠，做好頭發(fā)護理，預防脫發(fā)。
脫發(fā)吃什么好
患者出現(xiàn)脫發(fā)，平時飲食上、食品方面多吃黑芝麻、黑豆或桑葚以及百合、紅棗等食物，有補血、補腎等功能，有利于頭發(fā)生長。從中醫(yī)角度來看，“發(fā)為血之余”，通過補血或補腎方法，一定程上能夠促進頭發(fā)生長。對已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)，也能夠在一定程度上緩解脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展。脫發(fā)出現(xiàn)后，最好口服藥物治療，如口服當歸苦參丸、、斑禿丸等。也可口服西藥治療，如口服強的松，這類糖皮質(zhì)激素一定程度上能夠促進毛囊和毛發(fā)生長。特別對于斑禿患者，口服強的松具有明顯效果。對脂溢性脫發(fā)，口服非那雄胺治療。
女性脫發(fā)怎么調(diào)理
女性脫發(fā)，根據(jù)女性所造成脫發(fā)的具體原因進行針對性治療。產(chǎn)后脫發(fā)通過補養(yǎng)，脂溢性脫發(fā)通過口服和外用綜合治療，平時注意飲食和作息。產(chǎn)后脫發(fā)，主要是由于生產(chǎn)過程中造成身體的損傷，造成氣血不足，最終形成氣虛型或血虛性的脫發(fā)。這種脫發(fā)主要是進行補養(yǎng)就可以，平時生活中多吃補益類的食品。但有的人可能持續(xù)存在，就需適當?shù)目诜幬镞M行治療，可以口服玉屏風膠囊補氣治療，口服補血治療，或口服七寶美髯丹進行養(yǎng)血生發(fā)治療。脂溢性脫發(fā)，而也可能家族性的現(xiàn)象，可以口服螺內(nèi)酯進行治療，控制患者體內(nèi)雄性激素的分泌。同時使用外用藥物治療，比如使用米諾地爾酊外噴或外涂，這樣能夠促進局部頭發(fā)毛囊的生長和新的毛發(fā)的生成。平時生活中也需有一定的注意，比如辛辣刺激類的盡量別吃。盡量避免熬夜。
鬢角脫發(fā)能恢復嗎
鬢角脫發(fā)能恢復。鬢角出現(xiàn)脫發(fā)大多能恢復，恢復時間可能較慢。有的人可能多達半年以上或幾年能恢復，因為該部位脫發(fā)逐漸恢復，時間大多比較長。如出現(xiàn)斑禿或休止期脫發(fā)，若重新形成毛囊生成，一般可能要幾個月時間。該部位出現(xiàn)脫發(fā)，恢復時間較久，但可以通過藥物治療促進頭發(fā)的生長。如局部可使用米諾地爾町外噴或外涂，能促進局部毛發(fā)或毛囊生長。也可口服藥物治療，口服藥物方面可選擇或復合維生素B，也可口服復方甘草酸鋅等治療。從中醫(yī)角度辨證，氣血虧虛型也可口服玉屏風膠囊或黃芪補血口服液等，具有養(yǎng)血生發(fā)功能，或直接口服、斑禿丸等，也可口服七寶美髯丹治療?；颊叱霈F(xiàn)該部位脫發(fā)，有可能和不良生活習慣有關，有的人經(jīng)常熬夜或過度疲勞，有的人經(jīng)常酗酒或抽煙等。如果出現(xiàn)這種類型脫發(fā)，盡量避免不良生活和飲食習慣，盡量避免局部頭發(fā)牽拉。
為什么頭發(fā)會掉
頭發(fā)掉落的原因有很多可以分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)生理性脫發(fā)是正常的現(xiàn)象，一般隨著人體年齡的增加，突發(fā)量會逐漸的增加，不需要特殊的治療。而病理性的脫發(fā)需要及時的進行治療，病理性的脫發(fā)可以服用抗雄激素藥物改善，但是要堅持長期的服用才能取得明顯的效果。
后腦勺局部脫發(fā)怎么治
后腦勺局部脫發(fā)，首先要查找脫發(fā)的原因，針對病因進一步治療。可以在臨床上做一個真菌免疫熒光檢查，排除一下是不是由于真菌感染引起來的脫發(fā)，如果因為真菌感染引起的脫發(fā)，可以局部使用鹽酸特比奈芬凝膠治療。在排除真菌感染的情況下，如果只是單純的斑禿，可以通過飲食調(diào)節(jié)，多吃高蛋白的飲食，戒煙戒酒，忌食辛辣油膩刺激的食物，按時休息，注意睡眠，保持心情舒暢，可以慢慢自愈。如果大面積的脫發(fā)的話，需要口服糖皮質(zhì)激素進行治療，一般癥狀控制之后需要最小量維持用藥，在醫(yī)生指導下控制激素減量，停藥。后腦勺局部的脫發(fā)一定要避免染發(fā)和燙發(fā)。反反復復的染發(fā)燙發(fā)，會因為化學原料的局部刺激，會導致患者出現(xiàn)大量脫發(fā)，并且長時間的染發(fā)燙發(fā)也會增加腫瘤的患病率，對于頭發(fā)的生長和身體健康是百害而無一利的。
掉發(fā)嚴重是什么原因
脫發(fā)嚴重的原因有：年齡，遺傳性脫發(fā)，疾病性脫發(fā)，精神性脫發(fā)，藥物性脫發(fā)，營養(yǎng)不良性脫發(fā)，真菌感染性脫發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)，兒童性脫發(fā)，內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)。脫發(fā)最常見的原因往往和年齡有關系，隨著人們的年齡越來越大，頭發(fā)就會越來越少，年齡大了以后，頭皮的毛囊就開始出現(xiàn)萎縮老化，長出來的頭發(fā)會越來的越細，或者是不再生長。激素分泌水平異常也是引起脫發(fā)常見的原因，生育孩子之后的婦女經(jīng)常會脫發(fā)，主要是因為雌激素，孕激素，雄激素分泌異常導致的，情況下一般不需要治療，隨著產(chǎn)婦的身體恢復，就可以自愈。雄激素性脫發(fā)也是受激素水平影響，大約20%至25%的男性在20至30歲之間，因為雄激素分泌旺盛，就可能會出現(xiàn)脂溢性的脫發(fā)。到了40至50歲之間，幾乎所有的男性都會開始掉頭發(fā)，導致男性掉頭發(fā)的激素稱為二氫睪酮，存在體內(nèi)量比較少，但是活性很強。兒童脫發(fā)最常見的是精神因素，一般受到驚嚇之后，兒童就會出現(xiàn)突然的脫發(fā)，脫發(fā)容易自愈。
產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好
產(chǎn)后脫發(fā)飲食調(diào)理是很有效果的，而且還可以增強發(fā)質(zhì)，食物還可以補充產(chǎn)婦需要的營養(yǎng)，對孕婦來說是很好的選擇。產(chǎn)婦可以吃一些龍眼人參燉瘦肉、水果、綠色蔬菜，飲食要注意營養(yǎng)，一般持續(xù)半年左右就會得到改善，脫發(fā)嚴重還需要咨詢一下醫(yī)生。
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脂溢性脫發(fā)有治嗎
脂溢性脫發(fā)可以治好。脂溢性脫發(fā)，又稱雄性激素性脫發(fā)，一般在20歲左右開始出現(xiàn)額、顳、頂部的進行性緩慢脫發(fā)。男女均可發(fā)生，但以男性患者更為常見。脂溢性脫發(fā)的原因很多，最根本的原因是遺傳，這種遺傳的表現(xiàn)具有選擇性。其次，與體內(nèi)雄性激素水平有關，因毛囊特殊雄性細胞中存在雄性激素結合受體，所以雄性激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮。另外，脫發(fā)還與飲食不當、睡眠不足、精神緊張、情緒低落、工作負荷重等外界因素密切相關。治療主要是針對性的使用抗雄激素受體藥物、生物性反應調(diào)節(jié)劑、抗真菌的藥物。
產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象其實是一種正常的生理現(xiàn)象，這是由于產(chǎn)婦特有的生理變化、精神因素等因素造成的。我們可以通過一些辦法來緩解脫發(fā)現(xiàn)象，比如選擇合適的洗發(fā)水，不燙發(fā)染發(fā)，均衡營養(yǎng)等。另外我們還可以通過飲食來預防。補充維生素，多吃含鐵的食物，多吃水果蔬菜，都對頭發(fā)有很好的保養(yǎng)作用。
